您吃对了吗?

众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念:酸性体质是百病之源。具体说来就是,人体体液正常的酸碱度(pH值)是处于7.35～7.45的弱碱状态。但一些人由于生活习惯不良及环境污染等影响,体液pH值逐渐处于7.35以下,呈弱酸     

如何正确服药

许多人对服药的方法往往不注意,不正确的服药方法,不仅造成药效不佳和副作用增加,还会导敛令人意想不到的后果。因此,掌握正确的服药方法很重要。     

您的心理老化了吗?

心理老化是未老先衰的一种表现。如果您的有关情况有1／3以上（即超过6点）与下列问题相符,说明您已开始心理老化,必须注意调适。1您已经没有任何创新的意图了,而且经常感到空虚乏味。2、您对需要付出较多脑力的工作,越来越感到力不从心。3、您认定自己属于时代的落伍者。4您觉得家人及周围的人都在和民过不去,而想超热于众人之外。5您对发生在自己身边的事视而不见,反应冷淡。6您常不厌其烦地向别人提起自己的往事。全然不顾人家反急不愿甚听。7当生活稍不如衰时,近常常会怨天尤人。8当还面临突发事件时．会不由自主处感到紧张无措…     

红葡萄酒,您懂吗?喝吗?

交朋结友、婚丧嫁娶等活动大都离不开聚宴。无论什么聚宴又大都离不开饮品。而受当代平民百姓收入水平及人们消费观念的限制,最常被搬上酒桌的饮品至今依然是白酒与啤酒,顶多照顾女同胞,允许喝杏仁乳、荔枝、雪碧、旭日升冰茶或葡萄汁等人们心目中的真正饮料。总之,能想到或提出可否饮用葡萄酒,尤其红葡萄酒的人却寥寥无几。究其原因,价格昂贵,大约相当     

正确解读按时服药

“按时吃药”是每个病人的常规行为,可大多数病人只看到了“吃药”,而忘了还有很重要的“按时”二字。专家认为,某些需要长时间服用的药物一个月内即使只是错过一天吃药都会给整个疗程带来不利的影响。因为选择好适当的服药时间,既可使药物达到预期的效果,减轻疾病的症状,还可减轻因服药而产生的不良反应,     

你的急救措施正确吗?

你3岁的孩子吃果冻时不慎噎住了,你会作何种选择? A.拍打孩子的背。B.立即送医院急诊。C.想方设法清除噎住的东西。 正确处理:拍打孩子的背,对于清除像果冻、年糕、汤团等具有一定粘性的食物所引起的气道阻塞,往往难以见效。马上送     

如何正确指导糖尿病患者正确服药

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢内分泌疾病,是因胰岛素绝对或相对不足所致,需长期用药,口服降糖药是最常用的办法.随着我国糖尿病患者的增多,如何指导糖尿病患者正确服药,就成了执业药师的首要任务.     

您了解这些针灸常识吗?

<正>针灸是一门起源于中国的古老而神奇的医学科学。针灸是指在中医理论指导下,以针刺和艾灸为主要治疗手段,刺激穴位后利用经络可内联脏腑、外络肢体的特点来激发人体自身抗病能力,从而达到防治疾病目的的一种治疗方法。针灸对大部分疾病均有良好的防治作用,千百年来为中华民族的健康做出了卓越的贡献,直到今天仍然为广大群众所信赖,在防治疾病的过程中扮演着重要角色。     

钙,您补足了吗?

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,也是血液正常凝固和多种酶的激活要素,还是维持正常神经和肌肉细胞活动所必需的元素。为什么医药学家不断呼吁:全民补钙,刻不容缓?!据2001年中国营养协会调查统计:钙是我国居民缺乏程度最为严重的营养素。中小学生钙的摄入量普遍不足,平均每人每日341～479毫克,是每日营养素建议摄入量(RDA)的38.9%～52.5%。我国现有骨质疏松患者9000万人,不但使老年人变矮和驼背,还会加速动脉硬化、易引起骨折造成终生残废或死亡。城市居民日钙的摄入量平均仅为400毫克左右,需要单独补充400～800毫克。不同人群每日需要量分…     

您会自我判断心绞痛吗?

张大伯去年退休了,呆在家里照顾小孙子倒也自得其乐,身体健康,精神愉快,人们都说张大伯越活越年轻了。可自从今年送小孙子去幼儿园后,张大伯整天说胸痛,并认为自己是患上了心绞痛,那么,他是真患上了心绞痛吗?     

这样解释中医理论,正确吗?

