青少年盲目节食减肥损健康

16岁的小丽是名漂亮的高中生,因节食减肥而造成了闭经及严重贫血,身体极度虚弱. 小丽在减肥的过程中,每天以西红柿、黄瓜、木耳来代替三餐,拼命运动,体重急速下降.送到医院时体重只达80多斤,脸色苍白,浑身无力.接诊医生检查诊断为贫血、继发性闭经,建议她到营养门诊请营养师给她纠正绝食减肥的错误思想,并给她定一份健康食谱.脂肪是女性雌激素分泌的根本原料.     

女性肥胖谨防“减食性闭经”

现实生活中，有些减肥女性，身材虽然苗条了，但是出现了一些麻烦，由于过度减食引发了闭经，有的还以为是怀孕了呢，但经检查不是怀孕，医生说，这是因为过度节食减肥引发了闭经，医学上称之为“减食性闭经”。     

当代青年女性五大迷离

盲目节食减肥 女人爱美是天性,但不少青年女性为追求体形美而盲目节食减肥,是一大迷离。据有关资料表明,我国青春女性体态臃肿者不多,这与我国饮食结构以谷物为主有关。 从生理上说,女性盲目节食减肥对身体健康不利,这是因为人体能量主要来源于脂肪,是蛋白和碳水化合物的2倍。医学研究表明,女子月经来潮时,机体至少要拥有10％脂肪组织;若女性体内脂肪总量低于体重17％,则会影响女性的发育,出现月经来迟、闭经、性器官发育缓慢、乳房和臀部发育不     

能吃能喝的快乐减肥法

又到减肥高潮时转眼春末夏初了,人们纷纷卸下厚厚的衣装开始展现曲线美,不少人为身体多余的赘肉开始痛恨。减肥!减肥!必须减肥!这种意念越来越强烈。当然,一提到减肥,人们首先想的是节食。对于如何节食,每个人都多多少少有一套方法。如不吃主食     

运动+节食≠减肥瘦身

减肥瘦身永远是女性谈论的热门话题。现代社会以瘦为美,健美和减肥成为时尚。随着科普知识的宣传和各种媒体的报道,运动与节食减肥的观念深入人心。但在我们现实生活中,通过运动与节食减肥而出现问题的情况时有发生。那么我们究竟该怎样看待运动减肥与节食减肥的观念呢?     

高蛋白质膳食可改善节食者的午夜饥饿感

许多尝试过节食减肥的人都有这样的体会，节食减肥坚持不了多久就会失败。近期，一篇发表在美国《肥胖》（Obesity）杂志的研究表明，对饥饿感的控制欠佳可能是导致这种现象的主要原因。     

节食减肥三弊

当今的许多女人,尤其年轻或比较年轻的女人,都在努力寻求并试用各种减肥之法,如节食、运动、减肥药、减肥茶、手术去脂或使用各类减肥器具。其中首选节食减肥,但节食减肥不当也确有弊病,归纳有三。     

节食减肥不必太刻意

有些人,特别是女性,觉得身体发胖不苗条,便采取少吃的节食方法减肥。如果是吃得过多的人,适当节食还是有必要的,但是如果节食不当,就会在减肥的过程中或减肥过后也会出现许多不良反应。调查表明,节食减肥容易引起胆结石,并且节食越久,胆结石的危害越大。美国一位专家曾对451位节食4个月的人进行检测,发现其中有24个     

美国最新研究表明：节食减肥反弹率颇高

很多减肥者减肥不成功就将原因归到食物上,于是开始进行长期的节食减肥。近日,美国的一项研究发现,节食减肥的成功率是很小的。长期坚持节食减肥的人群当中,有41％的人会反弹。这些人有些节食减肥越减越肥,原因有两方面：一是改变饮食习。     

1例神经性厌食症患者的诊断与治疗

神经性厌食症又名精神性厌食症,属精神性的进食障碍,以故意节食致体重减轻为特征。病症的发生和患者个性偏差、执拗内向、强迫追求过度完美等神经性性格有关。患者女性,26岁,会计职业,对身材感到自卑,通过节食、锻炼、服用泻药等减肥,造成双下肢浮肿,闭经半年。经心理治疗,并建立合理、有计划的饮食行为,纠正营养不良,同时给予抗精神病药物舒必利减轻患者焦虑症状,降低代谢,增加体重。     

