节日饮食要健康不要负担

又到新春佳节，阖家团圆、好友相聚，免不了要大快朵颐。按照我国传统习俗，春节的餐桌是一年中最为丰盛的。不过，春节的餐桌也是最为多事的，或暴饮暴食，或饮酒过度，或油盐过多。面对佳节盛宴，还是不能忘了“饮食有度、健康第一”的原则，千万别让节日大餐成为你的负担。     

慢性病患者，节日也享佳肴

转眼又到新春佳节，放下一年的疲劳，与亲朋好友团聚在一起，其乐融融。按照我国传统习俗，春节的餐桌是一年中最为丰盛的，然而，面对满桌佳肴美馔，一些慢性病患者，如心血管疾病、糖尿病、慢性胆囊灸、胆结石、慢性胰腺炎、痛风和肿瘤的患者，却要为吃什么、怎么吃而犯愁。有个两全其美的办法，即家庭主妇们在准备莱肴或点菜时搭配几道适合慢性病患者食用的美味佳肴，那么全桌人就能各取所需，尽享吃的乐趣了。 节日期间，也给病人提个醒，面对佳节盛宴，还是不能忘了“饮食有度，健康第一”的原则，千万别让节日大餐成为您的负担。     

好感觉 好味道 好健康 2015迎春养生素食推介

<正>春节,是中华民族最为隆重的传统佳节。我国宝岛台湾也有一些独特的春节习俗。农历腊月二十三"祭灶",从这天起到除夕之前,人们都要大扫除、备办年货,忙得不亦乐乎。除夕之夜,全家人要团聚在一起"围炉",一家男女老少围坐在火炉或火锅旁吃年夜     

佳节需防美味综合征

佳节需防美味综合征文／郑福才去年春节的那顿年夜饭情景，至今仍令老王历历在目：那天，他家的餐桌比往年更丰盛，因为，一位老同学来家过年。饭饱后，刚送走老同学，他便感到胃部不适，继而恶心、嗳气，头昏脑胀、天旋地转了。他妻子很纳闷：老王历来不会喝酒，今儿也滴...     

天涯共此时——海外华人的春节习俗

春节,是中国人民的传统节日,俗称“过年”,许多传统习俗可谓根深蒂固,一些海外华人、华侨,虽远离祖国,但每逢春节到来,仍以各种方式共庆佳节。 美国的华人过春节别有一番情趣。年初一,美国朋友只要与熟悉的美籍华人或在美国生活多年的华人见面,第一句话就是“春节愉快!”同时赠送贺年卡,祝贺春节,人们上街跳龙舞和燃鞭炮,入夜,天空闪耀着焰火发     

2002,谁来保卫我们的餐桌

2001年可能是消费者“吃得最小心”的一年。从年初到岁末,“问题食品”不断被曝光,几乎把人们的餐桌搅得“天翻地覆”。 春节到了,我们的节日餐桌“安全”吗?2002年,我们的餐桌“安全”吗? 2001年“十大毒食排行榜” 2001年可能是我们吃得最“小心”的一年,闻所未闻的“十大毒食排行榜”也跳将出来:     

元宵食趣：如何消得此良辰

<正>元宵节是农历新年后的第一个月圆之夜,被人们定义为春节假日的最后一天。作为我国重要的传统节日之一,元宵节又被称为上元节、元夕或灯节。人们庆祝元宵节的活动往往十分隆重,在餐桌上,也少不了专门为庆贺元宵佳节而准备的各式美食。     

让节日餐桌更健康

又是一年辞旧迎新之际，你家的餐桌还在被油腻的大鱼大肉占据么？桌前还是坐着已经喝醉的家人么？一起来改善餐桌内容吧；让这个春节吃得更健康。     

丰富多彩的春节食俗

春节是中华民族最隆重的传统佳节。俗话说：“千里不同风，万里不同俗”。我国春节的饮食风俗，亦是五光十色，各不相同。     

春节不同体质餐桌配餐指南

正春节即将来临,经过了一年忙碌而劳累的工作,远在他乡的游子回到家乡,与亲人欢聚一堂。此时此刻,一桌丰盛的美食是必不可少,不仅可以填充饥肠辘辘的胃,而且家乡的美食更是一剂"良药",可以安慰漂泊的心。然而,餐桌食物搭配若是不合理,反而会对身体造成危害,威胁到人们的健康。今天我们就根据个人不同的体质,提出相应的餐桌配餐。     

