运动训练对稳定型心绞痛患者运动耐量的影响

运动训练可提高冠心病患者心肌和骨骼肌利用氧的能力[1] ,从而提高患者的运动耐量。本研究旨在观察运动训练对稳定型心绞痛患者运动耐量的影响。1资料与方法1.1临床资料　本组病例为 1997年 8月— 2 0 0 2年 6月本院收治的 10 3例稳定型心绞痛患者。所有患者均符合 1978年WHO制定的诊断标准。将患者随机分为运动训练组和对照组。运动训练组 5 2例 ,其中男性34例、女性 18例 ,年龄 (5 3.1± 15 .7)岁 ;合并高血压病 2 3例、糖尿病 16例、高血脂症 2 6例。对照组 5 1例 ,其中男性 31例、女性 2 0例 ,年龄 (5 4 .2± 14 .2 )岁 ;合并高血压病…     

高强度间歇运动对糖尿病前期患者糖脂代谢的影响

目的:探讨高强度间歇运动(high intensity-interval training,HIIT)对糖尿病前期(prediabetes mellitus,PDM)患者糖脂代谢的影响。方法:选取PDM患者60例,按照随机数表法将其分为高强度间歇运动组(HIIT组)、中等强度持续运动组(MICT组)、空白对照组(对照组),每组20例。HIIT组采用60s高强度运动(70%—90%最大心率)搭配60s间歇的训练方式,每次20min,每周3次,共12周。MICT组采用中等强度(50%—70%最大心率)的持续运动,每次50min,每周3次,共12周。对照组设置为空白对照组,不予以其他运动干预。12周干预前、后,分别测量各组空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白(Hb Alc)、血脂、体重指数(BMI)、腰围数据。结果:研究结束前,MICT组有两例患者因无法坚持退出研究。训练前,3组患者各组数据之间比较,差异均无显著性意义(P≥0.05)。12周干预后,HIIT组与运动前及同期对照组相比,腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、Hb Alc水平、总胆固醇及甘油三酯水平降低(P0.05),高密度脂蛋白水平升高(P0.05)。MICT组与训练前及同期对照组比较,腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、总胆固醇和甘油三酯水平降低(P0.05)。与训练前相比,对照组3个月后腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、Hb Alc、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等数据均无明显变化(P≥0.05)。与MICT组相比,HIIT组腰围减少更显著(P0.05)。结论:高强度间歇运动可以有效改善糖尿病前期患者空腹血糖和餐后2h血糖情况且减脂效果较传统中等强度持续运动更佳。     

运动训练对慢性心力衰竭患者运动耐量的影响

目的　探讨运动训练对慢性心力衰竭患者运动耐量的影响。方法　 70例患者随机分为 2组 ,A组 (n =3 4)运动培训 3周 ,B组 (n =3 6)限制活动 3周 ,然后比较 2组 6min内步行的距离、左室射血分数(超声心动图测定 )、血白介素 6(双抗体夹心法 )及去甲肾上腺素浓度 (荧光法测定 )的变化。结果　运动训练组患者试验后 6min步行距离 ( 3 85± 3 0 .12 )m ,血IL 6( 0 .86± 0 .2 5 ) pmol/L ,NE( 2 .0 5± 0 .48)nmol/L ,LVEF( 43± 5 .2 3 ) % ,上述各指标与对照组相比 ,差异均有显著性意义 (P <0 .0 5 ) ,而且运动试验组试验前、后各指标的差异也有显著性意义 (P <0 .0 5 ) ,但对照组试验前、后差异无显著性意义 (P >0 .0 5 )。结论　运动训练能改善慢性心力衰竭患者的运动能力及心功能 ,对慢性心力衰竭患者的康复治疗是有益的。     