本文仅就某些中医教材曲解中医理论一事,提出自己的看法。中医理论是有其严密的科学体系的,但有些人竟背离了中医学术的科学根据,对中医学进行了歪曲的解释,使人如坠五里雾中。这对中医学术事业造成了一定的危害。有的教材、著述,只讲阴阳,不讲五行,岂不意味着阴阳可用,五行可废?有的总论里没有五行,而分论里却出现了“脾属土”。更有甚者,连阴阳也不要了,只从藏象、经络开始,于是“藏象学说、经络学说是中医学术的理论核心”的说法也相互呼应,似可乱真。有的不讲阴阳五行,而在八纲中又不得不谈到阴阳。凡此种种,五花八门。归纳起来,大致有以下几种情况:     

维生素和矿物质,您缺吗?

从生活方式、类型与目前的健康状况,可以了解到您所缺的维生素。首先请您回答A到E组的问题,并计算在答案中有几个"Y"(是)。     

您会"弹性用脑"吗?

在日常生活中，我们常听到一些中年知识分子、从事脑力劳动者以及青年学生诉说自己有头昏脑胀、头痛、注意力不够集中，甚至记忆力减退、失眠等“毛病”。这是什么原因呢？除极少数患者有器质性疾病外。可以说这些症状无一例外均与脑疲劳有关。为何脑疲劳。这说明我们还没有学会和掌握“弹性用脑”的技巧。[编者按]     

流感和感冒,您分得清吗?

现实生活中,很多人分不清流感和感冒的区别,认为流感和感冒是一种病,以为流感就是重感冒,流感就是感冒的流行。其实不然,流感和感冒是两种不同的疾病,它们的病原、传染性、流行性、症状以及预后都是不同的。     

感冒退热,您还在大汗淋漓吗?

感冒,是我们日常生活中最常见的一种疾病,现代医学称其为上呼吸道感染。中医学将其又分为风寒感冒、风热感冒、风燥感冒、暑湿感冒、体虚感冒和时邪感冒等,并根据不同的证型遣方用药治之。不管是什么类型的感冒,随着病情的发展,多数     

您吃的肉里有喹乙醇吗?

正喹乙醇是一种兽药,不是人用药。而这种兽药的特殊之处在于,它一方面有瘦肉精作用,能够促进蛋白质合成;另一方面也具有抗感染作用,对革兰氏阳性菌和阴性菌(例如大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等)均有抑制作用。所以,添加了这种兽药的饲料可以同时达到促生长和抗菌两方面的目的,而且不仅是猪,对鸡鸭鱼也有效。但是,喹乙醇的毒性比较大。违法添加或长期大量添加喹乙醇,可能对人体     

正确服药,药效有保证

上一期我们讨论了中药汤剂的煎煮方法,在此基础上,汤剂服用方法的正确与否,与药物临床疗效也有着密切的关系。以下从服药时间、服药次数及剂量、服药温度以及服药时饮食禁忌等方面加以论述。中药汤剂的服药时间需根据病情及药物特性因人制宜:①空腹服:如滋补类、驱虫类、峻下逐水类药物宜晨起空腹服;②饭前服:治疗胃肠道疾病、腰以下疾病的药物均宜饭前30分钟服;③饭后服:对胃肠道有     

正确把握口服药品的服药时间

药品用于防治疾病,人们很重视它的适应症,剂量,疗效,不良反应,但比较忽视口服药的服药时间及其利害关系,普遍存在着医师处方不规范和患者随意服药的现象。作者抽样查阅了本院门诊1个月中的口服药处方1000张,只有5张处方注明了“睡前服”,饭前服,饭后服等具体服药时     

您知道怎样煎熬膏滋药吗?

膏滋药具有疗疾、强身、延年抗衰老的功用。中医对膏滋很重视,对煎熬膏滋药的工艺操作过程很有讲究。 首先,服用膏滋药者须经中医师诊断后处方,做到对症下药,才可配制煎熬服用。煎熬的主要程序是: 一、浸透 一般要将药物先浸泡12～24小时,如用粉末、药丸、子类的药物要用纱布包煎,用时浸泡,     

胶原蛋白能够让您年轻10岁吗?

每逢饭局,总有人指着猪蹄或皮冻之类的菜肴劝女士:多吃点啊,含有胶原蛋白,美容!不少人或多或少、朦朦胧胧地知道,胶原蛋白会使皮肤水嫩光滑、柔软而富有弹性。近年来,随着保健知识的日益普及,胶原蛋白日渐成为人们的新宠,开发厂商也越来越多。据初步匡算,全国已经有大小几百家企业生产这种产品,在市场上掀起一波又一波的销售热潮。