桑椹在养生保健中的应用

桑椹是桑科植物桑树的果穗。其味甘。性寒。无毒，功能补肝益。肾，安神益智，补血滋阴，生津止渴，润肠通便，明耳目，乌须发。主治肝。肾阴亏，血虚。头晕目眩，心悸，失眠健忘，疲倦乏力。内热消渴，便秘，须发早白，目暗，耳鸣，腰膝酸软。     

树立科学发展观 促进中医药事业持续发展

仲秋，灿烂绚丽，五彩斑斓，翠玉镶金，桂子飘香。翠绿的杨柳叶儿，开始在柏油路的两旁慢慢飘落，为了来年春天换上更新的满枝绿叶，枝繁叶茂。秋，花儿谢了，留下了种子，也留下了一个新的开始。春华秋实，秋，是收获的季节。无论是秋色。秋香，秋声，秋光，都那么色调明朗，音韵铿锵，馥郁芬芳。带着浓浓的油墨芳香，这期《中医药学刊》又如约而至地走进您的视野。论文时时都会出现，编排策划各有不同，您阅读中医药学     

从从容容逍遥游──孔太和他的中华乐功

孔太就是孔泰，30岁之前叫孔泰，30岁之后叫孔太。如今他已过而立之年，所以他就都叫孔太了。孔太自幼得数位道家、佛家高师点化亲传，修真功，得真法，出造化。以高境界的体证为基础，把几位师父所传的高功大法融会贯通，以现代的音乐艺术形式为载体，他创造了独具特色的中华乐功。1993年9月19日，孔太宣布出山，正式推出中华乐功。中华乐功，核心是一个“乐”字。乐者，身乐也，心乐也，性乐也。身乐者，身体健康，长寿无疾；心乐者，心态平和，愉悦从容；性乐者，至真至纯，真性之至也。在中华文化中，乐，历来是修行的重要法门，许多修…     

自学气功抒怀─—功里乾坤大 书中日月长

自学气功，阎率易行。一说就懂，一学就会。人导自然，天霓地层。自体发肤，受之父母。返朴旧真，放松入静。气功术语，内视党明。心脏中枢，觅他和谐。锦奎藏心，柔软舒适。飞飞扬扬，纷纷差言。千里雪飘，乃至冰封。废气病气，通过国会，通过湘泉，上天入地。吐政纲新，新陈代谢。高山行走，海底深行。仰之弥高，洞之弥深。天下名山，博采贲气。博览导书，系统学习。刻自钻研，十牙面壁。宏观调控，微观控制。扶正莅邪，疏通经纪。百病治病，无病防病。因人制宜，具体分析。初中有静，静中民切，静如山岳，元老工河。四的行焉，乃物生焉。…     

夏季应注重“神养”与“居养”

暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医说的“心”，不仅仅指心脏，还包括了大脑神经系统的功能。养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏季养生极为重要。要神清气和，胸怀宽阔，思想平静下来，避免心火内生，做到“心静自然凉”。     

神功卢保良(续)

多少个陌生的面孔，同时朝向他，多少束热情的目光，同时投向他。卢保良这套“运气发功”动作，一招一式，都那么娴熟，那么连贯，那么干净利落，那么富有韵味，立刻博得在场朋友的热烈掌声。那位日本对手，年龄、身高、体型和卢保良不相上下，他的鹰爪功，在这个“团”，乃至整个日本国，都是屈指可数的。双方准备就绪，互相点头示意后，同时伸出了右臂，两只手掌握在了一起。日方选手先发制人，连连发起强有力的进攻。第一次，第二次，第三次……卢保良感到有一股强似一股的巨大浪潮，排山倒海般滚滚而来，通过手掌，冲击头顶、内脏，以至…     

重症肌无力危象1例

重症肌无力危象，包括肌无力危象，胆碱能危象和反拗性危象，我院收治1例胆碱能危象，报告如下。男，sl岁。因双睑下垂6年，呼吸困难3天人院。患者6年前因双睑下垂来我院就诊，曾做新斯的明试验阳性，诊断为重症肌无力，先后几次住院。本次住院前困患感冒，症状加重，自己加大强地松量，从15mg，每日1次，突然加至50mg，每日三次，并加服美斯的明15mg，每日3次，2天后出现呼吸困难而来院。体检：神志清楚，呼吸困难，双睑下垂，眼球固定，瞳孔缩小，口腔分泌物增多，舌咽困难，四肢肌力l“，病理江阴性。诊断为胆碱能危象，即行气管切开术。…     

精神治疗验案举隅

祖国医学十分重视精神疗法，历代医学家在实践中用活生生的事实，写下了许多脍炙人口的医案医话。在我们的临床实践中，因情志致病的患者并不鲜见，笔者选了几则验案．愿抛砖引玉。例1．罗某某，男，36岁。张家口市怀安县羊坊村人。牧羊遇雨，雷鸣闪电，暴雨如注，遂躲进村边一破庙中，爬上关帝的坐台上。背后有一木雕龙头因雷声一震，龙头撞着他的后背。他以为关公显灵，龙要抓他，惊吓之余连市叫怕。从此两目直机，默默不语，见人就磕头，求关帝饶命。一病数月，多处医治无效，求治于余。听完家属叙述，思之再三，绝非药物可治，还得在龙…     