高强度间歇训练和中等强度持续训练对代谢综合征患者干预效果比较的meta分析

目的 探讨高强度间歇训练（high-intensity interval training, HIIT）及中等强度持续训练（moderate-intensity continuous training, MICT）对代谢综合征（metabolic syndrome, MetS）患者干预效果的差异。方法 计算机检索中国知网、万方、PubMed、Web of Science、EBSCO数据库,检索时限均为建库以来至2022年5月。收集相关随机对照试验（randomized controlled trial, RCT）。由2名研究者独立筛选文献、提取资料并评价偏倚风险,采用Comprehensive Meta-Analysis软件进行meta分析。结果 共纳入5篇RCT,包括216例患者。meta分析结果显示：除空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇、收缩压、腰围、体质量指数、体脂率外（P>0.005）,HIIT的低密度脂蛋白胆固醇[均数差（mean difference, MD）=-7.487 mg/dL,95%置信区间（confidence interval, CI）（-12.543,-2....     

高强度间歇训练对肥胖青年血清adropin水平和血管内皮功能的影响

目的:探讨血清adropin在运动改善肥胖青年心血管功能中的作用及机制。方法:20例男性肥胖青年进行为期8周的高强度间歇训练。分别于训练前、后测量有氧运动能力[最大有氧速度(MAS)、最大摄氧量(VO_(2max))],体成分[体质指数(BMI)、体脂百分比(Fat%)],血脂水平[总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-C)],胰岛素抵抗指数(HOMA-IR),血流介导的血管舒张功能(FMD)及血清adropin水平。结果:8周高强度间歇训练后,肥胖组BMI、Fat%、TC、TG、HOMA-IR显著降低,MAS、VO_(2max)、adropin、FMD显著提高,多元线性逐步回归分析发现△adropin是△FMD的独立影响因素。结论:高强度间歇训练改善肥胖青年血管舒张功能与血清adropin浓度的改变相关,血清adropin可能在运动干预改善血管内皮功能的过程中起着重要作用。     

慢性心衰高强度间歇运动序贯中等强度持续运动治疗模式的初步研究

目的:比较高强度间歇运动序贯中等强度持续运动(HFM)与单纯中等强度持续运动(MCE)在慢性心衰患者康复治疗中的效果。方法:筛选符合条件的慢性心衰(CHF)患者78例,分为HFM组和MCE组,每组39例。HFM组的运动方案为12周高强度间歇运动序贯中等强度持续运动训练,MCE组为12周中等强度持续运动训练。运动康复前后采用心肺运动测试(CPET)测试2组患者心肺功能变化,评估康复效果。结果:前8周,HFM组每周运动后即刻的心率收缩压乘积(RPP)、主观用力评分(RPE)值均显著高于MCE组(P0.05),高强度间歇运动(HIIT)后RPP值上升都在正常可控范围内,休息5min后恢复接近安静水平。训练12周后,2组患者的通气无氧阈(AT)、最大摄氧量(Peak VO2)、峰值氧脉搏、一秒用力呼气容积(FEV1%)、左心室射血分数(LVEF)均显著高于治疗前(均P0.05),HFM组的AT、Peak VO_2、峰值氧脉搏及LVEF均显著高于MCE组(均P0.05)。结论:高强度间歇运动序贯中等强度持续运动治疗模式较中等强度持续运动更能安全且有效地提升慢性心衰患者的心肺功能。     

