春寒乍暖警惕小儿四大疾患

春季,气温逐渐升高,孩子们开始减少衣物,同时也增加了户外活动,准备享受灿烂春日的阳光。然而,春季也是多种疾病高发的时期。有很多春季顽症只要预防和护理得当,孩子就可以不得病,得了病也会好得更快。     

春季防病多喝养生粥

春季是万物生发的季节，但各种病菌和微生物也开始繁衍、复苏。专家建议，在春季多喝“养生粥”，既可以帮助人体增强免疫力，还有助于去除春季的燥气。     

春季健身该注意什么

进入春季，气温开始回升，健身热也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。     

快乐生活舞动春天

“一年之计在于春”。春天来了,万物复苏,许多老年人也开始了春季锻炼,适量运动固然能延年益寿、愉悦身心,但锻炼不当可能会给身体带来不适或疾病。因此,春季锻炼应科学安排,根据身体健康状况选择合适的运动方式和运动量。     

春季,保护您的心脑血管

<正>春季开始,地球的北半球受到太阳光的青睐,气温开始升高,植物萌发新芽,鲜花陆续开放。冬眠的动物苏醒,鸟类开始迁徙,故我们也把春季称为"万物复苏"的季节。人类的心理和生理也随着春季气温和环境而产生变化。《黄帝内经》日:"春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此     

寻找春天的小清新发型

春季发型已经正式跨入时尚舞台,在乍暖还寒的日子里,我们已经感受到了春天的气息。时尚爱美的女生早就开始为今年春季的发型做准备了。想让你的春天更加柔和吗,想在春天里找到遗失了的自信心吗?那就看看这几款春季发型吧。冬天渐渐离去,清爽的丸子头登上了舞台。时代变迁,顶上发髻永不过时。无论是扁平的直发,还是丰盈     

舒缓运动最宜初春健身时

＂一年之计在于春＂。每年春节过后,很多的老年人就开始参与春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效,然而专家提醒老年人在春季锻炼应该循序渐进。     

二月:阳气生发适当春捂

气候特点:二月是春天的开始,包含“立春“和“雨水“两个节气。“立春“位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春“,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,一年四季从此开始了。     

春季育容之护肤篇

北方春季要保湿 北方的春季,风沙比较频繁．干燥的春风减少了空气中的湿度．虽然阳光不强烈．但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏千的人们来说．似乎是雪上加霜．这使皮肤中本来就含量偏少的水分进一步流失．导致皮肤出现脱水的症状。因此．在北方．春季日常护肤应以补水为主。     

立春雨水，养阳护肝

二月份包含二十四节气中的立春和雨水,是春季的开始,天气由寒转暖,人们的户外活动也开始增多。我国自古有“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,立春时节,阳气初升,养生要顺应自然,开始养阳。中医认为,春季属木,对应人体的脏腑为肝,所以这个季节应注意养肝,在情绪方面应尽量保持心情舒畅、     

家长要懂得防范这5 种儿童春季常见传染病

传染病是由病原微生物(病毒、细菌、立克次体、螺旋体等)感染引起的,由人传人或动物传人以相继传播的感染性疾病。春季气候变化无常,早晚温差较大,易导致小儿抵抗力下降,一些儿童春季传染病也在悄悄地开始传播,预防儿童春季传染病,家长不能忽视,本文帮助您了解5种儿童春季常见传染病及防范方法,以促进儿童身心健康发展。     

阳春三月 节气养生

立春时节话养生每年2月4日或5日,视太阳到达黄经315度时为立春,是春季开始的节气。古代＂四立＂指春、夏、秋、冬四季开始,其农业意义为＂春种、夏长、秋收、冬藏＂概括了黄河下游农业生产与气候关系的全过程。气候学上春季开始的标志,常以每5日的日平均气温在10度以上。立春后气温回升,人们明显感到白昼长了,太阳暖了,气温、日照降雨趋于上升或增多,这时常处于一年中的转折点。     

春来话保健之三 春来注意防春瘟

"春天猴儿面,一日变三变"。早春时节,或风和日丽,春光明媚;或阴雨连绵,冷风阵阵,寒气袭人。春季,湿热邪毒开始活动,致病的微生物、细菌、病毒等开始生长繁殖,也是呼吸道传染病以及病毒性肝炎等肠道传染病易于暴发和流行的季节。临床医学统计资料表明,红眼病、出疹疾病的发病率,春季远远高于其他季节。因此,在春季,重视常见病、多发病的预防保健,对我们的健康大有裨益。     

二月：一年之计在于春

二月是春天的开始,从二十四节气来说,包含有立春和雨水两个节气。2012年2月6日是立春,2月19日是雨水。 天气特点 “立春”位居二十四节气之首,表明春季从这一天开始。过了“立春”,万物复苏,大地生机勃勃,草树开始萌芽,农人也开始忙着耕种,城市人开始一年的计划,一年四季从此开始了。     

春季养生六不原则

俗话说“一年之计在于春”，在人的生理健康周期来看，春季养生有利于全年的健康。中医认为立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤痛、心脑血管病等疾病的高发期，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，防止进入误区。以下为中老年人春季养生的“六不”原则。     

春季:让运动唤醒身体

正"春生,夏长,秋收,冬藏"是自然界运化的规律,春季来临,天气开始转暖,人体内的阳气经过一个冬天的封闭,开始萌动了。这时如果因"春困"就干脆躺在被窝中多睡一会儿,是跟体内阳气的升发"唱反调",不利于人体健康。春天人们应该多参加一些户外运动,以顺应自然规律。逐渐唤醒休眠的身体。春季运动的好处经过漫长冬季的"休眠期",人体各器官的功能都处在较低水平。春季,不冷不热,花红草绿,此时多参加户外运动,能很好地帮助人们改善全身各器官的功能、     

春季育容之护肤篇

北方春季要保湿 北方的春季,风沙比较频繁,干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长.这些对肤质偏干的人们来说,似乎是雪上加霜,这使皮肤中本来就含量偏少的水分进一步流失,导致皮肤出现脱水的症状.因此,在北方,春季日常护肤应以补水为主.     

脂肪肝患者春季养护正当时

春季人体的新陈代谢也开始旺盛起来。肝脏与春令升发的阳气相呼应,其功能进入疏泄活跃期,对于患有脂肪肝的朋友,春季是养肝护肝不可错过的好时节,但脂肪肝发生很隐蔽,早期症状不明显常常让人们忽视。     

生活原来也可这般充实

年过完了．寒假也结束了。春季一开学．全职妈妈们的白天又空闲了下来。于是。她们的后现代生活又开始啦!     

“李鬼”感冒千万要当心

春天万物复苏,各种细菌、病毒也开始"蠢蠢欲动",所以春季也是疾病的高发季节,最常见的就是感冒了。不过需要注意的是,春季很多疾病的最初症状都跟感冒类似,假如不注意分辨,后果可能很严重,甚至会威胁生命。因此,千万要加以小