没有“踩”的快乐

“有人踩你，就是有人睬你，你就会觉得自己有人气，你就会觉得自己活得很快乐很有劲，不然，你就会产生一种被茫茫人海抛弃了的感觉，哦，那种感觉，可是非常叫人难受的。”一个开了博的朋友跟我说。     

婚前VS婚后

婚前,男孩与女孩相看影影绰绰,相处激情浪漫,可以没有人间烟火;婚后,男人与女人相看清清楚楚,相处讲求实际,不能没有锅碗瓢盆。婚前,觉得这世间只有你最好;婚后,发现你在我的世界里都是不好的部分。婚前,总认为你是电视购物上的美女,可望而不可即;婚后,你就像快递送进门的产品,拆封使用,觉得并没有广告说得那么好。     

心情DIY,走出消极情绪的困扰

当你觉得没有自信，总觉得不如人时，你可以这么做： 1．停止批评和责难自己。 不断苛责自己．说丧气话的人，通常是对自己不够肯定的人。要对自己温柔点，停止自我批评。不妨拿支笔列出你责骂自己的话语，并且自问看到这些话会有什么感觉．这样的责骂是否对自己有好处。老实说．当然是没有好处，因此一定要下定决心停止这种责难。如果一时还做不到，不妨先把注意力放在已经做好的部分．告诉自己做得有多好。这是建立自信的第一步。     

镜大侠信箱

来信：我是一名大一的新生。本应该是高兴的，但 我觉得我高兴不起来，更觉得自己不适应这种黑暗的生产。你知道吗？我所在的学校对人太不公平了——我觉得简直是无法说：这儿没有伯乐，一匹千里也选不出来（我从小学四年级到高三都是班长，但是我这次班干部竞选中我落选了，一些什么本事也没有的反而被选中了——他们无经验但有钱或家里有权）。     

别人的掌声对你有多重要

在生活中,你是否有过这样的经历:新买的裙子,只有当周围人都说好看时,你才敢放心穿上;刚做的企划,送给主管看,只有当他的嘴角露出微笑时,你悬着的心才放下来;自己辛辛苦苦照着菜谱做的菜,只有当公婆说好吃时才感觉自己的辛苦没有白费……一天天下来,你觉得你身心疲惫不堪。在夜深人静时,你有没有问自己:别人的掌声到底有多重要?下面来看看我们的主人公怎么说。     

在婚姻里,如何做一个会共情的伴侣?

正我做了这么多年婚姻、家庭咨询,发现来访者们真正在意的是当自己内心痛苦、脆弱,或者压力很大的时候,伴侣能不能理解自己,能不能共情自己。共情能力,是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。和有共情能力的人在一起,你会觉得如沐春风。有一个会共情的爱人,你会觉得自己被好好爱着。     

涅槃

题记:我们大多数人都在按照别人设计的轨道完成一生,为既定的哀荣而悲喜,乐此不疲。(一)老师用木棍儿做的教鞭指着我的头说:“你,以后再敢顶嘴,我就打你。”木棍儿是我用树枝削了当“金箍棒”的,老师觉得不错就拿去当教鞭了。我怕木棍儿打得疼,所以我没敢再顶嘴。回到家,母亲一     

“我病了,和别人不一样”

正小兵是个大一的学生,但是因为患有严重的癫痫,不能住集体宿舍。于是妈妈从几百里以外的家乡来到这个城市,在学校附近租了一套小房子,照顾小兵的生活。小兵来到咨询室的时候垂头丧气,因为,他觉得自己的身体状况这样,人生也已经没有任何希望了。小兵说,"老师,你知道生病的感觉吗?同学们能一起参加活动,我不能,他们在一起活动的时候,我只能看着,后来我干脆都不看了,下了课就直接回家。因为他们     

好事证明

儿子最近要角逐优秀班干部,他的学习成绩很占优势,但是思想品德分却拖了后腿。看着儿子愁眉苦睑的样子,我笑着说：“明天爸给你十块钱,你去交给老师,就说是你捡的,这不是拾金不昧嘛!”儿子摇摇头说：“怎么能在老师面前撒谎呢？”我被说得有点不好意思,只好说：“那你就自己想办法吧!     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

