健康新知

唱歌治打鼾唱歌有助于治疗打鼾。人的声带附有能增强软腭运动的肌肉,而打鼾正是与这些肌肉的孱弱无力有关。一位音乐老师发现,专业歌手为改善音质,都会进行一些专门训练,使肌肉更有力,因此她成立了一家打鼾人特殊医疗训练班。后来,她又同某大学一起对打鼾者进行了一项研究,结果发现,这些训练对一些患者相当有效。研究者对这家特殊训练班的神奇功效进行检查,接受检查的志愿者有120人。在试验过程中,患者需要练习唱一些旨在锻炼口腔后部和咽喉上部肌肉的固定曲目。这些用来治病的歌曲一唱起来便会收缩口腔里一些固定部位的肌肉,而使这些肌肉得…     

唱歌有助于治疗打鼾

很多人都讨厌打鼾.尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候,一人鼾声如雷,另一人便无法入睡了。不过,这问题也不是不能解决,唱歌就有助于治疗打鼾。这是因为声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉,而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。     

1/6癌症因发炎引起

由于癌症致病原因不清楚,过去不少人把＂癌症＂和＂绝症＂画了等号。但法国科学家公布的一项新研究证实,许多癌症是由病毒、病菌引起的,是有可能预防和治疗的。世界卫生组织属下国际癌症研究中心（CIRC）的一项新报告指出,世界上1/6的癌症其实是由细菌、     

打鼾是性生活杀手

美国“每日科学”网站最近报道，新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25％的夫妻分房而睡。打鼾的患者在治疗性功能障碍的同时，还要治疗打鼾。此外，男人打呵欠和阴茎勃起一样，都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助干刺激体内这种化学物质的生成，使...     

打鼾者癌症死亡危险更大

打鼾影响睡眠质量,但是打鼾会影响到癌症死亡率吗?据英国《每日邮包》近日报道,美国胸腔学会旧金山大会上宣布的一项新研究发现,打鼾者癌症死亡危险明显更大。新研究中,威斯康星大学医学与公共健康学院科学家调查了1522名参试者22年的睡眠研究数据。结果发现,轻微打鼾者癌症死亡危险比普通人群高0.1倍,而"中等程度"打鼾者和"严重程度"打鼾者的癌症死亡危险则分别为普通人群的两倍和4.8倍。科学家将吸烟、年龄、性别     

手机影响男性生育能力

<正>为了携带方便,一般男士会把手机放在裤兜里,埃克塞特大学的一项最新研究显示,这可能无意中减少其成为父亲的机会。以往的研究已经表明,由手机发出的射频电磁辐射(RF-EMR)可能对男性生育能力产生不利影响。目前,成人占全球人口拥有手机的大多数,而在高、中等收入国家约14%的夫妇存在受孕困难。这项研究由埃克塞特大学生物科学部菲奥娜·马修斯博士主导,对10项研究进行了系统评价,其中包括1492个样本,目标是澄清人暴露在这一环境下的潜在     

能感觉到尴尬证明大脑健康

据美国"心理中心"网近日报道,美国加州大学旧金山分校完成的一项新研究发现,能感觉尴尬说明大脑健康。新研究负责人、维吉尼亚·斯特姆博士表示,健康的人看自己唱歌的录像会产生相当大的尴尬反应     

新知

打鼾的儿童可能会更淘气英国的一项调查研究显示,打鼾的孩子在六七岁上学时往往会更加淘气。英国有一个涉及1万多名儿童的长期跟踪调查项目,美国研究人员在分析了相关数据后发现,那些在两岁半左右有打鼾等睡眠问题的儿童,到了七岁左右的时候,出现多动症的风险会比其他孩子高出85%,在行为上     

YES OR NO

牛奶含抗艾滋病成分Y E S研究人员在牛奶中发现了一种物质,这种物质可以阻断H IV-1型病毒的传播。通过从牛奶中提取的这种物质,他们可以研制出一种价格低廉的新型抗艾滋病药物。不过人们不能因此就把牛奶当做防治艾滋病的特效药,因为普通牛奶中抗艾滋病病毒的成分浓度很低,远不能达到防止艾滋病传播的功效。唱歌有助于治疗打鼾Y E S打鼾对人的生命有极大的危险,有时人在睡梦中甚至会因此突然停止呼吸。声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉,而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。一些专业音乐教师成立了专门训练使肌肉更有力的“打…     

唱歌对早期痴呆症患者有益

正芬兰研究人员发表在最近出版的《阿尔茨海默氏症》期刊上的一项新研究显示,唱歌有助于早期痴呆症患者强化脑部功能,并能改善心情。研究人员对89名轻微到中度痴呆症患者进行了研究,在10周期间,这些痴呆症患     

