维生素和矿物质的最佳食物来源

维生素A的最佳食物来源 动物肝脏、菠菜、甜瓜、甘蓝、花菜、杏、胡萝卜、红心甜薯等。 维生素D的最佳食物来源 鳕鱼、鱼肝油、大马哈鱼、金枪鱼、牛乳(加维生素D)。 维生素E的最佳食物来源 油、杏仁、向日葵籽、全麦、小麦胚芽、花生、芝麻、核桃仁、肝等。 维生素B_1的最佳食物来源 向日葵籽、啤酒、酵母、火腿、全麦粉、燕麦片、青豌豆、黄豆、粗粮、瘦猪肉、肝、肾等。 维生素B_2的最佳食物来源 肝、牛奶、牛肉、啤酒、酵母、向日葵籽、火腿、花菜、蛋、鳝鱼、肾、绿叶茶、鲜豆类等。 尼克酸的最佳食物来源 金枪鱼、鸡、火鸡、向日葵籽、火腿、菜花、花生、肉类、肝、酵母等。 维生素B_6的最佳食物来源 小麦胚芽、香蕉、荞麦粉、向日葵籽、花生、番     

笑得比你好

你常常会自信地说:我能当一个演员,比巩俐,梁天要强得多。到底是真是假,请你先给大家笑一笑: 微笑、嗤笑、哄笑、乱笑、呆笑 巧笑、狞笑、干笑、欢笑、艳笑 傻笑、苦笑、讥笑、哂笑、调笑 恶笑、哭笑、假笑、狂笑、憨笑 嘲笑、冷笑、淫笑、讪笑、浪笑 奸笑、大笑、涕笑、耻笑、暗笑 偷笑、媚笑 苦恼的笑、疯狂的笑、尽情的笑 苦涩的笑、贫婪的笑、温暖的笑 羞涩的笑、真诚的笑、温情的笑 酸涩的笑、灿烂的笑、欢快的笑 虚伪的笑、放浪的笑、欢乐的笑     

血友病人慎服的药物及食物

血友病人慎服的药物及食物:西红柿、鱼、洋葱、大蒜、生姜、银杏叶、阿斯匹林、藻酸双脂钠、蛇提取药物(如蕲蛇酶、蛇毒抗栓酶)、肝素、双香豆素、水杨酸、水蛭素、尿激酶、链激酶、枸橼酸钠、纤维蛋白溶酶、潘生丁、维生素E、生地黄、川芎、桃仁、红花、广地龙、赤药、当归、枳壳、玉金、刘寄奴、柴胡、川牛膝、丹参、制大黄、连翘、金银花、玄参等,上述食物、西药及中药里,有的可诱发出血性疾病,有的药物有预防抗凝的功能,有的有抗凝的功能,有的是出血性疾病患者禁用的药物,另外,感冒药中大多含有可诱发出血性疾病的成份,要认真选择;而对…     

令人堪忧的进口食品

眼下,在我国各大中小城市的商场、商店的货架上,柜台中,各种进口食品如人头马、马爹利XO、路易十四、白兰地、美国的腰果、花旗参、大杏仁、雀巢咖啡、莱勒克巧克力、英国的强力薄荷、丹麦的曲奇饼、泰国的燕窝、菲律宾的芒果、瑞士的奶粉等等随处可见。     

不同食道癌发病地区居民食物营养素摄取状况的比较

[目的]比较食道癌低发区南京市与食道癌高发区淮安市居民食物营养素摄入量的差别。[方法]随机选择南京市、淮安市405名居民,采用询问与记录相结合的方法调查其连续3d食物摄入情况,并进行营养素摄取量的分析,比较两地食物与营养素摄取的差异。[结果]淮安地区居民能量、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钠、镁、谷物、油、盐、猪油、腌菜、酒精的摄入量明显高于南京居民,而蛋白质、维生素E、硒、胆固醇、根茎类、禽肉、畜肉、奶、水产、坚果类、糖、糕点的摄入量显著较低。钠的摄取量超过AI的比例明显较高,而维生素E、硒摄取量达到AI/RNI的比例明显较低。[结论]食道癌高发区居民谷物、腌菜、猪油、盐、酒、能量、脂肪、膳食纤维、钠摄取量较高,而根茎类、禽肉、鱼、坚果、蛋白质、硒、维生素E摄取较少。[目的]比较食道癌低发区南京市与食道癌高发区淮安市居民食物营养素摄入量的差别。[方法]随机选择南京市、淮安市405名居民,采用询问与记录相结合的方法调查其连续3d食物摄入情况,并进行营养素摄取量的分析,比较两地食物与营养素摄取的差异。[结果]淮安地区居民能量、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钠、镁、谷物、油、盐、猪油、腌菜、酒精的摄入量明显高于南京居民,而蛋白质、维生素E、硒、胆固醇、根茎类、禽肉、畜肉、奶、水产、坚果类、糖、糕点的摄入量显著较低。钠的摄取量超过AI的比例明显较高,而维生素E、硒摄取量达到AI/RNI的比例明显较低。[结论]食道癌高发区居民谷物、腌菜、猪油、盐、酒、能量、脂肪、膳食纤维、钠摄取量较高,而根茎类、禽肉、鱼、坚果、蛋白质、硒、维生素E摄取较少。     