高强度间歇游泳训练对衰老小鼠骨骼肌蛋白质合成的影响研究

目的:探讨高强度间歇训练对衰老小鼠快缩骨骼肌蛋白质合成的影响。方法:16月龄雄性C57BL/6小鼠,20只据体重随机纳入对照组(C组)与高强度间歇运动干预组(CE组)。CE组小鼠每周一至五晚七点进行高强度间歇训练,为期8周。训练时小鼠在尾根绑缚相当于10%体重的负荷,游泳20s后休息10s,重复4组。每周增加1组训练,第8周时每次训练12组。实验前及训练后第2、4、6、8周的周日采用抓握力计测定肌力。末次训练24h后处死全部小鼠,同位素示踪法测定腓肠肌蛋白质合成率,Bradford法测定总蛋白、肌原纤维与肌浆蛋白浓度,Western blotting法检测mTOR~(Ser2448)、4E-BP1~(Thr37/46)与p70S6K~(Thr389)磷酸化率及MHCⅡ蛋白表达。结果:8周高强度间歇训练导致腓肠肌蛋白质合成率、肌原纤维、肌浆蛋白质含量及蛋白质总量增加,mTOR~(Ser2448)、p70S6K~(Thr389)及4E-BP1~(Thr37/46)磷酸化率与MHCⅡ蛋白表达均升高,后肢抓握力亦有增长,且变化均具有显著性意义(P=0.000)。结论:高强度间歇训练能够显著促进衰老小鼠腓肠肌骨骼肌蛋白质合成,并最终导致肌力增长,具有干预衰老性肌肉萎缩的潜力,其作用机理涉及骨骼肌内mTOR~(-p70S6K)/4E-BP1的活化。     

高强度间歇有氧训练与持续中等强度有氧训练对2型糖尿病患者的疗效观察

目的：本研究通过在心肺运动试验指导下研究高强度间歇有氧训练（HIIT）对2型糖尿病患者身体质量指数（BMI）、生化指标、心肺功能及生活质量的影响。方法：本研究招募2型糖尿病患者共90例,随机分为3组：HIIT组、持续中强度有氧训练（CME）组及对照组各30例。对照组给予常规糖尿病饮食、运动宣教及规范药物治疗;HIIT组在对照组基础上进行每周5d,为期12周的高强度间歇有氧训练;CME组在对照组基础上进行每周5d,持续12周的持续中强度有氧训练。治疗前后评估患者BMI、生化指标、心肺功能、生活质量等指标。结果：治疗前,3组患者BMI、生化指标、心肺耐力、生活质量指标均无显著性差异。与治疗前相比,治疗后对照组各项指标无统计学差异;治疗后12周HIIT组除甘油三酯（TG）、CME组除总胆固醇（TC）外,余各项指标均较治疗前显著改善(P<0.05)。治疗12周后,HIIT组BMI、空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1C）、空腹血清胰岛素（FINS）、稳态模型胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）、TG、峰值摄氧量（VO2peak）、无氧阈（AT）、最大代谢当量（METs）、糖尿病生活质量特异性量表（DSQL）总分、生理维度、心理/精神维度方面等指标及CME组HOMA-IR、VO2peak、DSQL总分、生理维度、心理/精神维度方面指标均明显优于对照组(均P<0.05),且HIIT组HbA1c较CME组明显改善(P<0.05)。结论：高强度间歇有氧训练能改善2型糖尿病患者血糖水平、胰岛素抵抗、心肺功能及生活质量,且在心肺运动试验的指导下,进行运动强度个体化的有氧训练,其安全性可以得到进一步保证,值得在临床治疗中推广。     

两种不同强度平板运动训练对青年男性炎症介质的影响

目的观察短期不同强度平板运动训练对青年男性炎症介质的影响。方法 19名健康青年男性分成高强度间歇运动训练组(HIT组,n=6)、中等强度持续运动训练组(MCT组,n=7)和空白对照组(CON组,n=6)。前两组隔天1次进行6次运动训练,共2周,其中HIT组进行高强度间歇平板运动,MCT组进行中等强度平板运动;CON组不进行运动训练。分别于第1次运动前3 d、第1次运动刚结束时、第6次运动结束后3 d采血检测高敏C反应蛋白(hs-CRP)、白细胞介素(IL)-1α、IL-6、肿瘤坏死因子(TNF)-α。结果各组间血hs-CRP、IL-1α、TNF-α和IL-6浓度无显著性差异(P0.05)。组内比较,MCT组运动1次后血IL-1α浓度比运动前明显升高(P0.01);CON组运动后血IL-6浓度比运动前升高(P0.05)。结论高强度间歇平板运动和中等强度持续平板运动在调控炎性介质方面的作用有待进一步研究。     