新知

研究称男人每周锻炼3小时心脏病危险降低22% 一项新研究发现,每周进行3小时一定强度的锻炼可以使男性心脏病危险降低22%。哈佛大学公共卫生学院科学家完成的这项新研究还发现,心脏病危险降低的这部分中,大约38%得益于锻炼可提高男性＂好胆固醇＂（HDL高密度脂蛋白）水平。吸烟导致中风提前10年发作加拿大一项新研究告诫,     

夜间心绞痛患者重视打鼾治疗的临床观察

目的探讨夜间心绞痛伴打鼾患者药物治疗同时打鼾治疗的临床疗效。方法将152例夜间心绞痛伴打鼾症状的患者随机分为观察组和对照组各76例,所有患者均坚持药物治疗(硝酸酯制剂及β受体阻滞剂等药物及冠心病二级预防),观察组同时给予打鼾治疗,跟踪随访6~12个月。结果观察组心血管事件发生率明显低于对照组,差异具有显著性,P<0.05。结论夜间心绞痛伴打鼾患者药物治疗同时积极打鼾治疗,发现疗效显著,值得重视。     

夫妻睡一张床有益心脏健康

由于打鼾或拽被子等问题,有大约1/4夫妻选择分床而卧。然而,据英国《每日邮报》最新报道,美国匹兹堡大学一项新研究发现,夫妻睡一张床有益心脏健康。新研究发现,夫妻同床睡觉有安慰效应,可增强安全感,有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质,导致心脏病、抑郁症和其他自体免疫疾病危险增大。而夫妻同床睡觉可以降低这些炎症蛋白质水平,减少患以上疾病的风险。该研究负责人温迪·特洛克塞尔教授表示,睡眠     

健康新知

澳大利亚无规律睡眠研究中心医院的研究人员近日发现,经常打鼾的人更容易导致心脏衰竭。研究人员称,睡觉时呼吸暂停可能会导致呼吸停止。在导致心脏衰竭方面,打鼾的严重性甚至相当于吸烟和糖尿病。这位研究人员忠告大家,如果1周以内打鼾超过3次的话,就有必要去医院接受治疗。 打鼾俗称打呼噜,是呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织发出声     

打鼾不是小事

一项最新的全国调查显示,有30％的居民存在睡眠障碍,男性多于女性。其中中年男性是睡眠呼吸障碍的高发人群。睡眠呼吸障碍又叫打鼾,最新研究证明,打鼾属于源头疾病,能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病,已经被医生列为危害人类健康的高危因素。     

打呼噜，给气道配副“眼镜”

“打鼾是病”“打鼾需要治疗”等健康提示在街上、网上经常可以看到，引起了人们对睡眠健康的关注。随之而来的，是各种号称能治疗打鼾的止鼾器大行其道。在淘宝上，一款腕式止鼾器（外观类似手表）的月销量高达3150件，可见受打鼾困扰的人不在少数。     

无糖汽水未必减肥

一些想要控制体重的人,往往会选择标注＂无糖＂或＂低热量＂的汽水。但美国一项新研究显示,使用人造甜味剂的无糖汽水可能不仅无助于减肥,反而会导致腰围变粗、体重增加。     

常跌倒或为老年痴呆早期症状

据美国＂健康日＂网近日报道,一项新研究发现,与没有老年痴呆症症状的老人相比,大脑扫描显示老年痴呆症早期迹象的老人发生摔跌的危险高两倍。美国华盛顿大学研究人员调查了参与一项有关记忆与衰老研究的125名参试老年人。研究调查了这些老人8个月中发生摔跌的次数。     

手机影响男性生育能力

为了携带方便,一般男士会把手机放在裤兜里,埃克力塞特大学的一项最新研究显示,这可能无意中会损害其成为父亲的机会。以往的研究已经表明,由手机发出的射频电磁辐射(RF-EMR)可能对男性生育能力产生不利影响。目前,成人占全球人口拥有手机的大多数,而在高、中等收入国家约14%的夫妇存在受孕困难。这项研究由埃克塞特大学菲奥娜·马修斯博士主     

长时间躺在沙发上看电视增加肺部血栓风险

长时间做在沙发上看电视的人被戏称为＂沙发土豆＂。＂沙发土豆＂生活方式存在很多健康隐患。据《印度时报》报道,一项新研究发现,工作之余长时间躺在沙发上看电视会导致肺脏血栓危险增加1倍。