从癌症患者到热心志愿者

当我看到北京癌症康复会微信公众平台刊登的《当癌症来临时心理调节很重要》这篇文章,情不自禁地想到了自己的经历,回想当年的确是产生过那些想法、经历了那些阶段,我是如何走出来的呢?我愿意分享给大家,但愿能对新病友有所帮助。晴天霹雳2002年4月,我洗澡时无意中在乳房上发现了一个小疙瘩,后来去附近三甲医院做了B超,大夫建议手术,我当时不想做手术,大夫也没坚持,说让我1〜2个月以后复查。     

尊重我的“自作主张”

记得当年我在放疗科住院时，有天主管大夫对我说：“明天你爱人来看你时，让他来找我。”这句话令我忐忑不安了一整夜。当我告诉老公大夫要找他谈话时，他也极紧张。一方面，老公担心我的病情有什么变化，另一方面，他也在潜意识里认为我自己是主心骨，他不习惯独自面对医生，替我承担问题。十几分钟后，老公一脸轻松地回到了病房，说大夫没说什么特别的事，就是告诉他放疗可能出现的副作用。     

调适心理,带瘤生存

我们每个人都是身体、心理和社会三个方面的结合体.得了癌症,当然也不仅仅是身体的不适,还有心理上的痛苦,比如恐惧,觉得癌症就等于死亡.曾有患者说:"自从得了癌症,我晚上都不敢睡,总怕睡着了就再也醒不了."有的患者知道自己得癌后感到愤怒和委屈,说"我又没做什么亏心事,为什么让我得癌症啊?"恐惧、委屈、愤怒、抑郁等负性情绪不断折磨着患者的内心,让原本的病痛雪上加霜.     

一肩扛的老张——心理医生的诊疗感悟

有一位张先生，我称他为老张，其实他并不老，才40多岁，但是他的担当和心理坚强程度成熟得让我叫他老张。患肺癌很多年，手术、放疗、化疗、免疫治疗都做过，中药也都吃过。进到咨询室第一句话问我：“大夫你说我什么都做了，可这病还不好，怎么办呐？”简单的一句话，却是透露出一丝绝望。我看着对面的这位男士。     

释放心理能量

一天,我的诊室来了一位30多岁的女患者,还没有坐稳就哭了起来,哭得很伤心.我一边递给她纸巾,一边安慰她说:“能先告诉我情况吗?看看我是否可以帮助你.”她说:“唐大夫,我知道我已经是乳腺癌晚期了,我可能真的活不了多久了.”我问道“你很害怕死亡这件事吗?”她说:“我不能简单回答这个问题.     

“看中医”的学问

中医药是我国治疗肿瘤的特色之一,也是中晚期肿瘤的主要治疗方法。很多肿瘤患者都曾得到过中医治疗,但到底怎么去"看中医"呢?有人可能会说,不就是看病抓药吗,还有什么讲究?其实很多患者并不懂得如何在中医大夫面前看病,不知道如何向中医大夫叙述自己的身体情况。     

怎样培育希望

你有没有留意过自己在得癌症后经常与自己说的话是什么?也就是说对于这种疾病,你的内心语言经常是什么?经常告诉自己什么?你是经常告诉自己"我真倒霉,怎么得了癌症","我恐怕治不好了","我可能活不长了"……还是经常说"很多人得癌症不是也好了吗,我也会的","我觉得我能度过这关","我不会死的"……别小看这些简单的内心语言,它们都是你的精神能量,如果你经常与自己说倒霉的话,你可能真的会倒霉,你在破坏你的希望.     

哪些情况下需要心理医生的帮助?

在工作中经常被一些癌症患者或家属问道:我失眠能找你看吗?什么样的病人来你这里看病?我的情况能得到你的帮助或治疗吗?我觉得我的爱人自从知道自已得了癌症后,情绪一直很低落,能带他来看你的门诊吗?……类似的问题还有很多,说明大家对肿瘤患者的心理门诊还不是很了解,很多需要心理治疗的患者及其家属没有走进心理门诊,也就没有得到应有的帮助。下面给大家列举一些需要心理医生帮助的症状和问题。     

心静身自安

今年夏天,心血管疾病又让我住进了医院.出院后,最令人难以忍受的是身体不能很快康复,只能慢慢静养.很多朋友关心我,或来家探望,或来电话问候,但这些好意却成了我无法回报的负担.我经常不得不中断正在兴头上的谈话,面色苍白地躺下,严重时还得吸氧.虽然大家都说,没人会计较我的不礼貌,熟悉的朋友甚至在电话中就能听出来我当时是否又难受了,但我一直心不安,知道自己很亏欠了朋友们.     

