冬季,泳者的春天

2004年12月1日,天有些阴,有一点阳光,但只是一点点。阴阴的风吹着,我们走进清华大学西门,路边的排水沟里结着厚厚的冰,这是入冬以来一个少有的冷天。但是,就在西门的一个露天游泳池旁,我们见到了一些穿着泳衣的老者。他们有的在池边小跑热身,有的在水中游弋,还有的在稀薄的阳光下伸展筋骨……尽管人不多,冬日里的泳池边,还是“热气腾腾”的,我不禁把武装到下巴的棉服拉开了拉链。海淀区冬泳协会主席赵瑞英换了衣服,他的嘴里吐着“热气”,不紧不慢地走过来,在他身上一点也看不到寒冷。“您不感到冷吗?”我问。他说:“还行。”接着他没有像其…     

为了看看阳光我来到世上

“为了看看阳光,我来到世上。”巴尔蒙特的这句诗,自从我第一次读它,就几乎一天也没有忘记过。一个人内心的纯净、光明与温暖,尽在此诗中。诗人就像一个从来没有受过伤害的人一样,如此诚挚、欣喜、字里行间歌颂着大地、阳光和人欢马叫、喧腾不息的世界。 普鲁斯特在《追忆似水年华——在少女身边》中,写到“我”在火车停站时,见到一位卖牛奶     

去拾天籁

天籁之声仿佛永远可遇而不可求。其实,只要把心灵放逐于大自然中,在安安静静地散步中,就会有不期而至的惊喜,有人把这叫做——走进那片山野,就是走进心灵的伊甸园。     

镇江最长寿星王玉珍

正江苏省镇江市润州区宝盖路雁儿河巷23号居住着一个和睦的家庭,镇江最长寿的老人——今年110岁的王玉珍,就生活在这里,她的善良和纯朴常常感动着周围的人们。在雁儿河巷23号门口的墙上,挂着有这样一块内容的牌子。穿过门,走进阳光照射着的里院,身着鲜艳红衬衣的王玉珍老人微笑着进入了笔者的视线。对这位慈祥的老太太来说,10月2日是个特别的日子:子女们将在这天为她办家宴,届时近百     

我最敬仰的是大山的高度

无论银装素裹的严冬抑或是炎炎烈日的盛夏,一座伟岸静默的山脉始终矗立在大河岸边,那浑厚的白雪簇拥着陡峭的峰峦直指云天。这就是永葆青春本色、巍然独秀的碧罗雪山。 因为无法登临绝顶,无法走进被皑皑白雪覆盖的梦幻般的高度,我只能驻足大河岸边昂首仰望,站立在峡谷腹地撒满阳光的田园里,在咫尺天涯的朦胧中与风中的群山遥遥相对。我敬畏的     

糖参片的加工方法

介绍一种糖参片的加工制备方法。1　处方组成参片(鲜或干参片水分小于14%)500g　冰糖粉(100目)1000g　山梨酸50g　亚硫酸钠50g2　工艺流程选片→漂洗→浸泡→沥水→拌糖粉→真空(自然)糖浸→沥糖浆→冰冻干燥(冷冻干燥)或自然,阳光干燥→翻片整形→选片→检验→包装3　操作要点3.1　选料:全皮无锈腐病、黄褐铁锈、红皮病、根腐病。切片断面无黑褐色圈、边缘整齐、无裂纹、空心。干片长15～40mm,宽15～25mm。鲜参选5年生为佳,洗净去须根后切成45℃角斜片,厚度4～5.5mm。优质生晒参以当年产的为佳,瓜子形白斜片,厚度2～2.5mm。3.2　漂洗:选用…     

只要把客人当家人 客人一定会把你当家人

<正>我是一个普通的农村孩子,在贵州层层叠叠的大山里面长大,当我背着小小的行囊,走进这让人眼花缭乱的繁华都市,我清楚地知道,没有人为我安排好未来的一切,口袋里的几十块钱就是我在这个城市的全部希望。为了穷困的父母,为了仍在上学的弟妹,我必须要努力打拼。我坚信,我的未来不是梦,但我却看不见,实现梦想的路究竟在哪里,我茫然四顾却举目无亲,我扪心自问却没有答案。我迷茫、彷徨。我非常感谢星福桥公司,在那个洒满阳光的上     

气功之树常青──访全国政协委员冯理达教授

沐浴着早春的阳光,我走进海军总医院,在总医院东南角,有一幢不显眼的灰楼,楼的西门上,挂着一溜醒目的牌子：“中国体育气功研究会”、“海军免疫学中心”……在四楼一间宽敞素雅的会议室里,我见到了仰慕已久的全国政协委员、在气功研究中独树一帜的冯理达教授 冯教授身着整洁的白大褂,眼中显露出学者的睿智,脸上的笑容中又充满着宽厚和慈祥。她虽然已经７５岁,但浑身都显露着勃勃生气。冯教授快人快语,我们刚刚落座,她就讲起了自己倾注了二十多年心血悉心研究的气功、健身和健美。 事实服了我,决心研究气功 我了解到冯教授是西…     

美味“长寿菜”煎饼

<正>双休日我乘坐高铁回家乡探望母亲。拎着水果刚推开家门,就闻到了扑鼻的香味。母亲知道我要回来,又在厨房里忙着给我烙饼了——那是我最爱吃的美味"长寿菜"煎饼。走进厨房,我见母亲正在翻动锅铲,"滋滋啦啦"冒着热气、尚未烙好的饼,已经散发出让人垂涎欲滴的香味。盘子里,烙好的饼整齐地码放在一起。那油亮金黄的色泽,看了就让人垂涎欲滴。饼上面诱人     

