硒：抗衰老、防疾病

长寿地区的“富硒谱相” 我国科学家对湖北省百岁老人聚居地区的土壤、饮水、大米、小麦、黄豆等取样分析测定．同时对当地百岁老人的血液、头发进行微量元素分析测定。结果发现．当地微量元素谱相中．硒的含量高于一般地区2～3倍。     

微量元素谱与长寿的关系

<正> 近几年来,微量元素对人类寿命的影响已开始为人们所重视。国内初步开展了对长寿老人头发的微量元素分析以及长寿地区饮水中微量元素的测定。为了深入探讨微量元素对人类寿命的影响,找出长寿老人或长寿地区环境的微量元素特点和规律,寻求某些微量元素作为长寿因素的可能性,我们对湖北省百岁老人聚居的长寿地区进行了土壤、     

维吾尔族百岁老人头发中微量元素含量分析

目的：检测维吾尔族百岁老人头发中微量元素,探索其与长寿的可能关系。方法：按规定方法取头发、土壤制备样品,用法国产ＪＹＴＯＰ等离子光量计测定。结果：发中检测１０种元素,铁、铝、镁、锰、锶、钡含量高于正常值限,钙、铜、锌、铅在正常值限。结论：维吾尔族百岁老人头发中微量元素含量较为丰富,可能为其长寿的重要因素之一。     

平邑县百岁老人膳食结构调查与分析

目的:探讨长寿人群在某区域集中出现的原因及影响因素,构建我国健康老龄化社会,减轻社会负担、发挥老年人作用,促进经济社会的可持续性发展。方法:采取逐一入户走访的形式进行百岁老人基本情况调查,采用24 h回顾膳食表法进行膳食结构及营养素摄入量调查,并对其饮用水水质、微量元素含量进行检测与分析。结果:平邑县百岁老人对生活满意度高,家庭和睦,子女孝顺,除少数老人有重大疾病生活不能自理外,其余大多数人员身体健康,无重大疾病,生活基本自理。虽然营养素平均摄入量只达到推荐标准的50%,但生命必需营养素摄入量相对较高。地下水属弱碱性矿泉水,富含微量元素硒、锰、锶及偏硅酸等健康必需元素。结论:富含有益微量元素及偏硅酸的弱碱性地下水,合理、多样化的饮食习惯,健康的心态以及社会、家庭的高度关注是平邑百岁老人健康长寿的主要因素。     

巴马地区百岁老人健康长寿的秘密

联合国教科文组织确认的世界长寿之乡——中国广西壮族自治区巴马县拥有70多位在世的百岁老人,通过对这些地区的多年考察,学者认为巴马地区之所以多有百岁老人,与良好的自然生态环境、     

长寿地区百岁老人生活方式和生物指标研究

目的 分析长寿地区百岁老人(百岁及以上年龄的老人)的膳食与行为生活方式和生物指标的特征.方法 选取7个长寿地区的所有百岁老人,并匹配选取其他年龄段老人进行横断面研究.通过问卷调查收集其基本信息、生活方式及患病信息,测量并记录其生理指标,测定血浆生化指标.结果 百岁老人膳食特征性别间的差异均无统计学意义(均有P＞0.05),存行为方式特征上男性百岁老人吸烟率、饮酒率和饮茶率均高于女性(均有P＜0.05).与年轻老人相比,百岁老人食用蔬菜的比例偏低;与高龄老人相比,百岁老人食用奶类及制品和新鲜水果的比例较高.此外,与男性年轻老人相比,男性百岁老人吸烟的比例较低(P＜0.01),与女性年轻老人相比,女性百岁老人食用豆类及制品、肉类及制品、蛋类和鱼类的比例也较高.百岁老人食物多样性优于高龄老人(P＜0.001).百岁老人舒张压和甘油三酯水平较低,总胆固醇、高密度脂蛋白胆同醇、尿素氮水平较高.结论 经常摄入水果、奶类、豆类、肉类、蛋类和鱼类食物,坚持食物多样,具有较低的吸烟率、较低的舒张压和较优的血脂谱是百岁老人的重要特点.     