女性节食减肥 须防惹恼“好朋友”

<正>减肥过度可致闭经不孕如今的都市里,因盲目减肥而造成闭经的女性病例经常可见。到医院看闭经的较前两年多出好几倍,就诊者年龄大都集中在16~21岁之间。临床上对女性超过18岁仍无月经来潮者,称为原发性闭经;曾经正常月经来潮,以后又月经停止6个月以上者,称为继发性闭经。导致少女闭经的原因很多,除了疾病因素外,盲目减肥也会给减肥者造成巨大的心理压力,引起精神状态的改变,从而影响月经的正常来潮。因为少女调     

女人,别让瘦身成为美丽

<正> 爱美是女人的天性,减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但过度节食和不当的瘦身方式,会给身体带来极大危害,尤其可能引发一些妇科病。个案1:节食引发闭经身高1.66米的吴琳体重60公斤,本来也不算胖,但自从跟赵铭谈恋爱,得知他喜欢骨干美人后,吴琳就发誓要减肥。在朋友的推荐下她使用了一种知名品牌的减肥药,不过3个月时间,体重就明显地减少了7公斤。按说这效果不错     

节食减肥为何失败

美国某研究小组观察了一批经过5～7次节食减肥的大胖子,发现每次节食减肥时,体重减轻的速度都比前一次慢;随着节食次数增加,身体对食物吸收效率却越来越高……     

番茄瘦身一级棒

每个女人都渴望自己的身材一级棒,遗憾的是许多减肥的方法都要长期坚持节食和运动。可是,许多人还不知道,原来番茄这种再普通不过的蔬菜,具有减肥和美容功效。     

盲目减肥DE悲剧

一位高挑、匀称的女中学生,因误入减肥热潮,采用“节食减肥法”导致神经性厌食而最终失去了年轻宝贵的生命。     

当心减食闭经俏然而至

随着人们对肥胖危害的认识不断加深，节食减肥成为许多肥胖者的追求。同时，也有许多追求美丽的年轻女性，以瘦为美，恐惧肥胖。为了向世人展示自己的美丽身材，不惜以危害健康的减食来造就骨感美，从而引发了多种疾病。医学专家介绍，近年来，临床经常接触到一些骨感的年轻女性，在初潮之后，因为依赖减食造就骨感身材，到十七八岁却突然没有月经了。这就是因追求“骨感美”而引起的减食性闭经。     

节食与疾病

节食与疾病文／苏娜近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人因缺少运动开始发胖，于是节食减肥成了重头戏，但节食不当会给身体带来许多疾病，下面列举几列常见的病症及弥补的方法：一、肥胖症有些人之所以肥胖，并不仅仅是单一的营养堆积，节食也容易致肥胖。因为...     

减肥的九大误区

因过度节食而造成的厌食症正在成为世界五种新的病症之一。不正确的减肥概念将让人陷入新的麻烦。     

国医大师柴松岩闭经验案举隅

国医大师柴松岩擅治闭经。对因节食减肥致闭经阴血亏虚证,施养阴益肾、活血通经之法,强调补养阴血。药用女贞子、墨旱莲、枸杞子、熟地黄、阿胶珠、当归、玉竹、北沙参、百合等养阴补血;丹参、桃仁、茜草、泽兰、红花、苏木、月季花等活血化瘀。对卵巢早衰闭经肾阴不足、冲任亏虚证,施补肾益阴,养血调经之法,强调补肾养阴同时兼顾调理肾与五脏之关系。药用莲子心、远志、合欢皮、女贞子、浮小麦等交通心肾;百合、北沙参、桔梗、麦冬等"补肺启肾";墨旱莲、女贞子、枸杞子、桑椹等补肾阴、滋养肝阴;太子参、山药、白术、茯苓等健运脾气。     

“吃饱了才有力气减肥”,真的有道理!

症节食减肥大招,对我咋没效我们身边,总有几个奉行节食减肥的人。若是一起聚餐,大家总会开玩笑似地劝一句:“吃饱了才有力气减肥!”对于减肥者本人,也十分纠结:吃吧,怕胖;不吃吧,但节食有一段时间了,没觉得瘦了多少,只感觉越来越虚。实在经不住美食诱惑时,他们也自嘲一句“吃饱了才有力气减肥”,放肆吃一回。