内观认知疗法对大学生自信水平干预效果评价

探讨内观认知疗法对大学生自信水平和心理健康状态的干预效果,为高校提升大学生自我评价水平提供借鉴.方法 将海报招募的天津某大学在校大学生志愿者共70名,随机分配为干预组和对照组(均35名).干预组接受为期7d的内观认知疗法治疗,在此期间对照组不进行任何心理治疗.在干预前后均对两组进行个人评价问卷、领悟社会支持问卷、焦虑自评量表、抑郁自评量表测评.结果 共获得有效数据干预组33份,对照组34份.干预后,干预组个人评价总分及各因子得分均有增加,其中外表、爱情关系、社会相互关系、同人交谈、总体自信水平、心境状态以及总分的差异均有统计学意义(t值分别为-5.691,-3.656,-5.231,-4.761,-4.270,-5.665,-8.186,P值均<0.01);焦虑、抑郁量表得分与干预前相比均下降,差异均有统计学意义(t值分别为5.843,4.277,P值均<0.01);领悟社会支持总分及家庭支持、朋友支持、其他支持因子得分相比干预前均增加,差异均有统计学意义(t值分别为-5.504,-3.881,-6.047,-4.565,P值均<0.05).对照组的各量表总分及其因子得分差异均无统计学意义.干预后两组组间各量表总分及各因子得分相比干预前差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 内观认知疗法对于大学生的自信水平起到较好的干预效果,并且对大学生焦虑抑郁状态和社会支持度均有改善作用.     

正念减压对抑郁症患者心理弹性及睡眠质量的影响

目的:分析正念减压对抑郁症患者心理弹性及睡眠质量的影响。方法:选取我院2019年6月-11月期间住院的64名患者作为研究对象。按照随机数字分为试验组和对照组。对照组采用抑郁症常规护理,观察组在常规护理的基础上联合正念疗法干预,对比两组患者干预前后抑郁自评情况、心理弹性和睡眠质量得分。结果:干预前两组SDS评分、心理弹性和睡眠质量没有差异(P0.05),干预后试验组的SDS评分低于对照组,差异均有统计学意义(P0.05),试验组睡眠质量总分低于对照组(P0.01),试验组患者心理弹性高于对照组(P0.05)。结论:正念减压训练可提高抑郁症患者的心理弹性水平,改善睡眠质量,减轻抑郁症状。     

三线放松法对护生心理压力的团体干预研究

探讨三线放松疗法对缓解护生心理压力的有效性及可行性,为改善护生心理健康状况提供参考.方法 将上海海军军医大学一年级224名护生随机分成两组,对照组进行常规心理健康教育,干预组在常规心理健康教育的基础上进行为期12周的三线放松疗法训练.干预前后分别采用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)进行评定,采用t检验比较组间差异.结果 干预后4周两组的焦虑抑郁得分与干预前差异均无统计学意义(P值均>0.05);干预组在12周时焦虑、抑郁得分低于干预前(t值分别为3.62,2.84,P值均<0.05),而对照组得分差异无统计学意义(t值分别为-0.54,-0.57,P值均>0.05).干预4周、12周时,干预组的焦虑、抑郁得分均低于干预前(F值分别为7.31,0.23,P值均<0.05),对照组干预4周、12周时,焦虑、抑郁得分与干预前比较差异无统计学意义(P值均>0.05).结论 三线放松疗法对缓解护生的心理压力作用显著,值得推广.     

不同锻炼项目对壮族抑郁焦虑大学生干预效果评价

了解不同体育锻炼项目对广西壮族抑郁焦虑症大学生的干预效果,为壮族大学生身心健康发展提供支持.方法 采用随机整群抽样的方法在广西师范大学抽取20个班级,班级内所有壮族学生为调查对象,采用抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)进行测试,最终124名壮族抑郁焦虑大学生作为调查对象,将其分为对照组、篮球组、羽毛球组、舞蹈组各31人进行12周的干预训练,并对前后测试结果进行比较分析.结果 对照组壮族抑郁焦虑症大学生SAS与SDS量表得分干预前后相比较差异均无统计学意义(t值分别为-0.011,0.019,P值均>0.05).舞蹈组壮族大学生SAS得分干预前后差异无统计学意义(t=1.458,P>0.05);SDS得分干预前后差异有统计学意义(t=6.375,P<0.01).篮球组大学生SAS和SDS干预前后得分差异均有统计学意义(t值分别为6.793,6.231,P值均<0.01).羽毛球组大学生SAS得分干预前后差异有统计学意义(t=6.851,P<0.01),SDS差异无统计学意义(t=2.442,P>0.05).对壮族抑郁焦虑症大学生的抑郁干预效果依次为舞蹈>篮球>羽毛球;对焦虑学生的干预效果依次为羽毛球>篮球>舞蹈.结论 3个体育锻炼项目对壮族大学生抑郁焦虑水平均有改善作用.应采用集体参与的运动项目并保持中等强度进行干预.     