经济发达 人际半和——长寿之乡南通简介

南通市位于江苏省东南部．地处中国“黄金海岸”和“长江黄金水道”结合部（长江下游北岸）。与上海、苏州、无锡、常州隔江相望，北靠盐城，东濒黄海，西接泰州，“据江海之会，扼南北之喉”。素有“江海门户”之称．是长江流域进出物资的转运枢纽和长江三角洲地区的重要港口城市．也是人居环境宜人之地，史称“江海明珠，崇川福地”。南通市老龄委一份最新调查统计资料显示：作为中国长寿区域的南通．目前在世的百岁老人数已超过500位．80岁以上的老人就有16万之众。从这份统计资料看．南通地区百岁老人作为一个人瑞群体，呈现以下几个特点：一是百岁老人在增多。1986年全市仅有73位百岁老人，20年间百岁老人数增长了7倍之多，平均每年增加20多位百岁老人。二是男性百岁老人在增多，这500多位百岁老人中．有100多位老人是男性，占到总数的五分之一．南通市男性百岁老人数第一次逾百位数。三是城镇百岁老人在增多，这500多位百岁老人中，有近百数的老人生活在城镇．四是百岁老人生活地区的分布面越来越广．全市80％的乡镇、街道．20％的村居社区都生活着百岁老人。五是百岁老人在全市总人口中的比例逐年上升，目前南通每百万人口就拥有60多位百岁老人，这在全国地级市中是名列前茅的。     

大漠绿洲 四季果鲜——和田长寿乡介绍

本期的封面图景是新疆和田。新疆和田地区是世界著名五大长寿乡之一，百岁老人多迭213人，每10万人中有21．8名百岁老人，远远高于其他地区甚至经济发达的地区。     

巴马百岁老人健康长寿的秘密

联合国教科文组织确认的世界长寿之乡——中国广西壮族自治区巴马县，拥有70多位在世的百岁老人。通过对这个地区的多年考察，学者们认为巴马地区之所以多产百岁老人，与良好的自然生态环境、偏重杂粮蔬菜的高纤维饮食、知足常乐的简单生活密不可分。     

广西百岁老人的统计分析

广西壮族自治区总人口(1982年)为36,420,960人,其中百岁以上老人(下称百岁老人)405人,平均每十万人口有1.11人。1.地区分布:全区发现百岁老人的县、市共68     

海南百岁老人血脂水平及分布特征

目的探讨我国海南百岁老人血脂谱水平流行分布特征及血脂异常影响因素,为百岁老人血脂相关研究提供基础数据。方法数据来自中国海南百岁老人队列研究2014-2016年基线数据集,共纳入1002例百岁老人,根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》中国成人血脂异常诊断标准,描述血脂谱流行分布及不同临床分类的血脂异常患病率差异,分析血脂异常与主要影响因素的关联性。结果我国海南百岁老人TC、TG、LDL-C和HDL-C的中位数水平分别为4.60、1.05、2.77和1.41 mmol/L,女性均高于男性。TC、TG和LDL-C随BMI升高显著升高,HDL-C随着BMI升高下降。总体血脂异常患病率为19.1%。吸烟、BMI升高和地区是血脂异常的主要影响因素。结论我国海南百岁老人血脂谱水平较国内外相关研究人群处于较低水平,女性血脂谱水平显著高于男性。     

和田地区百岁老人生活区土壤元素检测分析

探索和田百岁老人长寿与土壤中微量元素的关系。用法国产 TY- TCP等离子光量计 ,自动检测 2 0种元素含量 ,用另法测其他 4种元素含量。结果 :铬、钡、氟、钙、镧、铌高于参考值 ,锌、钍、镁略高于参考值 ,钴、镍、铜、钒、钛、锰、铁低于参考值 ,钇、锶、铝稍低于参考值 ,钼、汞、铍、砷含量相似。结论 :铬、锌、钍、钙、镁含量高于新疆土壤元素参考值 ,可能为有益和田地区百岁老人健康的元素。     

台州地区百岁老人健康状况调查

目的:了解台州地区百岁以上老年人健康状况以及卫生服务需求状况.方法:采用普查的方法,对台州地区174名100岁以上老人进行健康调查问卷调查与体格检查.结果:台州百岁老人的健康状况一般,近半老人患有慢性病或外伤等,罹患疾病前五位的是高血压、骨折、白内障、前列腺增生和脑中风.结论:根据百岁老人特点,开展有针对性的健康随访、医疗保健及社会帮扶等工作.     