High‐intensity interval training using whole‐body exercises: training recommendations and methodological overview

HIIT whole body (HWB)‐based exercise is a new calisthenics exercise programme approach that can be considered an effective and safe method to improve physical fitness and body composition. HWB is a method that can be applied to different populations and ages. The purpose of this study was to describe possible methodologies for performing physical training based on whole‐body exercise in healthy subjects. The HWB sessions consist of a repeated stimulus based on high‐intensity exercise that also include monitoring time to effort, time to recuperation and session time. The exercise intensity is related to the maximal number of movements possible in a given time; therefore, the exercise sessions can be characterized as maximal. The intensity can be recorded using ratings of perceived exertion. Weekly training frequency and exercise selection should be structured according to individual subject functional fitness. Using this simple method, there is potential for greater adherence to physical activity which can promote health benefits to all members of society.     

高强度间歇跑台训练对脑卒中慢性期偏瘫患者步行能力的影响

目的:探讨高强度间歇跑台训练对脑卒中慢性期偏瘫患者步行能力的有效性和安全性。方法:将脑卒中慢性期患者50例随机分为观察组25例(采用高强度间歇跑台进行训练)和对照组25例(采用传统康复治疗技术训练),比较2组患者训练前和训练后2周的功能性步行分级量表(FAC)、Berg平衡量表(BBS)、10m步行测试(10MWT)、6min步行测试(6MWT)、简式Fugl-Meyer功能量表下肢部分(FMA-LE)。结果:训练2周后,2组患者组内比较观察组FAC、BBS、10MWT、6MWT评分较治疗前有明显提高(P<0.05),且观察组上述评分明显高于对照组(P<0.05),治疗后2组患者FMA-LE评分比较差异无统计学意义。除训练后观察组患者治疗期间出现2例大腿酸痛外,其余无不良反应。结论:高强度间歇跑台训练可以在较短时间内改善脑卒中慢性期偏瘫患者的步行能力且训练过程安全无严重不良反应。     

心肺强化间歇训练对老年慢性阻塞性肺疾病康复期患者心肺氧合能力和运动能力的影响

目的 研究心肺强化间歇训练对老年慢性阻塞性肺疾病(COPD)康复期患者心肺氧合能力和运动能力的影响.方法 我院诊治的168例老年COPD患者,随机信封法分为常规组(83例)和强化组(85例),前者给予常规康复训练,后者在其基础上给予心肺强化间歇训练.比较两组干预前后心肺氧合能力、运动能力、血气指标和肺功能,评估患者生活...     

远程居家运动训练对新型冠状病毒肺炎出院患者运动功能的影响

目的:观察远程居家运动训练对新型冠状病毒肺炎(COVID-19)出院患者运动耐力和下肢肌肉力量的影响.方法:选取新冠患者120例,随机分为对照组(n=61)和试验组(n=59).对照组给予日常宣教,试验组使用运动康复软件进行远程居家运动训练.在治疗前、6周治疗后和24周随访评估6min步行距离(6MWD)和下肢肌肉力量...     

高强度间歇训练对2型糖尿病患者运动干预的效果：基于《WHO关于身体活动和久坐行为的指南》和WHO-FICs

目的 评价高强度间歇训练(HIIT)对2型糖尿病(T2DM)患者干预的效果。方法 2021年5月至10月,互联网招募T2DM患者12例。基于《WHO身体活动和久坐行为指南》(简称《指南》)和WHO国际健康分类家族(WHO-FICs),构建HIIT干预方案,对患者进行有氧运动结合肌肉强化训练的多组合全身性HIIT干预,每次30~35 min,每周3次,共8周。干预前后,分别测定患者血糖水平、血脂水平、胰腺脂肪含量和身体成分。结果 脱落1例。干预后,患者空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、空腹血清胰岛素、胰岛素抵抗指数、血清总胆固醇、血清甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、胰腺脂肪分数、体质量、体质量指数、体脂率均改善(t > 2.258, P < 0.05)。结论 基于《指南》和WHO-FICs构建的HIIT运动干预可改善T2DM患者的相关功能,表现在血糖水平、血脂水平、胰腺脂肪含量和身体成分方面,并可以减少降糖药物用量。     

