月经紊乱与减肥

如今，不仅芳龄少女对健美顶礼膜拜，甚至中老年女士也不甘寂寞，纷纷跃跃欲试。减肥药、减肥食品、减肥茶、苗条霜应运而生，广告铺天盖地，迎面扑来。有相当多的人将身材苗条婀娜，认作女性美的标志，刻意追求瘦的体形。     

女性每月存在两个最佳减肥期

女性每月存在两个最佳减肥时期（新浪女性频道配图，来源：芭莎） “我已经瘦了4公斤了11个半月内只要稍稍注意就OK!”网友小Z与人分享自己的“生理周期减肥”经验。医学专家也认为，一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影!     

减肥食谱让你享瘦不停

有些MM为了减肥,想要瘦一点,再瘦一点,就一味地节食、过度运动。结果,体重是减下去了,可是,却以自身的健康为代价,这样多么的得不偿失啊。现在就向大家介绍健康的减肥方法,让大家边吃边享瘦。一、蔬果减肥食谱1.蜂蜜柚子茶材料：柚子、蜜糖。做法：（1）把柚子皮剥掉,柚子肉掰成小块放入盘中备用。（2）柚子皮切成细丝,放入盐水中腌制一个小时左右,接着用清水冲洗,然后放入锅内熬煮十分钟,去除苦涩的味道。     

减肥药的8大危险征兆

减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断，切切不要因为减肥而把身体搞坏！     

减肥药的8大危险征兆

正减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。如果你觉得某些严重不良反应已经危及自身,不妨将减肥药品拿去化验或者求医诊断,切切不要因为减肥而把身体搞坏!     

针灸减肥九大误区

正针灸减肥是现在非常流行的减肥方式。相信大家多少对于中医减肥也有些了解,对于针灸减肥,很多朋友存在很多误区,这样只会越减越肥。为了帮助大家正确减肥,下面我们一起来看看是什么误区让我们瘦不下来。什么是针灸减肥?针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,在身体某些特定腧穴部位刺激后,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠的减肥方式,通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌的作用,从而实现减肥的目的。     

先做3评估 减肥更有效

正你是否焦急目前的身材、体重?你是否犹豫林林总总的减肥方式?你是否头疼于日减不下还反弹的体重……上述一类的标语在报纸、书籍、网络上不会少见,减肥的效果也是几家欢乐几家愁。事实上,对于减肥不成功或准备减肥的人,最好先用科学的指标评估下自己,知己知彼,减肥才能事半功倍。     

吃掉卡路里

在漫长而充满障碍的瘦身之路上，除了抽脂和运动，还有更好的办法吗？当然，无论是传统的减肥药，减肥茶，还是新近的能量棒，代餐，总有一款适合你。     

吃掉卡路里

在漫长而充满障碍的瘦身之路上，除了抽脂和运动，还有更好的办法吗？当然，无论是传统的减肥药，减肥茶，还是新近的能量棒，代餐，总有一款适合你。     

7种减肥武器评说

女人最关心的话题之一是什么?时尚杂志最关注的焦点之一是什么?当然是减肥，一切都和减肥有关。虽然年年减肥年年肥，虽然再次被减肥折磨得无比痛苦，但是，相信所有还在减肥道路上挣扎的女人们还会继续努力下去。那么，什么减肥方法最流行?又冒出了哪些减肥新花样?效果怎么样?能不能让我们从杨玉环彻底变做赵飞燕?     

针灸减肥九大误区

针灸减肥是现在非常流行的减肥方式。相信大家多少对于中医减肥也有些了解，对于针灸减肥，很多朋友存在很多误区，这样只会越减越肥。为了帮助大家正确减肥，下面我们一起来看看是什么误区让我们瘦不下来。     

减肥者为什么屡减屡肥

天稍稍一热，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有点发福的女子减肥欲望马上被调动了起来。“年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖”，不少人对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。减肥专家认为，不少人减肥不成     

减肥机构要慎选 它们也有潜规则

正减肥机构是否都如广告中那般神奇?减肥机构靠谱吗?其实减肥机构虽然有一定的效果,但是还是要慎重选择,否则不但不会瘦,反而伤害身体健康。下面我们就来一起了解下减肥机构中隐藏的潜规则。肥美眉针灸减肥效果差阿珍今年24岁,体重达150斤,"我一直都觉得太肥了不健康,想减肥调理一下。"7月中旬,阿珍听朋友说鱼美人减肥机构的针灸减肥调理不错,便前往报名减肥,选择了针扎身体正面的套餐,交了1700元费用。在针灸过程中,阿珍发现"鱼美人"用以针灸的针并不是一次性的,     

“被运动”不能减肥

震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧。“尽可能不动,让机械帮你减肥”,这是都市人乐此不疲的话题。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效地主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。     

“被运动”不能减肥

正震动腰带、甩脂机、震动弹力棒……以震动为主的被动运动减肥方式虽然不像以前刚出现时那样备受追捧。"尽可能不动,让机械帮你减肥",这是都市人乐此不疲的话题。但专家指出,想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的,所谓"局部瘦身"也是很难实现的。有效地主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。     

胖比瘦好——合理瘦身 尊重健康

当前，减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥，还有成百上千的人在幻想需要减肥。种种迹象表明：我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是值得追求的吗?     

调整生活方式减肥20法

你能做到不购买专门的减肥食品，不去健身房也不加入费用昂贵的减肥训练班就可以祛脂减肥吗?回答是肯定的。其实，只要在生活方式上做一些适当调整，就能持久稳妥地减肥。     

减肥瘦身,别忘打打心理战”

天气渐热,减肥瘦身又成了爱美女性的头等大事. "人瘦,穿什么都百搭;人胖,穿什么都白搭"——网络上疯传着关于减肥的励志段子,服装店新上柜的漂亮衣服也都是清一色的小号,这一切都令我们不由得在美食与肥胖之间纠结:美丽不常在,减肥要赶快! 当然,减肥需要科学的方法,除了节食、运动等我们经常提到的以外,"心理减肥"也是非常重要的一环.那么,什么是"心理减肥"呢?这要从诱发肥胖的原因之一——"吃"说起.     

抓住“减肥因子”助你减肥加速

减肥的美眉可能都知道维生素在减肥过程中不可缺少。不仅是因为它们能够提供必要的营养，支持我们坚持一下低卡路里的节食减肥计划，而且它们还可以促进新陈代谢并提高你的减肥速度。抓住“减脂因子”，你也可以瘦得很happy！     

抓住"减肥因子"助你减肥加速

减肥的美眉可能都知道维生素在减肥过程中不可缺少。不仅是因为它们能够提供必要的营养,支持我们坚持一下低卡路里的节食减肥计划,而且它们还可以促进新陈代谢并提高你的减肥速度。抓住“减脂因子”,你也可以瘦得很happy！