解读叙事治疗的“三部曲”

叙事心理治疗的含义及精髓 “把这个学说定义成一种世界观是不是比较好呢？也许吧，可是即便如此，还是不够。也许该说它是一种认识论，一种哲学，一种人的承诺，一种策略，一种伦理，一种生活等等。”     

只动心，不动情

“只动心，不动情，是一种品德，是一种修养，更是一种责任感。只动心，不动情，是一种境界，也是一种美好的情愫。     

握住自己的命运

从前，一位国王准备处死一名使节。为显示自己的公正，那天，国王召集了很多民众，并当众拿出了一个布袋，说布袋里有两粒石子，一粒是白石子，一粒是黑石子，现在由使节自己决定自己的命运，如果他从布袋里摸出了一粒白石子，便可无罪释放；如果摸出的是一粒黑石子，便会立即处死。     

课堂上的怪声

开学第一天，也许是经过一个假期的休整，大家都养足了精神。一上讲台，我看到一张张朝气蓬勃的笑脸，一双双清澈期待的眼睛，顿觉神清气爽。我讲得绘声绘色，同学们听得津津有味。     

那是我的错

朋友去旅游，在山脚，看到一排小摊子，卖小吃、卖纪念品，应有尽有。朋友还看到一个卖干红枣的女人。朋友尝了一个，很不错，便决定买点。女人卖的是两种红枣，一种个大，6元一斤；一种个小，5元一斤。朋友当然选的是个大的，足足买了10斤。朋友想留着慢慢吃，还可以送点给亲友。     

核桃不说话

女人回家时，男人正坐在地板上剥核桃。他左手握着核桃，右手拿着螺丝刀，螺丝刀从核桃的一头钻进去，“叭”的一声，核桃应声分成两半，他熟练地剥去外壳。在他的面前，放着一堆剥好的核桃仁，核桃皮散落一地。     

跳下悬崖找活路

有个听来的故事，是这样的：一位樵夫上山砍柴，不慎跌下山崖，危急之际，他拉住了半山腰处一根横出的树干，人吊在半空，但崖壁光秃且高，爬不回去，而下面是崖谷，樵夫正不知如何是好，一老僧路过，给了他一个指点，说：“放!”.     

依靠

阳光灿烂，天气仍很冷。小城西面的公园，门口的石阶上坐着一对男女，紧紧相偎着，如夫妻，细看时，男人一身白睡衣，容颜苍老，女人穿了一件极艳的红裙，长发，竟如同他的女儿。女儿要玩秋千，我们走进公园，爬到秋千上，一颠一摇，     

书灯萦怀

读书人有两件物难弃，一件是书，另一件是灯。漫漫长夜，书灯是兄弟、是姊妹，相伴于一个个文人雅士，“一卷离骚一卷经，十年心事十年灯”，任精神探险，灵魂壮游，心神悠然。     

请给我来一份夕阳

曾经看过一张逆光的摄影图片：圆型的拱门配方格子玻璃落地窗，窗内有一张精致的方形桌，桌上有两杯咖啡，一杯尚满，一杯已空。夕阳斜照在窗棂上，呈暖暖的橘黄色。画外音是：口袋里只有五个便士了，我不喝咖啡，请给我来一份夕阳!     

小细节，大世界

朋友恋爱时，正赶上一场关系到前途命运的考试，她工作之余争分夺秒地复习，无暇他顾。一天晚上，男友专程骑车一个多小时，从门缝里给她塞进一张纸条，上面只有稀疏的几句问候。据说那时该市正遭遇一股黑势力，专在晚上袭击夜间行人，而她的住所，正地处偏僻郊区。他冒着危险夜行一个多小时送一张对她毫无帮助和用处的纸片，骑车回去时紧张得要命，朋友们都说他傻。     

墨香依旧

很多年以前，当我还是个小孩子，便在一所小学里，跟着读一年级的姐姐旁听。大家都有课桌，唯独我，搬着自己绿色的小板凳，背着母亲手缝的布书包，将手放在身后，仰头跟着讲台上的老师念：秋天来了，天气凉了，一群大雁往南飞……     

亲爱的，我为你开门

她是个性格内敛的女子，八小时之外，喜欢把家里收拾得窗明几净。一年四季，阳台上总是花团锦簇。她和每一棵花草说话，温柔细心地呵护它们，一如母亲对小小的婴儿。她喜欢扎着围裙炒菜，蒸煎煮炒，几个精致的小菜儿上桌，心情也跟着愉悦起来，就算只有一盘凉拌黄瓜丝，也要摆放得错落有致。     

因为幸福，所以想念

周末回家，赶上母亲在家里翻箱倒柜，折腾旧物。这一回，看来母亲是痛下决心，准备把家里的东西清理一遍，很多旧物翻出来，一一摆在床上和地下，像旧货市场的地摊。     

轻舞飞扬的感觉

我坚持跳绳已有两年多了。 跳绳对于我来讲，不仅是一种跳跃，更像是一种舞蹈。每一次跳绳，我都有一种在飞舞的感觉，真是妙不可言。我沉浸在这种感觉中，没有人疲倦，没有了烦恼。     

等一个月亮

我被一个月亮吓着了，那么大一个，亮澄澄的，像朵丰腴的白莲花。周围空无一物，云不见一朵，星星没有一颗，它就那么“开”在半空中，寂然欢喜。     

女人三十五，删繁就简三秋树

35岁是一个分水岭。35岁之前，每个女人都是一树繁花，光彩夺目，芳香四溢；一过35岁，如果你仍对许多当舍不舍，欲罢不能，就好比演一出拙劣的戏，总也不肯退场，让旁人不由对你心生一丝怜悯。     

美丽童心

那是我上大学后的第一次同学聚会，不知谁提议要做个小游戏。很简单，会写字的人都可以，给你一张纸，一支笔，一分钟的时间，假设我们这里要面临毁灭性的灾难，那么在给你的时间里，你最希望谁能够活下来？     

在服务中体味幸福

我是北京联合大学的志愿者。我从大一就开始参与社会公益类社团，从事各种志愿服务活动，慢慢地从一名普通学生变成一名志愿者，从一名志愿者成长为一名志愿者的管理者，在这个过程中我有着很多收获、很多感动、很多快乐。随着北京2008奥运会的日益临近，我和很多志愿者一样，积极参与大型赛会的志愿服务，为奥运练兵。     

爱陪你在回家的旅程

因为一个手续，不得已要从省城回家一趟。行前一周便给父亲打电话，说如果没有什么差错，周末我会坐火车回去，但至于是哪一天，还要看最近一周单位的工作安排。