找啊找啊，找朋友——谈谈中学生交友的心理误区

“为什么没有一个能够真正和我谈吐相投的知心朋友?跟女生常常会因一些鸡毛蒜皮的小事争吵,和男生走得近一点儿吧,马上又会遭来一些闲言碎语,我到底该怎样呢?” “我觉得身边的朋友似乎都很假,表面上和你亲近,可暗地里却老说你坏话,没有一个肯为对方付出真感情。” “我觉得大家都太有心计,因此,我很少与别人交朋友,我的话也越来越少了。” “我在班上不敢大胆与同学们交朋友,我真的不知道如何与人相处。” “我很疲,同学们都嘲笑我”;“我很丑,同学们都排斥我”;“我很差,同学们都远离     

给理想打个折

正上学的十几年时光,给我印象最深的是小学的最后一堂班会课。那堂课上,老师让我们说出自己的理想,于是,五花八门的理想便从我们嘴里说了出来:宇航员、科学家、画家、作家、省长、大富豪……对于这些看上去有些遥远的理想,老师并没有笑我们,而是意味深长地说:"记住,人不能没有理想,但也不要一味地苛求,对于你     

边缘型人格障碍的“三不稳”“一冲动”

正阿东交往了一个女朋友,温柔、聪明、有教养,阿东觉得自己遇到了真命天女,非常幸福地投入到这段恋情当中。恋爱初期,阿东女朋友有时会无理取闹,喜怒无常,阿东觉得是自己没有给她足够的关心和安全感,但也感觉这可能就是女生的撒娇和求关注。随着两人感情的升温,阿东愈发觉得女朋友情绪非常不稳定,行为冲动,甚至以自我伤害要挟阿东不让他上班。"我现在都不能单独外出……我觉得我已经做得挺好的了,为什么她会那么没有安全感?"     

陪儿子进影院

星期天早上,儿子把我从梦中叫醒,要我陪他看中央电视台电影频道“青少年影院”的电影。我说:“你自己看吧!”儿子不依,说是老师要家长陪学生看。在儿子眼里,老师的话是绝对不能打半点儿折扣的。当我起床洗漱完毕,儿子已把早点买回来     

我的老师未成年

隔壁4岁的糖糖，见我每日里行色匆匆，神情淡漠，连招呼都懒得跟她打，便撅起小嘴向我抱怨：阿姨，你得学会懂礼貌，这样才有小朋友喜欢你。我笑问她：怎么才算有礼貌呢？她便立即学了幼儿园老师的语气，笑眯眯地教育我说：见了朋友要开心地问“你好”，下班的时候要对周围的人一一说“再见”，路上有老伯伯看着你微笑，你也要甜甜说一声“伯伯好”。     

经常袭来的“死亡恐怖”

高一年级男生小夏,由班主任老师直接带到心理咨询室。他找班主任谈话说,自己总是对死亡感到恐惧,觉得人总是要死,活着没有意义。平时总是走神,很苦恼,心情压抑,不能专心学习,急需找,心理教师的帮助。     

月亮去了哪里

我曾经听人说过,当你不能够再拥有的时候,你唯一可以做的就是让自己不要忘记。也许,没有经历过失去之痛的人,根本就谈不上忘     

最简单的幸福

朋友们都说我是一个幸福的女人,这种话听得多了,我便真的觉得自己很幸福。遇到你的时候,我还很年轻,年轻到没有任何的背景和底色,像一棵只需要水和空气的植物,     

追逐“好评”的女孩

我怎么老是不能让别人满意？ 我出生在一个比较穷的小山村,考上了全县最好的初中,家人和村里的人都为我感到高兴,他们都说我脑子聪明,成绩好。当时我心里十分高兴,我觉得我让大家对我竖起了大拇指,有一种“众星捧月”的成就感。我自信地认为自己考上重点中学是绝对没有问题的,因此对未来充满了信心。     

冲破彼此的陌生

记住每个人的喜好，你就能冲破彼此的陌生，把他变成自己的朋友。 我是保险销售员。刚开始的时候，我觉得说服一个人，让他买我的保险是非常艰苦的。记得头几个月，打电话给朋友，并不是为了劝说他们，而只是为了诉诉苦，可朋友们却总厌烦地说：“哎呀，保险这东西单位都给上了，你就别难为我了。”