棉被也要深呼吸

一般来说,棉被在阳光下晒一下,棉纤维就会膨胀起来。冬天,从上午11时晾晒只需3小时就可以了,最好1小时左右翻个面。 不同的材料的被子有不同的晒法。以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下暴晒,以防     

乌篷船上乐逍遥

在今年“桃花盛开”的季节,我与老伴回到了久别的故乡——古城绍兴。再一次感受那绿水、青山、古城、石桥、老酒以及色香味美的绍兴菜,并领略了焕然一新的绍兴城。这仿佛又使我走进了孩童时代的快乐海洋,长久地激动着我的心扉,梦牵魂绕的故乡如今历历在目,比梦中见到的更新更美……我一口气游完了中国第一山水盆景——东湖。由于天不作美,竟下起了淅淅沥沥的小雨,我早对乌篷船情有独钟,就亲乘乌篷船,来体验其中的乐趣。乌篷船又叫脚划船,小船两头尖翘,船中间覆盖半圆形的船篷,篷用竹片编成,中夹竹篱,上涂桐油黑漆,绍兴方言称黑为“乌”,故称…     

十二年如一梦

1 那年的夏天,大学毕业的许云帆和几个同学来到被分配的单位——他在公司楼下遇到了李钰。背着阳光的李钰与迎着阳光的许云帆,擦肩而过。羞涩的许云帆连多看这个美丽的女人一眼都不敢,而李钰也只是淡淡地看了他一眼。然而,就在那一刹那,许云帆爱上了李钰。像童话一样美丽,像白素贞对许仙死心蹋地的追随——白堤杨柳,袅袅春风,站在风景的起点,经     

阳气若足千年寿

<正>从某种意义上说,人和一切生物都是"太阳之子"——一切动物的食料均来自植物或以植物为食的动物,而植物的生长全赖于光合作用。是谓"万物生长靠太阳"。生命者,乃是典型的"阳光产品"。没有阳光,也就没有生命,没有人类。     

关节炎患者,犹豫不决可能等同于选择残缺(一)

关节炎患者在犹豫什么？ 在五年的时间里，我接触了不下五千名各种各样的关节炎患者，他们中的大部分人是这样艰难过来的：开始感觉到有病症出现（关节出现疼痛、怕凉、出现轻微行动受阻）→先熬着。只是用一些膏药、药酒、止痛片等消除疼痛→等到病情急速发展（疼痛难忍．甚至行动受阻）时→不得不考虑住院治疗（用一、二、三线药物或激素治疗）→这样就得到了暂时的控制，     

锻炼亦应避“雷区”

动则生阳,静则生阴。冬日里人们最忌的就是拥被长卧,应该多参加一些健身运动,以便锻炼出更强壮更健康的体魄!但是,请你加倍小心——     

民族健康才能实现中国夢

<正>足道人的这30年是辛苦的30年,也是不断成长的30年,足道的未来是阳光的,这与我们各位足道前辈们的不懈努力是分不开的。我是来自福建山里的孩子,跟各位足道同仁一样,怀揣着梦想到城里打工,一个偶然的机会让我走进福建康靓园,一晃11年过去了。我最初从技师做起,做到今天的公司技术总监。在这十几年里,我收获了很多,从开始见到的鄙视的目光,到现在感受无数羡慕的眼神。     

现代催眠大师的出色表演

日本。公元一九七一年十月十四日下午,一少年走进了静冈县岛田市的“静冈田园俱乐部”,哭丧着脸说:“我完全不知道家在哪里,自己是谁了。”——他丧失了记忆。     

民族健康才能实现中國夢

足道人的这30年是辛苦的30年,也是不断成长的30年,足道的未来是阳光的,这与我们各位足道前辈们的不懈努力是分不开的。我是来自福建山里的孩子,跟各位足道同仁一样,怀揣着梦想到城里打工,一个偶然的机会让我走进福建康靓园,一晃11年过去了。我最初从技师做起,做到今天的公司技术总监。在这十几年里,我收获了很多,从开始见到的鄙视的目光,到现在感受无数羡慕的眼神。十五年前,我到中国中医研究院进修推拿,因     

当核技术融入医学后

<正>如今人们的就医流程基本可归纳为:寻医→检查→确诊→治疗→康复,个中滋味不是"艰辛"二字所能概括的了的。医万病,其基础是对疾病的确诊,只有这样,才能对症施治,这其中辅诊检查是确诊疾病的必要手段。当医生开一些价格不低却又让人不明就里的检查单时,比如核磁共振、核医学等,患者常常犯嘀咕:这是什么检查?我有必要做这项检查吗?对身体有什么不良影响吗?种种疑问,纷纷     

那份远去的温馨

不知为什么,我的心弦突然间那么强烈地颤了颤。我总怀疑邓丽君离开人间的消息的真实程度。我的幻觉和憧憬中浮雕叠影般地呈现——美丽与温馨应该长驻人间,怎么可能如此匆促、苦短? 窗外的阳光暖暖的,软软的,温熙地透过玻璃窗,撒在我的写字台上。我把一盒邓丽君演唱的磁带送进收录机里,旋即飘起了她的歌声。似梦如