快乐是长寿之源

<正>清代养生家石成金认为,"养心"的要义就在于"常怀乐意"。他列举了8种"乐"法,即静坐之乐、读书之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听鸟之乐、狂歌之乐、高卧之乐,颇有乐趣。清代大臣张英在谈到致寿之道时也说:"人常和悦,则心气冲而五脏安,昔人所谓养欢喜神。"可见,以快乐愉悦的心情、欣愉达观的胸怀对待生活,自然有利于健康长寿。不过,"乐"的最基本体现是摒弃烦恼,笑口常幵。"笑一笑,十年少"这句俗语,体现了人们追求笑口常开、青春永驻的愿望。台湾著名人士、百岁老人张群先生曾把"勿烦恼,多笑笑"视为"不老"的妙法。此观点与古代《孙真人卫生歌》"世人欲识卫生道,理顺修身去‘烦恼"的看法     

家有“三乐”

人说东北有三宝：人参、貂皮、乌拉草;岁寒有三友：松、竹、梅;梅花有三弄;阳关有三叠……不瞒您说。咱家有“三乐”：琴之乐,棋之乐,球之乐。     

长沙:边喝边策,快活逍遥

<正>这是一个娱乐的城市,草根成就梦想的城市!电视湘军炮制的超女与快男,成了全中国的舆论风暴中央;充满大街小巷的洗脚中央与充满地域特色的歌厅文化,将平民之乐、世俗之乐推演到极致。舒适了就说,或者不舒适也要说。"策",就是北方的"耍贫嘴",成了这个城市人人具备的嘴上功夫。那个娱乐     

家有“三乐”

人说关东有三宝:人参、貂皮、乌拉草;岁寒有三友:松、竹、梅;梅花有三弄,阳关有三叠……不瞒您说,咱家有“三乐”:琴之乐,棋之乐,球之乐!     

养生八乐

静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听乐之乐，狂歌之乐，高卧之乐。养生八乐@石成金!清 @李钦芳~~     

舒展心翅 翱翔春天

逢年过节家家户户张灯结彩,隆重欢庆,尽享天伦之乐、亲朋之乐、民族之乐、社会之乐、世世代代,乐此不疲,为的是凝聚人气、增进情感、发扬传统、传承文化,为生活增色添彩,给人们营造一种幸福欢乐的心情。     

清代医家石成金的长生秘诀(五)

清代医家石成金认为,养生者必须讲究情趣,也就是要培养多方面的兴趣爱好。在《养生镜》一书里,载录了石成金的八大乐事:即静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听鸟之乐,狂歌之乐,高卧之乐。认为生活中有此八乐,必然有利于健康长寿。 石氏最喜欢读书,常常陶醉于读书之乐。他说:“读书乃天下最乐之事,实吾人终身极大受用。夫书载圣贤言语,古今事迹,一切奇见异闻,无所不备。虽看一时,而知千百年之事,宛然与古人晤对。讽诵其词章,寻找其义趣,学问日深,道理日新,愚者因之而     

清代画家高桐轩长寿十乐

清代画家高桐轩的长寿养生之法为十乐: 1、耕耘之乐 伏案一日,把锄半天,既享田家之乐,又能壮人健身,且有秋收丰食之望,何乐不为? 2、把帚之乐 把帚扫地,洗桌净几,躬身举手之劳,则尘垢尽去,地净窗明,精神一快,乐趣则寓其中。 3、教子之乐 教子以诗文书画,能以艺立身,身食其力,无忧于后,岂不快乐。 4、知足之乐 公卿不足为贵,而安贫乐道,吾爱吾业,岂不一乐。 5、安居之乐 吾所居里,人力作此食,庄稼汉和睦为习。     

人有十乐

我国清代名画家高桐轩,年高寿。他所著《十乐》对后人很有启示作用,现摘录如下: 耕耘之乐:伏案一日,把锄半天,既享田家之乐,又能健壮身体;既不忘耕耘之劳,又有秋收丰食之望,何乐不为。 把扫之乐:把帚扫地,洗桌净几,弓身举手之劳,则尘垢顿去,地净窗明,精神一快,乐趣即寓其中。     