别让疾病扰了好心情

春节将至，阖家团圆，欢庆佳节之际，也正是人们思想麻痹，容易忽视防病之时。提醒身患慢性疾病的朋友，不防对号入座，把与自己有关的禁忌牢记在心，欢欢乐乐过节，别让疾病打扰了自己的好心情。     

新年说“福”

岁月如流，春节如约而至。每逢新春佳节，父老乡亲们张灯结彩贴春联，总好突出一个“福”字。还有一些人家爱将“福”字倒贴，以期望过路行人恭贺一声“福到了”（取“福倒了”的谐音）。由此可见，人们以“福”的向往和追求之愿望是多么强烈！     

佳节备年货 “年药”不可缺

国人的传统佳节春节马上就要到了,人们都在兴高采烈地备年货,跑到医院开药的老病号也多起来,这些有慢性病、长年服药的患者大多抱着春节期间不想进医院的想法抓紧时间"备货"。老病号们赶着备"年药""大夫,快到春节了,这回多给我开点药吧,开一个月的,大过年的,我不想往医院跑了。"一位老病号提出了开药的"请求"。每到春节前,总会有一些患有慢性病的老病     

点亮新年幸福之光

数千年来国人最为重视的春节来临了,新的一年又已经开始。人们将告别寒冷单调的冬季,迎接生机盎然的春天。春天给人新的希望,春节给人快乐的光芒!如今,我们的春节依然是最盛大的节日,仍然是最欢乐祥和的节日。     

新春佳节美食多营养平衡勿要忘

春节，是每个炎黄子孙心中难以割舍的符号，它不仅是三百六十五天中最新鲜、最特殊的一天，而且还承载着中华民族上下五千年风霜愈醇的古老文化。每逢新春佳节，家家户户多食肥腻荤腥、油炸食物；再加上亲朋好友互相宴请是传统礼节，筵席上又都以鸡、     

掌握八原则 轻松赴佳宴

新春佳节，亲人团聚，丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。然而，往往这样的家宴更多的是大鱼大肉，加上探亲访友，走到哪里都有佳宴相待，不知不觉辛苦一年时间培养起来的健康身体很可能就这样毁于春节!那么，佳节饮食怎样才能做到科学合理、有益健康?别急，您只须注意以下几个原则——     

春节须注意的心理保健

春节是我国的传统佳节,是中国人最隆重最热闹的节日。过春节是喜庆事,但也有其负面影响,尤其对老年人而言,过节期间如果不能有意调节好生活节奏、情绪情感或处理好家庭问题,极易给自己的身心健康造成危害。 情感保健:“空巢”老人情感自立之本 王大爷的两儿一女都远走高飞去外地闯荡了。去年春节他们因为忙碌自己的事基     

过一个健康幸福年

春节前后,今年过年不收礼,收礼只收脑白脑的广告播放频率更高了。伴随着这种广告的长期狂轰滥炸和人们保健意识的加强,过节送保健品已逐渐成了人们的一种时尚。但专家指出,过节送保健品不等于送健康。如何过一个健康幸福的春节呢?一提到过年,我们首先想到的就是吃了,就让我们从大家关注的保健品市场和绿色餐桌说起吧。     

带宝宝踏上春节的健康之旅

转眼之间,在北风中又迎来了一年十度的传统佳节--春节,外面天寒地冻,屋内温暖如春,爸爸妈妈多想带着可爱的小宝宝一起外出去游玩呐!……     

春节,谨防“乐极生悲”

春节是我国人民最重要的传统节日,尤其2001年度,中国申奥成功、足球世界杯出线、正式加入WTO等。喜事连连,2002年的春节生活自然会更加丰富多彩,节日气氛也会更加浓厚。但人们在欢度佳节的时候,也要注意各方面的“可行性”,比如,人的生理健康状况和身体承受能力是有限的,过多的娱乐活动,毫无节制的饮食,不注意安全和自身病症等等,都会产生一些“乐极生悲”的伤病症状。