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真是站着不如坐着，只要方便或是允许，人们还是尽可能地坐着。 不过，我们有必要算一算，自己一天要用多少的时间来坐着呢？ 如果你一天有８个小时是工作着的话，你就至少有 １／３天的时间是坐着的了；如果你回家除了睡眠的８小时外，大概做家务或散步一般不会超过４小时，这就意味着你回家后还要坐４小时；一天算下来，一个普通的白领人士，一般每天要有１／２左右的时同是坐着的。也可以说，在你的职业生命中，你大概坐了１／２的时间。 看来，坐得好是很重要的了。如果你坐得不好，养成了不良的坐姿，跷着腿、把扭着腰酬是半坐半卧．晋… 相似文献
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＂做了半年的针灸推拿理疗,止痛药也吃了个遍,就是好不了!＂杭州的邵先生向浙江省中医院骨伤科童培建主任咨询：＂现在腰越来越痛,右脚也时不时像触电一样痛下去,坐也不是站也不是。多家医院的医生让我开刀,但手术恢复至少要一个月,我公司工作这么忙,哪有时间呀!听说您这里有个微创技术,钻个洞两三天就治好出院了,您看我这病能不能治好呢？＂这位邵先生是杭州某IT公司的中层领导,40岁出头, 相似文献
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性感，有很多种．女人的性感很难说清楚，女人的性感部位更是各有不同，女人的背部．绝对是性感部位：冬季的你是不是常常手握一杯热奶?缩在舒适的椅子上?面对电脑一坐就是一天呢？这不仅使我们的体重恐怖地增长，而且也破坏了你优雅的体态。下面就让我们站起来，做一次美背大行动?为接下来的圣诞PARIY做回美背佳人。 相似文献
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这几天王雯来例假了，她感觉自己的腰有点不对劲，中午时还能坐坐，站起来后也能直立行走，到了下班时就麻烦了，腰直不起来了。在医生的建议下，王雯做了CT扫描，从片子看什么问题都没有，医生叫她多注意休息即可。不料腰疼一发不可收拾，王雯在床上躺着连翻身都成问题。她心里还抱着侥幸，想着睡一天应该会好很多吧？ 相似文献
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生命是用来生活的
27岁时，我不幸被确诊患了乳癌，还好是早期，但必须尽快动手术。
手术前的一天晚上，我辗转反侧，不能入睡。凌晨两点钟醒来，脑子一直不能安静。我对自己说：“做点儿事情吧，不要想太多。”我拖着步子走进浴室。浴室是干净的，但我还要再搞一次清洁。我先擦水槽，然后洗马桶、洗浴缸……胳膊很快就酸痛了，于是我放下手中的海绵，走到客厅坐了下来。 相似文献
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生活中,常常遇到有些孩子注意力不集中,上课爱走神,不能集中精神认真听讲,写字速度慢甚至站无站相、坐无坐相,常常东倒西歪。家长、老师屡次批评也毫无效果那么,是因为这些孩子就是爱和家长、老师对着干,不听话吗？事实并非如此,这些孩子可能是“感统失调”了。 相似文献
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钱老伯有晨练的习惯．退休后闲着没事．干脆整个上午都在附近的小公园里和一群老邻居们跳跳舞、打打拳。随着天气寒冷，钱老伯晨练时会带上一个小垫子，累了就把垫子放在公园的椅子上坐会儿，周末的一天，公园里锻炼身体的人比平时多了，钱老伯找不到椅子坐．又觉得腿酸．于是找了块大石头．把垫子一放坐了下来。李大爷正巧经过，看见钱老伯坐在石头上．赶紧劝他站起来， 相似文献
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老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能羞．经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，最好坐在“八仙椅”这种硬质有靠背的椅子上看电视。看电视时坐硬质靠背椅，也可加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑，不让腰后空虚。 相似文献
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今年已60岁的彭双喜2年前开始腰腿痛,以后病症越来越重,以至发展到不能坐,不能站,不能走,活动受限,生活不能自理,全靠老伴侍候。老伴背着她先后经过牵引、按摩、针灸、中药、理疗等多种治疗,均无明显效果。后来,慕名来到武汉大学人民医院马铭钧教授的专家门诊。经检查,患者腰椎侧弯,CT片提示,腰第4、5椎间盘突出。马教授为患者进 相似文献
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经常会有人感叹：人老了，腰也不好使了。其实感叹“人老了”的人，也不过三十几岁。朋友侯女士。前不久，在一次用力打喷嚏时，感到腰部有响声，随即腰部剧痛，不能弯腰、转身，夜间睡眠不能翻身，到了第二天，感到腰部疼痛难忍，急送医 院检查，诊断为急性腰扭伤。很多腰痛 都是刹那间发生的，可称之为刹那间 的闪失。 主要症状： 临床表现主要是腰痛，一般是突然发生，但也有逐渐发生。急性发作时，疼痛难忍，行动困难，甚至在床上不能翻身，仰卧时腿也举不起来。卧床休息后症状又可逐渐减轻或消失。以后还会反复发作，最后变为慢性腰痛… 相似文献
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我不明原因耳鸣，在西安几家医院做了耳部、头部的多项检查,都没查出原因，最后做了颈椎拍片，查出颈椎骨质增生。查出耳鸣原因后，就做了一些针灸、服药治疗,耳鸣症状有所减轻。从1997年起出现了颈椎不适,严重时，自己坐着睡不下,睡着起不来。到去年就更加严重了,出现头痛、头晕、心悸、双耳耳鸣，有时走路不由自主地就失去方向性,朝一边走去,甚至一下子身体就失去控制向一边倒下。晚上睡觉只能平躺，不能侧卧。严重时晚上彻夜难眠，生活不能自理,给工作和生活带来很大麻烦，真是痛苦不堪! 相似文献
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笔者十多年来一直犯腰痛病，痛起来剧烈得很，像针刺一样，火辣辣的，腰不能直，弯的像虾米，打喷嚏都痛。卧床不能翻身，不能起来大小便。开始只要卧床休息几天就能好转，后来需十几天，或长期住院才能好转。开始时每年犯两三次，后来一年犯五六次。发病时无任何先兆，也不是搬重物引起。有时下午感到腰有些痛，次日早上就起不来床，只能请医生来家里治疗。夏天卧床久了，背部会起褥疮，痛苦得很。曾到过多家医院，用过封闭、激光、针灸、电疗、吊颈、拉身机，吃过西药、中草药，都无明显效果，而且病情越来越重。医院检查说是脊椎突出不明显，主要是腰肌劳损和腰肌痉挛。因为我经常用电脑工作，甚至一天达十几个小时。 相似文献
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