石成金的养生八乐

清代养生家石成金著有《养生镜》一书,其中的《天基乐事》篇, 论述了养生八乐: 一为“静坐之乐”。劳作之余静坐休息,万虑俱忘,恬淡自乐。二为“读书之乐”。博览群书,开阔眼界,宽阔胸怀,岂非乐事。三为“赏花之乐”。观赏花木,美化环境,娱目悦心,莫大之乐。     

老有“十乐”寿自高

愉悦精神,调节情绪能提高晚年生活的质量进而延长人的寿命。忘年之乐莫思老,常思少,忘年之交不可少。多和青年人交朋友,能使人萌发童真,心灵不老。想象之乐回忆年轻时顺心的事,能使人沉浸在快乐和幸福的追忆之中;畅想未来的美景,更让人倍感夕阳无限好。     

书香之乐

记得有一位哲人说:“音乐只为那些能被唤起心灵谐振的人而存在,书香之乐也只能为善读者所领悟、所品享。”鄙人已过知天命之年,没有了对名利的殷殷奢望,也没有了对纵欲之乐的热情,却喜欢独坐斗室,漫游书山,徜徉报海,尽享书香之乐。     

结义民间三豆 保健养生之选

红豆、绿豆、黑豆,是许多家庭里必备的食材。无论是煲汤、煮粥,这些都是"百搭"材料。民间流传的许多食疗验方,更是将它们的保健功效发挥得淋漓尽致。为迎接炎夏的到来,我们特别为大家制作专题,介绍三豆入茶方法,尽享饮食之乐。     

性瘾猛于虎?

男欢女爱本是人类最美好纯真的情怀。然而,有一部分人,却对性事异常感兴趣,像嗜酒者离不开酒杯、好赌者离不开赌场一样,终日沉湎床笫之欢,不能自拔,甚至为了贪图一时之乐,耽误工作、抛弃家庭。2009年11月28日,美国著名高尔夫球手"老虎"伍兹在发生一次意外车     

6月探访“渔”乐场所

古人云：“子非鱼，安知鱼之乐？”我们确实不知鱼之乐，但六月正是鱼肥水美的季节，如果你想感受与城市中不一样的乐趣所在，那么本文为你介绍的三大“渔”乐场所，一定可以给你不虚此行的全新感觉，让你“非鱼，而知‘渔’之乐”。     

品味人生

正人们生活在工作节奏快、竞争很激烈、精神压力大的当下,我的切身体会是:老有作为把好度,学工练烹四不误,丰富多彩淡与雅,快乐走好人生路。与你共勉品味人生"三字经",或许从中受到启迪。一是品味人生之乐古人云:"喜生于好,怒生于恶。"喜爱乐,爱好乐,善于追求乐,乐就     

好书犹药 医愚益心

读书有益身心。西汉著名学者刘向曾说过：“书犹药也，善读医愚。”读书有发现之乐，创造之乐，收获之乐。人都有好奇心和求知欲。要满足这一需求，一是积极参与社会现实生活；二靠读书。歌德说，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”，能丰富我们的感情，     

养生难得十乐

养生难得十乐文／刘安柏清朝名画家商桐轩有“十乐”养生之道，值得现代人借鉴。１耕耘之乐耕耘虽劳体肤，然颇健身心。伏案一日，把锄半天，既享田家之乐，又能健壮自身。２把帚之乐把帚扫地，洗桌净几，躬身举手之劳，则尘垢顿去，地净窗明，精神为之快，乐趣即在其中。...     

辛苦&快乐的通告记实录

这个时代,人人都有批判病,甚至对着几岁的孩子也不例外。但是,当我们对着童星现象指指点点时,是否该自问一句:"子非鱼,安知鱼之乐?"随着形式多样的儿童综艺类节目在电视上涌现,越来越多普通家庭的孩子也登上了华丽丽的舞台。他们或懵懂天真,或古灵精怪,一起推动着日渐红火的"小"时代,也引来了大众的争议。     

老年五乐

遛鸟之乐:掂着一个挑着俩,笼杆悠悠笑哈哈。百灵画眉对台戏,鹦鹉学舌是行家。音韵悠扬赛着叫,心里乐似猫儿抓。 哼曲之乐:轻声随口鼻音响,余老太君八贤王。哼京剧,哼秦腔,又哼豫剧高调梆,其乐融融世无双。