海南百岁老人血压水平及分布特征

目的探讨我国海南百岁老人血压水平的流行特征及影响因素,为进一步开展百岁老人血压相关研究提供基础数据。方法数据来源为中国海南百岁老人队列研究的横断面资料。该数据库是基于社区人群,包含问卷调查、体格检查和生理指标检测的全样本百岁老人研究,本研究共纳入的1002例百岁老人作为研究对象。根据《2018年中国高血压防治指南》提出的高血压诊断标准,描述高血压患病率及分布特征,分析高血压与主要影响因素的关联性。结果我国海南百岁老人SBP、DBP和脉压差的M水平分别为:152.0、76.0和76.5 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa),女性均高于男性。高血压患病率为71.9%,以单纯性收缩期高血压为主,患病率为60.1%。多因素分析结果显示:在百岁老人中,女性人群的高血压患病风险是男性人群的1.624倍(95%CI:1.155~2.283),北部和中部人群的高血压患病风险分别是东部人群的0.625倍(95%CI:0.434~0.901)和0.586倍(95%CI:0.346~0.993)。结论我国海南百岁人群高血压患病率高于其他年龄人群,以单纯性收缩期高血压为主,呈性别和地区分布差异。     

海南百岁老人糖尿病的患病率及影响因素分析

目的探讨海南百岁老人糖尿病的分布特征及影响因素。方法研究对象来自中国海南百岁老人队列研究,共1002名百岁老人纳入分析。参考糖尿病防治指南的诊断标准,根据FPG水平和既往疾病史,将研究对象分为血糖正常组、空腹血糖受损组、糖尿病组。结果百岁老人年龄为(102.77±2.55)岁,女性所占比例为82.0%。共有95名百岁老人患有糖尿病,糖尿病的患病率为9.5%。共有81名百岁老人患有空腹血糖受损,患病率为8.1%。百岁老人的FPG值为(5.12±1.44)mmol/L。43.5%的百岁老人FPG值集中在4.00~5.00 mmol/L,22.1%的百岁老人FPG值集中在5.00~6.00 mmol/L。TG升高和腹型肥胖可能与糖尿病患病风险有关。结论海南百岁老人糖代谢状况优于其他年龄人群,且未呈现性别差异。     

福冈县百岁老人的研究——社会医学调查成绩

作者对日本福冈县60名百岁老人中的40人(男性7人,女性33人)进行了调查访问,对他们进行了健康检查和社会医学调查。主要结果有以下几个方面: 1.居住分布:百岁老人的居住分布与现在人口的分布大体一致。没有发现局限性的长寿地区。     

为欲望殉葬

1981年4月3日，世界卫生组织公布了世界三大长寿地区，分别是巴基斯坦的劳扎、前苏联的高加索和厄瓜多尔的毕格卡路邦巴。这些地区的人平均寿命非常高，尤其百岁老人的比例，竞比世界其他地区高出8—12倍。     

90年代云南省老年人口分布规律

目的：了解90年代云南省老年人口分布规律,为制定老年保健政策提供依据。方法：采用全部第四次人口普查,1995年人口抽查和1999年云南省长寿地区老年人口多点典型调查资料计算老年人口系数,人寿老人比例,并应用简易寿命表法计算平均期望寿命。结果：1990年云南省老年人口系数是7．7,老龄化的县是经济相对发达的县,平均期望帮助是60．4岁,（男性是58．3岁,女性是61．3岁）,云南省26个民族中,平均期望寿命最高的是回族,平均寿命高的地区是婴儿死亡率低的地区,全省百岁率是0．71／10万,少数民族百岁老人的比例高于汉族,其中,独龙族的百岁老人比较最高,达72．21／10万,60．6％的百岁老人居住在森林植被覆盖率高的边境地区。结论：云南省平均期望寿命除回族外,汉族最高,但百岁老人多的地区却是少数民族集聚,森林植被覆盖率高的边境地区,本研究提示,进食天然绿色食品,人与自然和谐共存有利于长寿。     

“长寿村”的饮食秘诀

一、长寿人群的标准 根据联合国的规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人;世界卫生组织则认为人均预期寿命超过70岁就是长寿国家。     

长寿者七个共性

“全美关注百岁老人项目”是一家非营利性组织,专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德勒是这个组织的创始人和理事,他在新近出版的《百岁老人如何获得事业和生活的成功》一书中,对五百多名百岁老人进行了采访,并总结出百岁老人的七个长寿共性。