你适合做吸脂减肥吗？

很多爱美的女士想去吸脂减肥，吸脂减肥对身体有没有害呢?     

减肥瘦身，别忘打打＂心理战＂

天气渐热，减肥瘦身又成了爱美女性的头等大事。     

春季减肥大礼包

减肥永远是时尚生活不变的话题。但现在各种各样所谓的“减肥高招”满天飞，你知道究竟谁真谁假呢?美国健康领域的权威专家向爱美女性们奉献了一个“春季大礼包”，介绍了几十条行之有效的“减肥定律”。     

睡美人也有俏身姿

女人都爱美，希望拥有婀娜的曲线。我也不例外，但对我这样的懒人来说，让我天天跑健身房，或者吃减肥药．那简直是痛苦之极。偶然从一本书里了解到睡眠可以减肥，对这个新的减肥理念我情有独钟。     

能带来美丽水果

有没有发现，说起想要减肥时的水果选择，有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用。所以爱美的人可得聪明的选对瘦身水果！     

大饼变瓜子 精致小脸按摩操

大家所熟悉的减肥方法，基本上都是针对身体的，而对面部多余的脂肪，有没有办法让其瘦一下呢？下面几种瘦脸方法，爱美并有毅力的女性不防一试。     

减肥，但别动我的乳房

经历过减肥的女性都会碰到这样的问题：瘦身的同时，胸部也在缩水。瘦身了还能拥有一对结实饱满的乳房．是很多爱美女性的愿望．甚至是奢望!曾有成功甩掉一身赘肉的轻熟女在闲聊减肥体会时大喊：请把我的乳房带回唐朝!但如果在减肥的同时,加强胸部的日常护理,前凸后翘的S型曲线是一定可以实现的。     

生理期减肥：减脂肪？减水分？

女人每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女人烦恼不已，但是如果知道现在台湾流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女人可能要瞪大眼睛，而且还以身为女人     

睡美人也有俏身姿

女人都爱美,希望拥有婀娜的曲线.我也不例外,但对我这样的懒人来说,让我天天跑健身房,或者吃减肥药,那简直是痛苦之极.偶然从一本书里了解到睡眠可以减肥,对这个新的减肥理念我情有独钟.     

减肥,但别动我的乳房

经历过减肥的女性都会碰到这样的问题:瘦身的同时,胸部也在缩水.瘦身了还能拥有一对结实饱满的乳房,是很多爱美女性的愿望,甚至是奢望!曾有成功甩掉一身赘肉的轻熟女在闲聊减肥体会时大喊:请把我的乳房带回唐朝!但如果在减肥的同时,加强胸部的日常护理,前凸后翘的S型曲线是一定可以实现的.     

减肥瘦身,别忘打打心理战”

天气渐热,减肥瘦身又成了爱美女性的头等大事. "人瘦,穿什么都百搭;人胖,穿什么都白搭"——网络上疯传着关于减肥的励志段子,服装店新上柜的漂亮衣服也都是清一色的小号,这一切都令我们不由得在美食与肥胖之间纠结:美丽不常在,减肥要赶快! 当然,减肥需要科学的方法,除了节食、运动等我们经常提到的以外,"心理减肥"也是非常重要的一环.那么,什么是"心理减肥"呢?这要从诱发肥胖的原因之一——"吃"说起.     

STOP!小心跌入5种美丽陷阱

不是每一种减肥方法都能一劳永逸,不是每一次染烫都能令秀发飞扬,不是每一对假睫毛都浓密俏丽,华贵的指甲下面也许隐藏着灰色的危险.我们追求时尚没错,爱美没错,但是,请小心美丽背后的陷阱!     

多喝牛奶使小腹平坦

没有哪个姑娘不希望自己有一个苗条的体型，肥胖是女人美丽的大敌，如果一个姑娘胖了，她会想方设法减肥：节食、锻炼、吃药、做手术，这些方法不仅令人难以忍受，效果还难以让人满意。如今，科学家给爱美的姑娘们带来了一个新信息，那就是在日常饮食中如果多吃奶制品，就会使体内的脂肪减少，从而保持苗条的身材，至少那些多吃奶制品的女孩子比同龄的女孩子要苗条一些。     

7种减肥武器评说

女人最关心的话题之一是什么?时尚杂志最关注的焦点之一是什么?当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，虽然再次被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的女人们还会继续努力下去。那么，什么减肥方法最流行?又冒出了哪些减肥新花样?效果怎么样?能不能让我们从杨玉环彻底变做赵飞燕?     

针灸减肥九大误区

针灸减肥是现在非常流行的减肥方式。相信大家多少对于中医减肥也有些了解，对于针灸减肥，很多朋友存在很多误区，这样只会越减越肥。为了帮助大家正确减肥，下面我们一起来看看是什么误区让我们瘦不下来。     

减肥者为什么屡减屡肥

天稍稍一热，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有点发福的女子减肥欲望马上被调动了起来。“年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖”，不少人对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。减肥专家认为，不少人减肥不成     

白领丽人的10大减肥误区

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下她们的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。     

调整生活方式减肥20法

你能做到不购买专门的减肥食品，不去健身房也不加入费用昂贵的减肥训练班就可以祛脂减肥吗?回答是肯定的。其实，只要在生活方式上做一些适当调整，就能持久稳妥地减肥。     

抓住“减肥因子”助你减肥加速

减肥的美眉可能都知道维生素在减肥过程中不可缺少。不仅是因为它们能够提供必要的营养，支持我们坚持一下低卡路里的节食减肥计划，而且它们还可以促进新陈代谢并提高你的减肥速度。抓住“减脂因子”，你也可以瘦得很happy！     

胖比瘦好——合理瘦身 尊重健康

当前，减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥，还有成百上千的人在幻想需要减肥。种种迹象表明：我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是值得追求的吗?