古玩不古

古玩是一种艺术品，任何一种古玩，都是人类智慧的灿烂结晶，反映了一定时期的文化特点，具有不可泯灭的艺术价值。那神妙遐想的构思，多姿多彩的造型，巧夺天工的技艺，无不令人惊叹，使人陶醉。或摆设居室，或收藏匣具，细细端详，轻轻抚摸，慢慢品味，定给你带来愉悦和美感，升华你的心灵境界，提高你的欣赏水平，让你忘掉烦恼，感到充实，觉察乐趣。     

治耳鸣有奇效的颤耳功

耳鸣除由耳部疾患引起的症状外，也有可能是冠心病突发的先兆。中老年人特别值得警惕。当耳鸣出现时，施行颤耳功，可立竿见影，一分钟获得缓解。功法是：站立或端坐，面向南或向东，两脚与肩同宽，两眼轻闭，舌舐上腭，周身放松，心平气和，面带微笑，自然呼吸，将两手合指分别按住耳屏，以封闭耳道，其余手指伸开，自然弯曲，并尽量放松，切勿僵直用力。用手腕迅速上下抖动的灵巧力量，带动小臂，传送到食指尖，使两耳受到轻盈柔和的颤动，此时，耳内有嗡嗡嗡的声响，持续抖动一分钟（约146下左右），意念：“听觉清晰，耳鸣消失”。收功…     

论胎息法调气养生长寿的实践意义

人的生命是个动态的实体，其动态的物质基础是气。气在生命动态过程，就是人体经络循行“炼精化气，炼气化神”的过程，以提高免疫功能，抗衰老，防疾病，延年益寿，健康生存。因而生命在于运动，以其自身的运动，提高生存质量，适应自然的发展。美国华人专家陈昭妃认为免疫系统是靠呼吸来循环的。为此，以胎息法调气养生，每天闭气心数，引入数码生活，（摒住呼吸，心中默数12345……100）则能提高健康水平。呼吸可启动后天十二经脉的经气运行；闭气则可调动先天奇经八脉的经气运行。双管齐下，闭气心数越多，时间越长，就越能提高生命在运动中的整合调控机制，以提高免疫功能，调节平衡，防病治病，保持健康，延年益寿。就能够最大限度的减少疾病发生；也将会增加一部分健康生活的人群。指出，应引入数码生活，讲究调气养生，提高生存质量。     

烧伤病因病机浅析

火热是烧伤的首发病因。火热侵害人体，首先成伤。外伤形体，内伤阴液，出现瘀滞，腐烂的烧伤创面，继之，邪毒侵袭，化热攻里，瘀、腐、毒反过来，更加重了伤，以致变证峰起，病情复杂，均系于伤、瘀、腐、毒胶结而难解，此乃病机之关键。因此。临床救治，要求疗伤必须重视内外同治，外应积极修护毁伤之形体，蔽护人体的完整统一，不仅可以防止津脱液失，血气耗伤，又能有效阻止邪毒的侵袭；内应补液养阴，顾护正气，恢复体内阴阳平衡，鼓舞正气，祛邪解毒，促进创面愈合。化瘀通络，祛腐生新，防治邪毒感染，无疑是正确疗伤的必然要求和有效手段。     

气功愈痛经

我过去每到了月经期，就会坐卧不安，腹部疼痛件下坠感，腰能部又胀又痛，腿膝酸软无力，心情烦躁，干什么事情都提不起劲，真是说不出的难受。后来我根据自己的练功经验总结出一套功法，每天坚持练功，！个月后症状全部消失，坚持至今未再复发。亲爱的朋友们，如果你有同样的烦恼，不妨试试。现将具体方法介绍于下。一、动功1全身直立，两脚分开，与肩同宽，头正身直，舌顶上愕，呼吸自然，面带微笑，双目平视，双手自然下垂。要点：松静自然，神光内守，意想自己的身体处于大自然精华真气中，全身放松至腹部，腹部放松至丹田，想3次，想通…     

火神派的现代理念——扶阳理论的辨本施治

对待者数，流行者气，主宰者理。数者，一也。《素问·阴阳离合论》岐伯对日：阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大，不可胜数，然其要一也。一，阴阳也，理也，气也。“阳主阴从”是生命科学的纲，“八纲五证”皆本也。“阴阳”既是“神”，又是神明之府。治病必求于本，阳主阴从也。“扶阳”是其根本；气为阳，血为阴，气行则血行，阳主阴从也。温室气体，热也；营养过剩，二氧化碳过剩，酸性体质，“氧化应激”之源也。一方面阳盛，一方面阳虚，“虚实相兼”；辨本施治，阳主阴从也。治病必求于本。神出于气，而胜于气。气有余，便是火；火，热之极也。气属阳，血属阴，阳主阴从。辨证医学本身就是建立在对多个证据的分析和评估之上，进化论、相对论。辨证论是其核心技术；四诊八纲五证十二型和证病辨证。标本辨证，尤以阳主阴从辨证为要；一分为二，天人合一，是辨证施治的核心评估指标，“气基因合一”理论，是中医理论创新的必然。     

