开往养生之门的"护足"专列

前言医学典藉记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。我国民间也有“百病从寒起,寒从脚下生”的说法。中医巨著《黄帝内经》中更是写道:百病始于脚,人老脚先衰,养生先养脚,护足不畏老。可见,足部保健对于我们每一个人都非常重要。如何做好足部保健,不妨乘上开往养生之门的“护足”专列,看一看沿途各站都有什么保健观念。第一站:护足基本常识据统计,每两个人就有一人罹患足疾,而在成年人中,患有足病人群的比例更高达四分之三,这个数字,意味着我们中间大多数人的脚不尽如人意,它们或有足癣,或者趾甲已被真菌感染。单从美观这一角…     

"吃"亮肌肤

在肌肤的表面做足了功夫,不要以为就万事大吉了,要知道女人的美是由内而外体现的,现在我们看看营养专家为女人的美丽又提出了哪些要求。 合理摄入营养 营养摄人的好坏往往可反映于人的脸面,平日饮食均衡台理,营养吸收不缺不滥,才会有自然的好脸色,在所有的营养素中,维生素对保持皮肤的活力与弹性尤显重要。身体缺乏维生素,体     

治“脚气”其实很简单

我们通常所讲的“脚气”，也叫运动员脚、香港脚，医学上称为足癣，主要是足部感染皮肤癣菌引起的疾病。足癣有表现为足跟、足跖、足缘的皮肤皲裂或粗糙无汗的过度角化型：表现为足跖红斑小片状脱屑的丘疹鳞屑型：表现为足跖足缘小水疱的水疱型；表现为足趾间糜烂的趾间糜烂型：还有表现为足背红斑脱屑水疱的体癣型。     

解密女人们的"羊群心理"

心理科研人员近来发现了这样一个有趣的现象：一个男人．当他的身边有很多异性的时候．女人们对他的评价是“有魅力”：但当他的身边没有其他女人时．女人给他的魅力评价将大大降低。为什么呢？     

足浴--你的"全科医生"

祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。踝关节以下就有60多个穴位,如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体除病祛邪的目的。我国民间歌谣:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿     

开往养生之门的“护足”专利

前言 医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。我国民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。中医巨著《黄帝内经》中更是写道：百病始于脚，人老脚先衰，养生先养脚，护足不畏老。可见，足部保健对于我们每一个人都非常重要。如何做好足部保健，不妨乘上开往养生之门的“护足”专利，看一看沿途各站都有什么保健观念。     

"羞于出口"的脚问题

男人有病没什么，就怕得了“羞于出口”的病。不好和哥们儿说，羞于和医生说，更是打死也不能和女人说！看看众多男士，一个个不是穿皮鞋就是穿旅游鞋，咱先不说大热天的捂出一脚脚气，咱就说回了家一脱鞋飘得满屋子都是……[编者按]     

保养腿足人长健

俗话说：“人老腿先老”。腿足是人体的支撑器官，脚又有第二心脏之称，腿足不便不仅行动蹒跚，使人失去青春活力，而且直接威胁到全身的健康。因此，人到中年就应该增强腿足的保健。     

我恋脚,怎么办?

天津市河东区的容先生问:我是个20多岁的男人。从我九岁以后,就有恋脚的嗜好,而且对女人的脚十分着迷。也不知道为什么,我特别爱闻它们,也喜欢女人的袜子、裤袜和鞋子汗湿后的味道。我在晚上一边想着强烈的脚味。一边自慰,我开始对此习惯感到强烈的罪     

微创轻松抚平“大蛇头”——访中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授

近日,雅虎网站刊登的一张照片曝光了杨紫琼“一双因长年穿着高跟鞋而严重畸形的脚”。同一时间,因脚趾畸形被曝光的还有英国球星贝克汉姆的妻子维多利亚和女星戴佩妮。照片刊登后,跟帖者众多,不少人惊叹：脚趾畸形,太可怕了!还不断有人发问：明星脚怎么会这样？有数字显示：中国至少有一亿人有拇外翻,在每个女人的一生中,至少有20％的可能会患上拇外翻。     

