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微哲@我们读书吧纸质阅读是一种习惯,一杯茶,坐在沙发上,或者就像小资的人会在雨天读书,这不是矫情,确实是生活的一种诗意。一样是阅读,它是有封面的,有厚度的,会发黄的,希望纸质阅读永远流传。@内在空间官网如何提醒自己在睁开眼睛时微笑?你可以在窗边,或是头顶的天花板上挂一些提示,一根树枝、一幅画,或一些鼓励的警句。当你养成醒来即微笑的习惯后,可能不再需要这些。听到小鸟歌唱或看见阳光从窗户照射进来时,你立即微笑。这会使你有更温和的心态去迎接新的一天。     

茶人有信仰 事业有力量

<正>生活就是一杯茶,喝着品尝有门道。每当三五成群的知己围坐在一起,泡上一壶好茶,悠闲地搓着麻将,东拉西扯,侃大山,好像是以茶人身份自居,实际上是位茶客或喝茶人而已。另外还有一种,常把卖茶人或者将种茶人、从事茶叶加工的人说成茶人,也不完全正确,其实茶人是一个雅称。     

细品茶,悟人生

<正>茶楼是你路途中的歇脚地,是你某个午后心灵的栖息所。一片片优雅的茶叶,在滚烫的水中,舒展开柔曼的腰身,顿时清香弥漫,这样的情景使人如痴如醉……轻闭双眼,什么烦恼、什么俗世,一切抛掷九霄。走进真茗堂茶楼是一个很偶然的机缘。     

我们不做“超级”妇女

现代社会女性承载的挑战越多，就会感到身上的担子越来越重，你可能是一位母亲或是一位妻子，或许又是劳动大军的一员，某些业余爱好或运动的参加者……你充当着太多的角色，承担着太多的义务，而剩下的时间着实太少，所有这些都可能造成你高度的精神紧张。     

拐杖:为老年人健康助力

<正>拐杖是很多老年朋友出行的忠实伙伴。当你年老体衰,腿脚不灵,上下楼吃力,或旅游爬山而感到疲惫的时候,拐杖不但会给你的双腿增添力量,也使你多了一份平衡与安全感。有一位患颈椎病、大脑缺血,经常出现眩晕的老年教师朋友,     

板山访茶

<正>近年讹传一个说法:"普洱是云南南部产茶区的茶叶集散地,当地其实不产茶。"此次板山之行,不但有力反击了这个错误观点,同时还表明:板山是古六大茶山之源。板山位于宁洱县勐先乡境内,是清代普洱府最大的贡茶主产地。向导是一位肤色黝黑的哈尼男子,他自豪地宣称:"板山三步一古茶、五步一古茶,我从小看着古茶长大。但对于外地人来说,还得看有没有缘分啰!"我心想,这话有     

简陋淳朴的农家茶

<正>来到我的老家,如果主人说要为你倒一杯"茶",你可千万不要信以为真,他们端出来的一定会是一杯白开水,如果真有茶给你喝,他们会说是给你"泡"一杯"茶叶水"。老家不产茶,老家人穷,时鲜的青菜都舍不得吃,更买不起茶。老家的人也喝"茶"的,喝的是地地道道的农家茶。最常喝的是"清明茶",茶色深青,茶味微苦。这是最讲究的一种土茶了,几乎可以用来招待贵客。茶叶由好几种鲜嫩的植物晒干制成,像小杨叶、小柳叶、嫩竹叶等,最重要的是一种叫做"猫猫眼"的漂亮的植     

溃疡病患者怎样服维生素C?

现在,人们都很注意营养补充,尤其是一些患有慢性病或在工作中"熬"成亚健康状态的中老年人,更是常常需要听从医嘱服用维生素C。但是,如果你是一位溃疡病患者,服用维生素C就要有"讲究"了,否则会对你的身体造成非常不利的影响。     

7大因素 帮助“睡渣”宝宝好眠

正当你看到一位哈欠连天、没精打采、挂着眼袋和黑眼圈的妈妈,不必诧异,她家一定有一位"睡渣"宝宝,夜夜挑战着妈妈脆弱的神经。为何宝宝的睡眠会成为很多妈妈的大难题?让宝宝夜夜安睡真的就是一件不可能的事吗?也许,是你没找到合适的方法。环境因素与宝宝的睡眠质量息息相关,毕竟,帮宝宝打造好的睡眠环境可不是准备一张舒适的小床就可以的!让我们来——排查那些会影响睡眠质量的因素吧。光线影响黑暗的环境有助宝宝睡得香甜,有     

