李心洁 禅修美肤法

李心洁,不需要化妆就能散发出独特的优雅气质,她告诉我们,这种维持天然素颜的方法叫做禅修美肤。禅修美肤首要的一点就是对于美白不要过度执著,保证毛孔的清洁度更重要,清透的毛孔能让皮肤看起来更加透明。除此之外还要注意脸部和唇部的保湿,使用含纯正植物精油成分的产品,这样不会给肌肤带来额外的负担。其次就是在身体劳累的时候敷一条温毛巾,能起到镇定肌肤的作用。工作之余还可以多看养生和素食方面的书,学习里面健康的生活方式,保持心态平和安静。最后一点就是无论白天怎么忙碌,回到家一定要马上卸妆并换上拖鞋,夜晚尽量让身体和皮肤都保持放松状态。     

柔滑的面膜，护肤的高手

面膜具有独特的护肤、美肤功能，深受爱美者的喜爱。面膜使皮肤与外界空气隔绝，皮肤温度上升。毛孔扩张，促进皮肤血液循环，面膜中各种有效成分能更好地深入皮肤而起到护肤、养肤的作用：面膜的覆盖可防止水分蒸发，使皮肤变得柔软润泽：面膜干燥时的收缩能使皮肤紧绷、毛孔缩小、消除皱纹：面膜剥离时把面部的污垢、     

护肤不做“印象派”

什么状况？肌肤底子不赖，护肤品都是最流行的，每天各种护肤品招呼着，可是皮肤的状态就是不够好：肤色暗淡、毛孔变大、痘痘时现、轮廓开始下垂、肌肤的纹路混乱……肌肤问题步步紧逼。肌肤到底怎么啦？需要提醒你的是：美肤真心不能做表面功夫，印象派美肤会令皮肤愈来愈糟!     

毛孔美丽说

面对空气中的脏污，如果不及时解决毛孔问题，形成了粗大的毛孔、黑头，这个夏天就不美了。其实，毛孔也可以美丽说。     

怎样使面部粗大的毛孔缩小

有位“三十而立”的女性,面肤白皙,大眼双眼皮,双眼炯炯有神,看来仍显得漂亮,有魅力。然而从近处细观,你就能看到她面部明显的缺陷,鼻部周围颜面中心一带布满了粗大的皮肤毛孔。 皮肤毛孔扩大最常出现在皮脂腺最为集中的地方,如鼻部、两颊的正里面及下颌处。另外随着年龄的增长,人们的皮肤亦会逐渐丧失弹性,毛孔开始变得粗     

美容健身

基底细胞活起来 更生机 能变年轻,DIY缩小毛孔，平滑肌肤,运动美胸Q＆A,让头发迅速丰盈的小窍门     

藏在柠檬里的秘密

只听说过柠檬可以美肤，却不知道柠檬还能美发？其中奥妙，看看便知。[编者按]     

水果的利与弊

女孩子嘴馋,总喜欢在茶余饭后吃点什么,而吃的最多的莫过于水果了。这不仅仅是因为水果好吃,更是因为大家都隐约知道水果可以美容。水果里真正起美容作用的是水果酸。所谓水果酸,是水果中有机酸的统称。水果酸具有溶解角质、杀菌消毒、收敛毛孔、美肤漂白、除皱保湿、清除粉刺及淡     

美肤法宝洗米水

洗米水也能是美肤法宝？这可不是瞎说，善用洗米水，准没错！洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B族的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。[编者按]     

卵磷脂——呼护一生的营养素

在美国数千种保健食品中，卯磷脂已经成为继维生素后最热门的营养品，它能对付现代“三高”病，又能健脑、美肤，实在是现代人的福音。     

睡眠,养肌护肤的最佳时间

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的,睡眠与美容有很重要的关系。可以说,睡眠是养肤的最佳时光。因为人在睡眠时周身放松,全部毛孔放开,象绽开的花朵一样易于接受雨露的滋润,化妆品中的营养成分可以全部被皮肤吸收。那么,夜间美容与白天美容有什么区别呢? 简言之,白天以“保护”为主,夜间则以“滋养”为主。一个人只要重视护肤,晚上注意养肤,就能使自己的皮肤青春长驻。因两者作用不同,化妆品     

观点交锋:吃肉、素食,谁个好?

刘林女士: 吃肉没什么不好爱美的女士总认为，肉类食品是美的大忌，以为吃肉容易长胖，肉类食品太油腻，吃了易长痘痘。其实，这些说法也没错，可为了怕胖而不吃肉，这可是真的美容大忌啊！因为，肉类食品中所含的优质蛋白质、胶原纤维以及维生素是美肤的佳品，如果缺少了它们，你的皮肤将会失去弹性、没有光泽。相信谁也不想变成这样吧！那么，要怎样吃才能达到美肤又不胖的效果呢？这可是吃肉的学问喔！下面几种肉类食品就具有美肤功效。兔肉 兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B2、锌、铁、钙、钾、钠等。…     

面子工程,从食物开始

现代研究发现，合理科学的饮食，可提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分消耗，增强皮肤的功能，使皮肤光泽、细嫩而富有弹性。所以，要想皮肤好，了解美肤食物很重要。养颜、美肤食物的种类较多，根据不同的皮肤需求，大致可分为以下三大类：     

HELLO!请下载美肤“附件”

在美妆店血拼一番,回到家匆匆取出产品,就立刻开始使用了吗？NO!请仔细代行护肤品的包装,看品牌是否贴心地添加了美肤“附件”。一根按摩棒、一张手法图、一把面膜刷,这些简单的小工具就能让你瞬间从美容购物狂,立刻上升一个level,变为SOHO护肤专家。     

最不起眼的美容法让你大开眼界

爱美的朋友你们知道吗？其实我们生活中,平常最不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果;这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯,今日就专送给大家吧!     

健康新理念——美肤

国家在实施西部大开发战略之际,被称为中国药材之乡的云南提出建设“中华生物谷”的伟大构想。被称为中华生物谷的奇葩南药集团,7月10日在人民大会堂举行隆重进京发布会,并携带“美肤”系列品牌给首都人民美肤。据医药专家和业界权威人士认为“美肤”将带给人们健康新理念。 据悉,以生产“美肤”系列品牌的南药集团,依据云南医药产     

零毛穴的保养

明显、粗大的毛孔,让你的妆怎么化都美不起来?总为毛孔所苦的美眉,快看看以下为你介绍的“毛孔保养套餐”。一起迈向零毛穴的无瑕肌吧!     

科学美肤七法

皮肤是人体的保护屏障，也是沟通体内与外界联系的组织。一个人的皮肤状况，不仅能体现其健康与否，还能辨别容颜的俊丑，我们除了上美容院进行皮肤护理外，还应在日常生活中从以下几个方面进行科学的美肤。     

养颜美肤话菠菜

菠菜，被美国著名皮肤科专家贝思·兰多推崇为“十大养颜美肤食物”之一。苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝料、金枪鱼、白开水等十种食物一起，备受追求健美的人们青睐。菠菜具有优良的养颜美肤作用，归功于它所含的营养和药用价值。其一，菠菜含有可观的...     

不用卸妆液的卸妆妙法

寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩？本刊特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!