瘦腹明星 碧欧泉可可紧膜凝胶

当我们超过25岁．新陈代谢趋向缓慢的时候；当我们的坐功日益精进．天天稳坐8个小时埋头工作的时候；当我们贪恋甜食．摄入过多卡路里的时候……我们身上最疏于锻炼的一个部位——腰腹就渐渐粗壮起来，面对腰腹间恼人的赘肉，除了节食，锻炼以外．就是寻找有多重功效的秘密武器。     

放弃是一种收获

从小到大，我们受到的教育都是如何努力、如何坚持、如何永不言弃。其实，很多时候，我们更需要学会如何放弃。小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；黄叶放弃树干，是为了期待春天的葱茏；蜡烛放弃完美的躯体，才能拥有一世光明；心情放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。[第一段]     

心情改变容颜——我们都可以让自己变得更美

心情会影响容颜，我们在生活中一般都会有这样的体会。男人生气的时候板着脸，咬牙皱眉，样子一点都不帅；相比之下，事业取得成功，脸上露出舒心爽朗的笑容，这种时候男人要显得更帅一点。女人也不例外，披头散发，哭闹叫喊，疯疯癫癫，很少有人把这种样子说成是女性美的表现；心情舒畅，温柔随和，面色红润，再花点时间精心打扮打扮，亲切自然，这种时候看起来就要舒服一点。[编者按]     

在彩虹上奔跑

回忆一下自己有多久没有双脚离地？有多久没有大口地呼吸？大腿的肌肉有多久没有剧烈的伸缩过？不要忘记生命最初奔跑的快乐，摆脱束缚的你仍然可以跑得如此轻快。不要独自一个人，找一双好鞋陪你奔跑让我们都跑起来吧!这是一项不分贫富贱贵都能享受的运动，所要的是毅力，是恒心![编者按]     

一种被忽视的营养——α-亚麻酸

营养学专家告诉我们：孕妇和胎儿的α-亚麻酸补充分三个阶段，第一个阶段是从怀孕三个月到七个月的时候，这个阶段，脑细胞分裂特别旺盛；第二个阶段是从第七个月到出生的时候，这时脑细胞不仅开始分裂，而且每个细胞的个体要逐渐的发育成熟；第三个阶段是从出生到哺乳期的时候，这个时候，脑细胞神经元的分裂虽然已经停止了，但是它还在不断发育成熟的过程。     

一种被忽视的营养——α-亚麻酸

营养学专家告诉我们：孕妇和胎儿的α-亚麻酸补充分三个阶段，第一个阶段是从怀孕三个月到七个月的时候，这个阶段，脑细胞分裂特别旺盛；第二个阶段是从第七个月到出生的时候，这时脑细胞不仅开始分裂，而且每个细胞的个体要逐渐的发育成熟；第三个阶段是从出生到哺乳期的时候，这个时候，脑细胞神经元的分裂虽然已经停止了，但是它还在不断发育成熟的过程。     

眼泪是人体的资源

在人们心目中，笑，是增进身体健康的灵丹妙药，而哭，则不然，认为泪水会给身体健康带来不良因素，这是对哭和眼泪缺乏了解所致。眼泪是人体拥有的一项资源。笑与哭是两种内在的天然药物。哭是新生儿问世报到的信号。人们在悲伤的时候哭，高兴的时候哭；在失败的时候哭，胜利的时候哭；在离别的时候哭，团圆的时候哭。     

被忽略的亲情

生老病死，让我们在不经意间失去了世上最重要的人；而当我们告诉自己不要再给生命留下遗憾的时候，也许我们还在忽视着许多重要的东西。也许，亲情因为恒久，因为平静，因为深沉，反而更加容易被忽略。     

读书

屋子乱了，钟点工收拾；筹备婚礼，婚庆公司来帮忙；没时间陪伴孩子，拿件圣诞礼物来安慰。不知道从什么时候开始，我们已习惯让市场介入家庭生活，却疏于以己之力让生活变得更美好……     

储蓄你的逃生资本——露宿成都街头之夜

四川地震，数万人的生命瞬间消逝，数百万人的生活顷刻颠覆。 《健康之友》的心与受灾同胞的心紧密相连。 在都江堰，我们的心理编辑李晶与心理专家共同进行危机心理干预； 在北京，编辑部组织明星运送赈灾物资到机场…… 当这场浩劫随着时间渐行渐远的时候， 我们想得更多的是告诉我们的朋友，危机来临之前我们该如何——