腰椎间盘为何未老先衰

正一些年龄三四十岁的人,平素身强力壮,但是出现腰痛后到医院一检查,就被诊断为腰椎间盘突出。医生解释,这是因为腰椎间盘衰老和退变了。为何腰椎间盘会未老先衰?腰椎负重最大我们来看看腰椎间盘的结构。脊柱是人体的中轴和大梁,由30多个椎骨连接而成。每个椎骨的前半部分是近似圆柱形的椎体,椎间盘位于椎体之     

脊柱——人体的“中轴”

脊柱俗称“脊梁骨”,它位于人体背部的正中,构成了人体的中轴。脊柱上连颅骨,中部与肋骨相连,下端与髋骨组成骨盆。脊柱由24块椎骨、一块骶骨、一块尾骨以及韧带和椎间盘组成。在24块椎骨中有颈椎7块、胸椎12坎、腰椎5块。成年男性的脊柱长约70厘米,女性和老年人的脊柱稍短。脊柱的长度可因姿势不同而有变化,如长期卧床与长时间站立相比,脊柱的长度可有2～3厘米之差。这是由于站立时椎间盘被压缩和     

腰椎的照片

腰痛症状十分常见,原因众多。医生要解除病人的痛苦和烦恼,首先必须弄清原因。除了认真询问腰痛发生、发展、变化的情况。做好体格检查外,对于大多数腰痛病人来说,摄腰椎X光照片是必不可少的。 脊柱是人体的大梁,由30多个椎骨连接而成。腰椎共有5个,由前部的椎体和后部的椎弓两部分组成。椎体大致呈圆柱体,椎体之间有椎间盘相隔,可以微微活动。椎间盘象一个小圆饼,上面和下面均为椎骨的软骨,四周包着坚韧的纤维环,中央的“饼馅”是胶状的髓核。如将这些椎间盘一个个迭加起来,高度约占整个脊柱的1/4。 第5椎间盘位于第5腰椎和骶骨之间。椎弓大致为半环形,从上向下看,象一把平放着的普通铁锁,椎     

腰部保健十要诀

脊柱又称脊梁，是人体的支柱，也是人体的中轴。腰部位于脊柱中下部分，由5个腰椎组成，既是脊柱中重要部位，也是最容易受伤与产生疾病的部位。因此，保护腰部——腰椎，就是保护健康。以下是腰部保健10条要诀。     

腰椎间盘突出症防治指南

腰椎间盘突出症,是一个骨科常见病、多发病,无论年龄大小,胖瘦,职业等均可患此病。那么腰椎间盘突出症究竟是一个什么样的病呢?它的临床表现如何,又怎样进行治疗呢? 什么是腰椎间盘突出症人体的脊柱是由椎骨及椎间盘构成。脊柱起着支持躯干、保护脊髓的作用,躯干运动是靠椎骨与椎间盘组织来完成的。就椎间盘本身来讲,在约20岁左右就开始产生退化,随着年龄的     

闪腰的防治

闪腰,医学上称为急性腰扭伤,往往是在体育活动或体力劳动时偶然发生。人的背部正中是脊柱,由椎骨连接而成。腰部是由五个腰椎连接起来的。腰椎与腰椎之间,有一块较软的垫子叫椎间盘。连接腰椎的还有几条韧带和许多肌     

腰部保健十要诀

脊柱又称脊梁,是人体的支柱,也是人体的中轴。腰部位于脊柱中下部分,由5个腰椎组成,既是脊柱中重要部位,也是最容易受伤与产生疾病的部位。因此,保护腰部——腰椎,就是保护健康。以下是腰部保健10条要诀。 站如松 养成良好的站立习惯。一只脚放在另一只脚的前面,膝关节轻度弯曲,可以减轻腰部压力,保持身体平衡而不十分,     

腰腿痛作CT检查应注意什么

腰腿痛原因繁杂,有先天性脊柱畸形:有损伤所致的胸腰椎骨折、急性腰扭伤等;有炎症,如腰椎增生性关节炎、椎骨骨髓炎、胸腰椎结核等:有肿瘤侵犯,如骨骼癌症转移、椎管内外肿瘤等;有衰老加上其他因素引起的病变,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质疏松、腰椎管狭窄症     