正念训练对大学生睡眠和焦虑抑郁情绪的干预效果

  目的  探究线上、线下正念训练对改善新冠肺炎疫情后大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量的效果评价,为提高大学生心理健康程度提供参考。  方法  于2020年9月,采用随机整群抽样法选取华北理工大学1 203名大学生进行抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)筛查,符合入组标准者103名,随机分为线上组(64名)和线下组(39名),干预后评估大学生焦虑抑郁情绪和睡眠质量改善程度。  结果  线上线下正念训练干预后大学生SAS、SDS、PSQI得分均低于干预前,差异均有统计学意义（t值分别为5.57,5.31,3.99;4.88,5.02,5.88,P值均 < 0.01）。线上、线下两种干预训练,对睡眠质量改善程度差异有统计学意义（t=-2.55,P < 0.05）。大学生焦虑、抑郁、睡眠3种症状合并越少,正念干预症状缓解率越高,3种症状并存缓解率≤25%,2种症状并存缓解率 < 40%,仅有1种症状缓解率100%。  结论  线上、线下正念训练皆可作为干预睡眠、焦虑和抑郁情绪的有效手段;线下正念训练对于改善大学生睡眠质量优于线上;正念训练对于单一症状者缓解效果更为明显。     

运动处方联合团体心理辅导对朝鲜族大学生焦虑症状干预效果评价

评价运动处方干预和团体心理辅导对朝鲜族焦虑症状大学生的干预效果,为朝鲜族大学生开展心理健康干预提供支持.方法 在东北随机抽取3所高校1 362名朝鲜族大学生,对其采用状态一焦虑量表和焦虑自评量表进行问卷调查,最终对筛选出的96名焦虑症状大学生均分为4组进行2个月的干预,干预前后进行生化指标检测,并对结果进行比较分析.结果 干预前后对照组朝鲜族大学生的特质焦虑、状态焦虑、焦虑自评量表得分差异均无统计学意义(t值分别为0.006,-0.011,0.013,P值均>0.05).运动处方干预组干预前后测试得分仅在焦虑自评量表方面存在统计学意义(t=3.109,P<0.01),在特质焦虑和状态焦虑方面差异均无统计学意义(t值分别为1.854,1.641,P值均>0.05).团体心理辅导组干预前后结果与运动处方组基本一致.运动处方联合团体心理辅导组干预前后特质焦虑、状态焦虑、焦虑自评量表得分差异均有统计学意义(t值分别为2.784,2.707,4.489,P值均<0.01).对照组在血清素、血清脑源性神经营养因子、皮质醇含量方面干预前后差异均无统计学意义(t值分别为0.003,-0.036,0.024,P值均>0.05).运动处方联合团体心理辅导组干预前后血清素和血清脑源性神经营养因子及皮质醇方面差异均存在统计学意义(t值分别为-3.507,-6.061,-2.051,P值均<0.05).结论 团体心理辅导和运动处方干预对降低朝鲜族焦虑大学生焦虑水平有较好效果,尤其是运动处方联合团体心理辅导干预模式效果更为明显.     

移动终端教育联合体育锻炼对适应性障碍中学生干预效果评价

了解“互联网+”背景下移动终端APP教育联合体育锻炼对适应性障碍中学生的干预效果,为中学生身心健康发展提供支持.方法 方便抽取郑州市4所中学,选取42名适应性障碍并且具有一定运动能力的初中学生作为研究对象,随机分为对照组和干预组各21人,进行4个月的移动终端APP教育联合课外体育锻炼干预,干预前后采用青少年人格量表进行测试.结果 干预后干预组各项得分与对照组相比均提高,在外向性、人际关系、情绪性方面得分差异均有统计学意义(t值分别为4.04,4.14,18.30,P值均<0.01).干预后,干预组各维度得分普遍提高,在外向性、人际关系、情绪性方面得分与干预前比较差异均有统计学意义(t值分别为-4.02,-4.15,-18.29,P值均<0.01).对照组干预前后各因子得分差异均无统计学意义(P值均>0.05).结论 移动终端APP教育联合体育锻炼干预对适应性障碍中学生从人格角度分析起到较好的干预效果,可促进中学生身心健康发展.     