糖尿病人如何选择食物

随意吃的食物　油菜、大白菜、小白菜、菠菜、青菜、苜蓿、芹菜、韭菜、莲花白、西红柿、黄瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、丝瓜、豆制品、乳类、鱼虾、海带等。节制的食物　面粉、大米、小米、玉米、荞面、黄豆、赤小豆、绿豆以及花生米等 ;含糖较高的食物 ,如红薯、土豆、莲菜、粉条、粉皮、西瓜、甜瓜、哈蜜瓜、苹果、香蕉、梨、荔枝、大枣、桃、柿子、杏等 ;肉类蛋类在日常饮食中也应予以节制。忌用的食物　红糖、白糖、冰糖、蜂蜜。水果糖、果酱、水果罐头、甜饮料、各种甜糕点等。另外 ,糖尿病患者应经常吃高纤维食物 ,如麦夫皮、豆腐渣、硬…     

腰痛宁胶囊中金属元素的测定与临床分析

用 AAS法和 ICP-AES法测定了腰痛宁胶囊中锰、铁等 1 2种金属元素的含量。结果表明铁、铬、镍、钴、锂的含量分别是陆生被子植物中铁、铬、镍、钴、锂含量的 6.4、5 .2、3 .6、2 .0、94.8倍 ,铜的含量和陆生被子植物中的接近 ,钙、锰、锌、镁、钒、钾的含量低于陆生被子植物中的含量 ;钙、铁、锰的含量分别是植物类中药中钙、铁、锰含量理论均值的 0 .80、1 .98、1 .80倍。腰痛宁胶囊的功效与其含有的钙、铁、锰等元素及士的宁等有关     

马志富:舒马赫的中国武术师傅

1988，中国少数民族体育运动会在呼和浩特拉开了帷幕，我负责武术项目的报道。那次参加武术表演的运动员来自宁夏、山西、云南、贵州等十九个省、市、自治区，包括回、满、苗、土家、侗，合、瑶、壮、彝、藏、保安、黎、傣、崩龙、景颇、阿昌、纳西等十七个民族的一百八十一名选手。他们表演了令人叫绝的太极拳、翻子拳、心意六合拳、通臂拳等传统武术。还表演了攻势凌厉的山东螳螂拳、庄重稳固的浙江太乙五行擒扑、活泼欢快的云南孔雀拳等具有浓郁生活气息、地方特色的武术。     

黄芩不同部位金属元素的含量测定

用原子吸收分光光度法分别测定了黄芩根、茎、叶中１１种金属元素的含量。发现叶、茎中富含镁、铬、镍、铁、钾、锰元素；叶中镁、钾、铬、镍、钴、铁、锰、铅的含量明显高于根中，锌、钼的含量和根中接近；茎中锌、锰、钾、铅的含量远高于根中，钴、镍、铬、钼、铁的含量和根中接近。     

安全性生活有益心脏

最近美国辉瑞制药有限公司就人们的性态度及性行为进行了一次全球性的调查。调查涉及了28个国家和地区的2.6万多人,其中有阿尔及利亚、埃及、以色列、摩洛哥、南非、土耳其、中国(包括中国香港、中国台湾)、印度尼西亚、日本、韩国、马来西亚、菲律宾、新加坡、泰国、澳大利亚、新西兰、比利时、法国、德国、意大利、西班牙、瑞典、英国、巴西、墨西哥、加拿大、美国等。被调查者的年龄为40～80岁。调查中发现,中老年人仍然需要健康的性生活。     