青少年谨防姿势性驼背

人体的脊柱由32块椎骨叠置而成,前后附着条条韧带与层层肌肉,能直立、负重、能弯曲、回旋。从学走路开始,人的脊柱就不再是笔直的、逐渐变成多弯的曲线,正常的“曲线美”体姿即由此刻划出来。 有些青少年脊柱本身并没有伤病,但由于经常低头、含胸,导致“曲线”变形。习惯性低头含胸,使脊柱前面的韧带紧缩,后面的肌肉和韧     

腰椎间盘退变与失稳的诊断和治疗

脊柱是人体的支柱 ,椎间盘作为脊柱上下椎体间的连接 ,占整个脊柱高度的 2 0 %～ 33%。腰椎间盘是在整个脊柱中承受应力最大的部分 ,也是最易退变的部分 ,腰椎间盘退变是腰背痛病人中最主要的原因 ,腰椎间盘退变引起的下腰痛越来越受到重视。腰椎稳定是指在正常运动范围内或生理载荷下 ,不出现异常变形或过度活动及移位 ,而且神经系统得到保护[1] 。腰椎不稳并不是某种具体的疾病 ,而是指众多脊柱疾患的某些共同临床表现。目前腰椎不稳尚无一个统一的广泛接受的定义 ,多包括 :在生物力学上指运动节段的结构刚度的下降、活动度增加 ,与正常结…     

日常生活怎样保护好颈椎

1.人的脊椎解剖特点人的脊柱由26节脊椎骨组成,分别是:颈椎7节、胸椎12节、腰椎5节、骶椎1节、尾椎1节。各椎骨上下由椎间盘及韧带相连接。26节脊椎骨正中间的椎管贯穿     

保护脊柱多做保健操

脊柱俗称"脊梁骨",是人体后背正中的骨性支柱,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎几个部分,具有支撑躯干、负重减震、保护内脏器官和脊髓的重要功能。但是,人到中年以后,随着骨骼逐渐变得疏松,肌肉组织弹性减弱,使得人体脊柱承受身体的压力更大,从而诱发脊柱骨质增生,引起椎间盘突出,以致产生腰腿疼痛,下肢无力,行走困难,甚至累及脏腑等器官,严重影响日常的工作、学习和生活。     

腰腿痛作CT检查应注意什么

腰腿痛原因繁杂，有先天性脊柱畸形；有损伤所致的胸腰椎骨折、急性腰扭伤等；有炎症，如腰椎增生性关节炎、椎骨骨髓炎、胸腰椎结核等：有肿瘤侵犯，如骨骼癌症转移、椎管内外肿瘤等：有衰老加上其他因素引起的病变，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质疏松、腰椎管狭窄症等：还有些病因至今未完全查清，如致密性髂骨炎、强直性脊柱炎等。     

脊柱保健操

脊柱,俗称“脊梁骨”,是人和脊椎动物的中轴骨骼。它是由若干形状不规则的椎骨,如颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨,借椎间盘、韧带互相连结而成,具有支持躯干,保护内脏器官的作用。 人随着年龄增长,进入中老年之后,退化的颈椎间盘会失去原有的弹性、韧性,从而造成颈椎不稳。当承受头部重量压力时,随之向四周膨出,继而发生骨质增生或韧带钙化直至骨化。另外,还有腰椎脊柱结构发生退化性改变,引起腰椎骨质增生,还有因腰部劳损而致的腰椎间盘突出症等。于是,常见老年人出现     

颈腰椎病仅15％需手术

长期低头伏案工作的白领,经常会觉得脖子痛、肩痛、背痛、腰痛……以至于有些人以为自己患上了颈腰椎病,其实,80％的人一生中颈腰椎会有这样那样的不适,但不一定是脊柱病,就算是脊柱病,也只有15％左右需要做手术. 弯腰驼背写字、跷腿很伤脊柱 脊柱包括颈椎、胸椎和腰椎.据介绍,最常见的脊柱疾病是退行性疾病,好发于颈椎和腰椎,胸椎不常见,这与颈、腰椎活动度高有关.另外,人体的正常老化不一定会导致退行性疾病.     