茶让我感悟多多

<正>我对普洱茶情有独钟,要得益于一位朋友。一次去外地出差,餐后朋友请我到茶馆喝茶。她知道我有便秘毛病,就极力推荐普洱茶,说普洱茶酵素中的麴菌对肠胃有极强的蠕动功效,而且还含有微量脂肪分解酶,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果,普洱茶可抑制体重。对我们女性保养体型有好处,一举数得。     

姑苏话茶趣

<正>苏州人的风雅是出了名的,风雅里头自然少不了茶。喝茶是所有苏州人的嗜好,历史上是这样,现在更是如此。一杯清水在手,添入香茶几许,那种感觉很特别,也是大多数苏州人难舍的。最近几年,走在苏州的街头巷尾你会发现茶楼越开越多,并越开越有特     

八面来风

<正>中国黄茶首次拥有代表品牌认证绿茶代表有龙井,黑茶代表是普洱,你知道同为中国六大类茶叶之一的黄茶的代表是什么?近日,在第三届中国茶品牌"金芽奖"颁奖大会上,湘茶著名品牌"君山"被评     

三个寿星一个家

我想我是有福的人。 按老百姓说法,见到老寿星或家中有长寿老者的人有福气。我在一日之间,不仅见到三位寿星,而且还与他们愉快地共度了一个上午,你说我这福气还小吗? 有缘寿星 马年春节,一朋友特意打电话对我说:“你亲眼见过     

访问自己-关于茶

<正>问:茶或咖啡,选一样,你选茶、咖啡?答:茶。我对饮食,非常忠心,不肯花精神研究咖啡。问:最喜欢什么茶?答:普洱。问:么多的种类,铁观音、龙井、香片、还有锡兰茶、为什么只选普洱?答:龙井是绿茶,多喝伤胃,铁观音是发酵到一半停止的茶,很香,只能小量欣赏才知味,普洱则是全发酵的,越旧越好,冲得怎     

消除厌职情绪五法

梦想少一点，计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事———从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是：可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记账员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。把自己看做自由人想像自己是个独立承包者，你的雇主是位大客户，然后…     

妈妈出差如何安慰“跟屁虫”

其实每一位父母都可能会由于工作或某些原因不得不与宝宝短暂分离,当你迫不及待地推开房门,希望看到宝宝的时候,你可曾知道,这个小家伙心里也有一线相思。孩子对于自己亲人的思念,真实地委屈着,你又该如何化解他的小小情     

警惕内窥镜传播疾病

首先,对这个问题的回答是:内窥镜可以传播疾病,对此我们应当高度重视。肺结核是不容易感染的。感染肺结核至少需要具备这样的条件:通常是与肺结核病人有密切的接触,比如共同生活在一个相对封闭的环境中。所以如果告诉你:一位居住在美国马里兰州的老年妇女,从居住在另外一个城市的一位她根本不认识的年轻妇女那里感染上了肺结核病,你一定觉得不可思议。因为两个人居住在不同的城市,生活在不同的社交圈     

人生美景由己生

曾有一个这样的问卷:假如让你重新选择,你做什么?一位军界要人的回答,是去乡间开一个杂货铺;一位女部长的回答,是到一个美丽的海滨经营一个小旅馆;一位市长的愿望是改行当摄影记者;一位劳动部长是想做一家饮料公司的经理;几位商人的回答最是离奇:一位想变成女人,一位想变成一条狗,更有人想变为植物:而一般百姓的回答,有想做总统的,有想做外交官的,想做面包师的,应有尽有.     

未来性生活会出问题吗?

如果有一位美丽的女子或潇洒的男士经常对你发出暗示,想结识你,你是否会给对方任何机会呢?这将可以测试出你婚后的性生活是否会出现问题。 A.认为对方无理取闹,因而不理睬。 B.终于忍不住找对方好好谈一谈,晓以一番大义。 C.一边嫌对方恶心,一边观察其行     

养生保健近绿者寿

绿色环境是人类长寿的天堂。如能时常生活在空气污染少的绿色林区,可使人的寿命延长10岁左右。因而说,亲近绿色环境会拥有一份属于你的健康和长寿。我们都会有这样的感悟,每当你在学习、工作紧张之余,在劳动疲劳之后,或忧郁苦闷之时,如果你避开它,来到芳草如茵、垂柳婆娑、桃杏芬芳、绿阴花影的公园中,或前往茫茫林海、绿野盎然的深山旷野中,绿色的大自然魅力会使你疲劳顿时清除,忧愁驱散,心境开阔,精神振奋, 心情舒畅。