要想性爱好,脚要先暖好

人们都说,身体冷,首先是脚冷。而对性爱来说,脚冷了,性生活也会受到不良影响。就像很多动物一样,冰冷的双脚会让人们的性爱进入冬眠期。男性都知道,女人躺上床后,喜欢把脚塞到他的腿中间"取暖"。恐怕,很少有什么能比温暖的脚,     

怎样使您的脚保持暖和

晚饭后,隔壁邻居张老伯来串门,他告诉我,每到冬天,他的脚就会感到特别冷,他儿子买了一种叫“脚(足)底按摩器”的保健器具给他。因此他过来问问我这个医生,使用这种按摩器对他的脚保暖有没有用? 我拿起他带来的“脚(足)底按摩器”,原来这是一种用木头做成的专用于进行脚底按摩     

四月,看我的"保湿战役"——温柔妈咪变身全职水样女人

4月,女人的保湿战役:春季尚未结束,温度逐渐升高,微风却不肯走掉;夏季悄悄开始,日照更加充足,水气却不肯出来.比起冬季,4月需要靓丽新妈咪们更加注重保湿,虽说做个水样女人是场"持久战",毕竟快要入夏了,除了做足面子功夫,全身的保湿也要被提到日程上来了.……     

老年人保健 要呵护脚心

<正>老年人保健一定要讲究方法,脚又俗称是第二心脏,保健脚部的方法有很多的,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容等等。老年人对于脚心要加倍呵护。浴足养生浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40~50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在     

老人腿脚保健8法

俗话说：“人老先老脚”,“足弱无长寿”。足底有很多的保健穴位,分布着丰富的神经末梢。实践证明,老年人在日常生活中注重腿脚保健,对防病健身、延年益寿大有好处。     

美丽玉足 锦上添花

你刚30岁出头,也许脚却接近40岁了。脚的提前告老对于女人可不是件好事情,首先将使你在男人眼中的魅力大打折扣：身材走样,步态颟顸,即使炎炎夏日也不敢将“玉足”裸露示人。更重要的是脚与全身健康密切相关,“高龄脚”将导致多种中老年疾病提前找上门来,使你过早地成为林黛玉那样的“多病身”……     

温暖的双脚能将性高潮体验提升30%

研究显示,温暖的双脚能将女性性高潮体验提升30%。男性都知道,女人躺上床后,喜欢把脚塞到他的腿中间取暖。恐怕,很少有什么能比温暖的脚,更易使一个女人感觉舒适,且能显著增加其高潮体验的了。但事实上,很多男性并没有     

居家"足疗"二法

祖国医学早就有“上病下取，百病治足，内病外治，头病医脚”之说，人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”，常洗脚能刺激足部穴位，以激发经络的调控作用，使足部经络得以疏通，气血运行得以流畅，从而促进人体正常生理功能的恢复，颐养五脏六腑，使人体阴阳失调的状态得到改变。     

动动脚趾 让肠胃更健康

正中医经络理论提出,人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。现代医学认为,脚是人体的"第二心脏",脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,更与人体健康息息相关。人的第2脚趾和第3脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的。也就是说,胃肠功能     

脚,健康长寿的“基石”

著名的人类学家克拉克·豪厄尔说:“用脚直立行走,是人类进化的关键。脚,使人类摆脱低级的境地,成为万物之灵。”不要小看一双脚,进化赋予脚灵活而复杂的功能,它担负着负重、行走、缓冲震荡、跑跳纵跃等多种活动。然而,人们也许不知道,脚与人的健康和寿命也密切相关呢。脚有着精妙绝伦的结构:全身206块骨头中,两只脚就占去了52块,这意味着全身1/4的骨头是在脚上。脚还有33个关节,20条大小不一的肌肉,100多条韧带以及无数的神经和血管。祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节…