保证睡眠,从“头”开始——闲话枕头

枕头的作用及重要性 人体脊柱的最上端即为颈椎,由7块椎骨组成一个圆滑的、朝向前方的弧,构成颈椎的生理弧度。枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线,保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不受影响。如果枕头选择得不合适,长期使用后就有可能造成颈椎正常的生理曲线改变,影响身体健康。     

腰突症的保守疗法

椎间盘位于人体脊椎（脊骨梁）的两个椎体之间，由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。人体整个脊柱共有23个椎间盘，占脊柱全长1／4，由于人体在站立姿势及活动中，腰部负担最重，活动度也大，所以下腰部所承受的压力最大，腰椎间盘后突（腰突症）发生率也最高。据临床统计，约有90％以上的椎间盘突出发生在第四第五腰椎和第五腰椎与骶柱之间，因此外伤性积累性劳损是引起腰椎间盘后突的原因之一。     

脊柱保健操

脊柱俗称“脊梁骨”,是人体的中轴骨骼,它是由若干形状不规则的椎骨借助于椎间盘、韧带相互连接而成,具有支撑躯干、保护内脏的作用。脊柱有向前、向后的四个弯曲,这四个弯曲不仅保持了人体的直立行走,而且还增加了脊柱的弹性,可缓冲行走、跳跃时对脑及脏器产生的震荡。身体的柔韧性减弱是人体衰老的重要征兆,其中脊柱的变化尤为典型。随着年龄的增长,人体的脊柱功能会随之退化。脊柱一旦退化会出现各种病症,如常见的驼背、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、骨质增生等,甚至还有可能导致四肢、内脏器官及组织的严重病变。引起脊柱功能的退化除了年龄因素外,还与生活方式有关。有数据表明,长期缺乏适量的运动锻炼往往是造成或加速脊柱功能退化产生病变的重要因素,因为脊柱的功能状态很大程度上是取决于它周围的肌肉和韧带的功能状态。也就是说,如果平时疏于活动,缺乏锻炼,未能使机体的肌肉和韧带保持良好的状态,脊柱也就会随之松驰,变得松动。所以,人过中年后,尤其是老年人应该勤于运动,增加脊柱的柔韧性,可延缓衰老,还能保持身姿的挺拔。下面就介绍一套适用于中老年人的脊柱保健操。     

脊柱解剖与推拿理疗的重要性

脊柱是人体的中轴骨骼,是支撑人体生理活动的重要组成部分。脊柱的构成十分复杂,由颈椎、胸椎、腰椎和骶尾锥组成,其中的每个部分都承担着各自的功能,对人体生理活动有着不同的作用。由于生活过程中的种种原因,脊柱的各个组成部分都会产生不同的疾病,对人体健康造成危害。随着现代科技的发展,人类对于健康养生提出了新诉求,推拿技术作为疾病治疗和预防的重要手段,以其独特的推拿手法和良好的效果被人们所喜爱。本文将对脊柱各个组成部分进行解剖分析,并对推拿理疗的重要性进行研究。     

腰痛Vs姿势

民间常将脊柱称作“大梁”,它是人体的中轴,由26块椎骨相互连接而成,可在3个平面上活动。正常人的脊柱形成4个自然生理弯曲,颈段凸向前,胸段凸向后,腰段又凸向前,臀部的骶段再凸向后。脊柱由韧带、椎间盘和周围的肌肉联合起来保持稳定,有利于支撑体重,减少对身体内脏及脊柱椎管内神经中枢的震动。但人体不可能一直保持这4个生理弯曲的自然姿势,工作、生活中少不了脊柱的活动。因此,有必要了解在活动中采取最适当的姿势,以防止脊柱及其附属结构损伤引起腰痛。