团体认知治疗对网络成瘾大学生负性情绪与冲动性的干预效果

  目的  采取团体认知治疗方法,比较干预组和对照组网络成瘾大学生在负性情绪以及冲动性方面的差异变化,探索团体治疗网络成瘾的效果。  方法  将招募的贵阳某高校33名网络成瘾大学生随机分为干预组(16名)和对照组(17名),在干预前后进行网络成瘾量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表、UPPSP冲动行为量表的测量。采用事件相关电位(ERP)技术,检测两组被试在干预前后与冲动抑制功能相关的脑电成分差异。  结果  对照组干预前后两次网络成瘾、焦虑、抑郁及冲动性的得分变化均无统计学意义(P值均>0.05);对照组后测N1波幅高于前测(t值分别为-3.32,-3.19,P值均<0.05),N2、P3的波幅变化均无统计学意义(P值均>0.05)。干预组干预前后的抑郁、焦虑得分下降(t值分别为2.20,2.45,P值均<0.05);消极紧迫感及积极紧迫感得分下降(t值分别为3.84,3.44,P值均<0.05);干预组干预后,N1波幅的反应任务(GO)和停止任务(STOP)均高于前测(t值分别为-3.08,-2.72,P值均<0.05),N2、P3的STOP均低于前测(t值分别为2.10,2.07,P值均<0.05)。  结论  团体认知治疗可以改善网络成瘾大学生的负性情绪,降低冲动性水平,并在一定程度上改善其冲动控制功能。     

排球联合团体心理辅导对抑郁大学生的干预效果

了解以排球公选课教学联合积极团体心理辅导的形式对河南某高校抑郁症状大学生的干预效果,为采用合理干预方法,提高大学生心理健康水平提供支持.方法 在河南省某高校分层随机整群抽取60个班级的1 982名大学生进行问卷筛查,最终64名可能存在抑郁症状的大学生全程参与研究,对随机分成的干预组和对照组进行多个心理量表的前测、后测及干预后3个月的问卷测试,并对结果进行比较分析.结果 河南某高校大学生对照组与干预组干预前综合幸福问卷各因子得分差异均无统计学意义(P值均>0.05).对照组与干预组干预后3个月相比较,除健康关注、利他行为和人格成长因子方面得分差异无统计学意义(P值均>0.05)外,其他各因子得分差异均有统计学意义(P值均<0.05).抑郁和心理韧性方面,对照组干预前、干预后和干预后3个月得分差异均无统计学意义(P值均>0.05),干预组干预前、干预后和干预后3个月相比较得分差异均存在统计学意义(P值均<0.01).结论 排球公选课教学训练联合团体心理辅导对高校大学生的抑郁症状改善起到显著效果,并且保持性较好.     

超重肥胖中小学生生活质量的饮食及相关行为干预效果评价

探讨“5-1-1-0”干预模式对超重、肥胖中小学生生活质量的作用,为儿童肥胖的预防提供技术支持.方法 选取北京市某远郊县的4所小学二~六年级和4所初中七~八年级的超重肥胖儿童,干预校和对照校分别包括2所小学和2所初中,分别有129名、79名学生.对干预校进行为期3个月的5-1-1-0健康生活方式干预,对照校开展正常的健康课和体育课.结果 干预组干预前后生活质量总分分别为(145.45±17.77),(148.26±20.00),差异无统计学意义;对照组干预前后生活质量总分分别为(144.96±16.64),(146.75±19.20),差异无统计学意义.干预后干预组学生同伴关系、生活质量满意度、自我满意度和其他方面的得分均高于对照组(P值均<0.05).干预组干预后学生的活动机会性、运动能力和生活环境得分均较干预前明显升高(P值均<0.05),对照组干预前后各维度因子得分以及总分、标准T分差异均无统计学意义(P值均>0.05).干预前与干预后两组生活质量等级分布差异均无统计学意义(P值均>0.05).结论 5-1-1-0行为干预模式能有效改善超重肥胖中小学生生活质量.