卫生装备维护信息管理及评估系统的设计与开发

目的：为了保持部队卫生装备的战斗力，及时对装备质量进行等级评估。方法：依据总后颁布标准，制定了卫生装备维护与评估管理流程，并进而开发了该项工作的管理系统软件。结果：使卫生装备的管理评估工作更趋科学完善，提高管理工作效率。结论：运用合理的管理流程和相应的软件系统，对提高卫生装备管理质量和效能具有很大的意义。     

医院医疗器械进口采购技术管理规范探讨

目的：对医院医疗器械进口采购技术管理规范进行探讨。方法：从进口医疗器械国际招标流程、申报流程、操作流程、进口医疗器械监督管理规定等方面论述医院对进口医疗器械的技术管理规范。结果：严格执行医疗器械进口技术管理规范能在符合国家规定的前提下购买到符合医院要求的、先进且性价比适宜的进口医疗器械。结论：该规范促进了医疗器械进口采购工作的健康发展。     

论新形势下医学装备管理应有新的理念

首先简述了医学装备新的发展形势，提出了在新的形势下，医学装备也应有新的管理理念。并从管理定位、管理职能、维修管理、资格准入、人才管理、清廉作风等方面对新的管理理念发表了自己的一些想法。     

建好医疗设备档案强化设备使用管理

文章阐述了随着医院现代化设备的添置和更新,进一步建好医疗设备档案的必要性;指出了必须完善设备档案资料,加强用管结合,提高设备的效益及强化管理人中 质,提高设备管理水平,以不断提高医院的社会和经济效益。     

现代医疗设备管理人员的素质建设

针对医院引进的各类先进医疗设备，在医院综合管理的基础上，从医疗设备管理人员的 思想素质、业务能力、学习深造、协作精神、广泛交流和追踪技术等(个方面，提出了加强素质建设 的内容与途径。     

医学院校教材设备管理信息系统的开发与应用

随着科学技术的迅猛发展,计算机的应用已渗透到各个领域,成为现代社会不可缺少的工具,管理信息系统的开发与应用。是提高一个部门管理水平的重要手段。笔者利用Visual FoxPro关系型数据库语言研制开发的教材设备管理信息系统的相关内容,并提出了软件的开发必须应用软件工程学方法进行系统需求分析,使其符合管理信息系统的相关内容,使其符合管理的实际需要,以求达到提高管理水平的目的。     

对临床使用中医疗设备计量管理的探讨

针对医疗设备、医疗仪器数据不准而导致患者被误诊的现象，提出了计量器具管理是每个医、护、技人员必须要重视的一项工作，增强计量器具管理法制意识，完善和健全计量器具管理制度，充分发挥医疗设备的使用价值．提高医疗质量，更好地为患者服务。     

浅谈高校实验室仪器设备的科学管理

目的：分析目前实验室仪器设备的管理现状,结合实际工作,提出合理化建议。方法：通过加强设备的购置论证、统筹规划、实验室管理人员的培训、仪器设备的定期维护、采用信息化管理系统等方法,提高仪器设备的使用率,保障设备的质量安全。结果：严格执行仪器设备规范化管理制度,加强人员学习,利用信息管理系统,有效地改善仪器设备的管理质量。结论：实验室仪器设备的管理水平直接影响着教学和科研的质量,加强仪器设备的科学管理,充分发挥其作用,才能提高教学质量和办学效益。     

论医疗设备全过程管理的组织协调

为保证医疗安全和提高设备使用效率，需要医院多部门共同参与，对医疗设备进行全过程管理。做好各管理环节的组织协调，能够确保全过程管理目标的有效实现。     

速达软件在医疗设备维修管理中的应用研究

目的:将计算机应用到医疗设备维修管理中是医疗设备管理发展的方向,阐述速达软件在医疗设备维修管理中的应用研究、软件设置方法及应用效果.方法:使用较为常用的速达管理软件,根据设备管理的实际情况,按需要设置各选项,达到软件使用方便、实用的效果.结果:与传统医疗设备管理方式相比,使用计算机软件管理后节约时间及成本,查询方便、实用、可靠,提高了医疗设备维修管理效率.结论:在医疗设备维修管理中选择相应的速达软件,经过对其进行灵活设置可满足日常设备维修管理需求,可改变医疗设备维修管理模式,实现医疗设备管理数字化、规范化,便于领导科学决策