Effect of exercise intensity on oxygen consumption kinetics in non-exercising muscle during exercise

This study examined the effect of exercise intensity on the kinetics of muscle oxygen consumption in non-exercising forearm flexor muscles (VO(2mf)) during exercise. Seven healthy male subjects performed cycling exercise for 60 min at 30% of maximal oxygen consumption (%VO(2max)) and 30 min at 50% VO(2max) on separate days. The VO(2mf) values at rest and during exercise were measured by near-infrared spectroscopy. The VO(2mf) at 30% VO(2max) significantly increased to 1·2 ± 0·1-fold over resting value at 20 min after the beginning of exercise (P<0·05) and remained constant within 1·2- to 1·3-fold over resting value until 60 min during exercise. The VO(2mf) at 50% VO(2max) significantly increased to 1·2 ± 0·1-fold over resting value at 15 min after the beginning of exercise (P<0·05). Subsequently, the VO(2mf) at 50% VO(2max) increased with time to 1·3 ± 0·1-fold over resting value at 20 min after the beginning of exercise and to 1·5 ± 0·2-fold over resting value at 30 min. The VO(2mf) 15-30 min of exercise at 50% VO(2max) was significantly higher than that at 30% VO(2max) (P<0·05). These data suggest that the increase in VO(2mf) has a time lag from the beginning of exercise, and the kinetics of VO(2mf) during exercise differs with exercise intensity. Therefore, we conclude that the kinetics of VO(2mf) during exercise is dependent on exercise intensity.     

Acute effects of aerobic exercise intensity on arterial stiffness after glucose ingestion in young men

Arterial stiffness increases after glucose ingestion. Acute low‐ and moderate‐intensity aerobic exercise decreases arterial stiffness. However, the acute effects of 30 min of cycling at low‐ and moderate‐intensity [25% (LE trial) and 65% (ME trial) peak oxygen uptake, respectively] on arterial stiffness at 30, 60 and 120 min of a postexercise glucose ingestion. Ten healthy young men (age, 22·4 ± 0·5 years) performed LE and ME trials on separate days in a randomized controlled crossover fashion. Carotid–femoral (aortic) pulse wave velocity (PWV), femoral–ankle (leg) PWV, carotid augmentation index (AIx) and carotid blood pressure (BP) (applanation tonometry), brachial and ankle BP (oscillometric device), heart rate (HR) (electrocardiography), blood glucose (UV‐hexokinase method) and blood insulin (CLEIA method) levels were measured at before (baseline) and at 30, 60 and 120 min after the 75‐g OGTT. Leg PWV, ankle pulse pressure and BG levels significantly increased from baseline after the 75‐g OGTT in the LE trial (P<0·05), but not in the ME trial. Insulin levels and HR significantly increased from baseline after the 75‐g OGTT in both trials (P<0·05). Aortic PWV, carotid AIx, brachial BP and carotid BP did not change from baseline after the 75‐g OGTT in both trials. The present findings indicate that aerobic exercise at moderate intensity before glucose ingestion suppresses increases leg arterial stiffness after glucose ingestion.     

运动疗法对老年慢性充血性心力衰竭患者的治疗效果

目的　观察运动疗法对老年慢性充血性心力衰竭患者的治疗效果。方法慢性心衰患者106例,分为运动治疗组(54例)和对照组(52例),综合观察患者运动前后的有关指标,并评价运动能力和生存质量。结果　动疗法可促进临床表现的好转,增强患者的运动能力,明显提高患者的生存质量;检测血浆心钠素、内皮素可作为运动观察的可靠指标。结论　动疗法对老年慢性充血性心力衰竭患者安全有效。