秋季需补补阴

秋季，天干物燥，植物水分丧失，枝叶开始枯萎，人们也开始出现秋燥现象，口干舌燥，眼睛发干，鼻子发干，耳痒，尽管补水，也不能从根．,t--上改变“秋干”的症状，故此考虑，要补补阴，从机体内部调节阴阳，特别是中老年人，更应考虑在秋季注意补阴。补阴可以从以下几个方面入手。第一，食补。秋季对肺影响最大，最易损伤肺，所以，生活中我们应一边护肺，一边补肺。护肺的最好方法，是注意不过度用嗓，避免吸入粉尘，更要注意戒烟。     

精气血神理到精气神医学模式

阴阳五行，四诊八纲，五运六气，七情六欲，四气五味，都属于中医“气”的范畴。肺主气，以气为本，精属阴，气属阳。精和气在肺部合流。精气合一，“精气神”一体，精气和神气，构成“精神”的主要内核。气基因合一，形神一体。“阳主阴从”，同样强调了气和神在辨证施治中的重要性。“神”是精气合一的最高形式，换句话说，阴阳平衡是“神”的最佳生命存在和表达。“神者，水谷之精气”，“血气者，人之神”，形健则神旺，可见“形神合一”，是人体生理和生命力的最佳存在形式和表达形式。形与神皆根源于气，“气者，精神之根蒂也。”道法自然，天地之道，阴阳而已。本，气也，阴阳也。治病必求于本。中医所讲的神，是建立在人体各项生理指标正常值的基础上，是对人体的宏观和整体评价，尤其是在“四诊八纲”层次的辨证施治。精属阴，气属阳。阴平阳秘是人体阴阳和谐的最佳平衡状态。现代医学对气的研究，对阴阳的研究，对神的研究，尤其是对“神”的认知，始终同临床脱节。气，神，神志，神明，是中医对“神”各阶段的不同称谓，是形神一体，精气神合一，精气和精神最佳生理外在表达和抽象评价。人体理化和功能及生命力的集中表现就是中医所讲的“神”。在“精气神”和“精神”层面，“神”只是气的高层和高端抽象评价；在治疗层面，理气调神互为因果。精气合一，气行血行，扶阳理论和甘温除大热理论，对健康的保持和康复具有重要意义。“精气血神”既是精神的生理过程，又是由低级向高级的“神”的抽象和表达，主宰者理，气也，神也。看病难、看病贵，要从国情出发。以最小的代价，争取最大的临床疗效。大医情诚，首先是公益性，其次是责任和服务。几千年来，人道主义和人文精神，始终是中医的立身之本。     

退休种菜乐

退休回乡种菜，真是一件乐事。骑上自行车，1个多小时，便到家门，从屋角拿出锄，扛上肩，亦如当年种田人，踏着熟悉的故园小路，随意而走，悠然而行，看花开花落，观云散云凝，同乡亲们打声招呼，与浣衣女逗个噱头，嘻笑问就到了菜园。园不大，才二分地，我已经管理数载。那年，举家迁居小城，耕种的地如数交还村里，惟想留下这方菜园，村人知我心意，满口应允。于是，小小的一方菜园，成了我退休安度晚年生活的一方乐土。     

安欣欣副主任医师对痹证的诊治经验

安欣欣副主任医师在３０多年的中医临床实践中，积累了丰富的临床经验，对痹证的认识，有独特的见解，治疗自成体系，娴熟经典，并善用经方。笔者随师学习，获益匪浅，今就治疗痹证验案整理如下。１　血痹验案　张某，女，３４岁，干部。１９９９年５月５日来诊。自诉：右臂麻木近３年，半年前因劳累汗出，当晚自感右肘至肩部沉重，麻木，怕冷，酸痛，尤以肩部疼痛较甚。次日起床时，右上肢抬举困难，曾在某医院针灸，肩疼加剧，活动受限，入夜则疼痛更甚。故请安老视之，观其人呈痛苦面容，面色苍白少华，右臂肌肤触之欠温，舌质淡、苔白而…     

心愿祝语——祝《浙江中医杂志》50华诞

盛世逢盛典，喜庆喜心。天涯共此时，同贺同乐。五十载，于天地自然，仅瞬间而已；于人生历练，天命自然成，或酸或咸或苦或甜，均一并去了；天命年，留下的当是心境，一种洒脱不羁的心境。而您——《浙江中医杂志》——在中医药学苑内独树一帜，对中医药的传承与发展，功不可没。五十年，于你还是年轻。五十年的发展，既是承前，也是创新。愿您从今而后，继承传统，又吐故纳新，走得更加的从容而又镇定。     

怎么喝酒才健康？

从“杜康造酒醉刘伶”，中国造酒已有2000多年的历史酒文化源远流长。有“酒礼”，“酒令”，饮酒赋诗，饮酒作画，酒壮行色……好传统确实不少。然而，近年来我们的酒文化的发展有些扭曲了。娘生日，孩满月，结婚，生产，迎亲，嫁女，办事，求人，调动，升迁，