“信”让癌却步

2010年12月20日,是我们全家都难忘的一天,在这一天,我62岁的老妈做了乳腺癌手术,在老妈被推出手术室,身上是各种各样的管子,看得儿女们心痛不已,我悄声的问了声：妈,疼吗？没想到老妈用微弱的声音回答了一个：NO!这声回答,让儿女们的心稍显宽慰,逗笑了在场的护士,也昭示了老妈对癌症的＂蔑视＂。手术做完了,大夫能做的已经做了,而接下来的抗癌路,就靠自己了。     

癌症给患者上的三堂必修课(二)

关于幸福幸福,纯属个人的内在体验,很抽象、很个性化,没有具体标准。能让人体会到幸福的不外乎外在的物质层面与内在的精神层面。钱赚得越来越多能让你感到幸福,与喜欢的人看场电影也同样能让你感到幸福。很多人都把追求功名利禄作为自己的生活目标,为了个人利益最大化而孜孜以求。人的欲望是无穷的,建立在物质基础之上的幸福往往是个无底洞,永远没有满足的那一天。     

从什么是“疼痛”谈起

前不久,一个朋友告诉我,他的父亲不幸患癌症去世了。他说,父亲年事已高,平时身体又不大好,对父亲的离去他有思想准备,但是对父亲离世前所经受的痛苦使他久久不能释怀,他说,我父亲是疼死的!他还代表所有癌痛患者的亲属呼吁,不要让癌症病人再疼下去!     

我与癌症病人

我来肿瘤医院工作已经一年半了，这期间遇见过很多患者。有一位患者让我印象特别深刻，可能因为他是我遇到的第一位年轻的癌症患者。他是一位年纪只有30岁的南方小伙子，患淋巴瘤晚期。记得那天上午，他一个人，架着双拐来治疗室做冥想，可是我发现他根本进入不了冥想状态，不断变换姿势，显得特别烦躁。于是我关掉了冥想的视频，对他说：“你看上去很烦躁，好像根本进入不了状态。”他点点头说：“我一点儿都听不进去。”     

我想对患者说

当身着白衣走进医学院校时,我便深深意识到肩上神圣的使命和生命的珍贵.当走进科室成为一名医务工作者时,我才真正明白自己的工作不仅仅是身体的救死扶伤,还有对患者心理的安抚和真诚交流.患者朋友,我想对您说: 每当看到您流露出焦虑的神情,我的内心是一样的焦灼,我多么希望能竭尽所能、发挥所长来帮助您缓解痛苦,根除疾病.每当遇到疑难杂症时,我挑灯夜读、求师问教,只为能查明病因,让您早日康复.     

心口疼不一定就是冠心病

年过七旬的曹阿姨一直有冠心病的老毛病,所以平时对身体的变化很是在意。最近,曹阿姨感觉自己"心口疼"的频率明显增加了,而且和之前冠心病犯病时的心口疼不大一样。开始的时候曹阿姨以为只是天气变化的原因,便没有在意,依旧按照医生的嘱咐吃着药。但后来,还是按照之前的药量吃药,她发现心口疼的症状不但没有改善,反倒更严重了。于是曹阿姨到了医院检查自己的心脏     

我的心得感悟

我的生命体验给我带来很多的感悟,我总结和记录了治疗及康复过程中的一些心得体会,希望能对患癌症的朋友有所帮助。1听说自己患了癌症,不要恐惧,恐惧的心态会加重病情。因为恐惧的心理所造成的伤害比癌症本身更严重。癌症的发现从某个方面来说是好事,说明你的身体     

哪些患者需要心理康复

得了癌症以后,要通过手术、化疗、放疗、中药、营养、锻炼等很多种方式来促进身体的康复。那么,除了身体上的调理以外,是否还有其他方法让自己恢复得更好一些呢?答案是肯定的。我们可以通过调整心理状态、调动内心的积极力量来帮助我们自己进行康复,这就是心理康复。     

让癌症病人无痛是全社会的责任——从什么是“疼痛”谈起

前不久，一个朋友告诉我，他的父亲不幸患肿瘤去世了。他说，父亲年事已高，平时身体又不大好，对父亲的离去他有思想准备，但是对父亲离世前所经受的痛苦使他久久不能释怀，他说，我父亲是疼死的!他还“代表所有癌痛患者的亲属呼吁”，一定要让医生们想办法，不要让癌症病人再疼下去!     

为什么是我？

如果告诉你，约有60％的癌症都是可以避免的，你会感到吃惊吗？“你是说我的病有60%的可能能够避免？”一位70多岁肺癌晚期的老太太虚弱地躺在病床上，新长出来的头发是白色的。她不肯说自己的名字，不想让亲戚知道自己病了，因为她的哥哥、姐姐也重病缠身，经不住打击。“如果我年轻时不做车工，不磨机器零件，不吸那么多粉尘，很可能就不会得癌症。不过谁知道呢？”她对本刊记者说着说着，又哭了起来。     

别对垂死者这么说和这么做——帮助垂死者之二

我们已经在“如何帮助自己垂死的亲人和朋友”中说了一些你能说和能做的事。还有一些话你也很想说，还有一些事你也很想做。但是，如果你说了或做了往往会事与愿违。下面谈谈避免说和做的事。过多的担忧和悲伤担忧和悲伤都是自然的，但要避免过多表达。