我看健康之道

健康始于不停步 我的锻炼谈不上方法，只是多年养成走路习惯，一天不走吃不好睡不好，就连如厕都感觉困难，久而久之也就算作锻炼了。至于时间，只是相对固定，夏天是早晨七点左右出门，冬天是下午两三点下楼，有时走一个小时，有时走半个小时，从来都不跟自己较劲。回来顺路去超市购物，锻炼采购两不误。没有特殊情况，几乎天天如此。如果这也能算养生，这就是我的养生之法。     

吃饭呛咳可能是什么病

武汉郑豫民：我爱人今年67岁,去年7月份因为咽喉痛去医院看病,治疗一段时间后感到说话不利索、舌头不灵活,以后越来越重。现在是讲话不清、鼻音重、声音低沉,吃饭也有些困难,有时会呛咳。请问她这种情况可能是什么病?应该怎么办?     

心疼我的人

我长得不算很漂亮,但却很自信,这自信,大半来源于我的夫君。夫君长得五大三粗,与我这弱女子正好形成鲜明对比。在别人看来,我俩正是互补型夫妻,没什么不般配的,但我夫君,却老是有一种焦大攀了林妹妹的感觉,把我捧得有时都不知自己是谁了,脾气也随之越来越大。就连我发脾气,他也喜欢。对此,他的解释只有一个字:缘。     

十月天使清润倍爽身体乳

编辑试用体验谈每到冬天,我的皮肤总是干干的,特别是洗完澡后,皮肤紧绷、有时还伴有骚痒,身体的不适感直接影响了我的心情。也曾用过其他身体乳,但是有滋润效果的一般不易被吸收,用后皮肤很不清爽。这次试用了十月天使清     

“辐照食品”的自述

大家好!我是食品这个大家族的族长。这些年,经济条件好了,我的子民的数量和种类也越来越多,有时连我也有些目不暇接。每天,你们都要在菜市场上买回许多我的子民,如果我告诉你:某个食品是放射线照射     

四岁“小暴徒”

一位年轻的母亲被自己四岁的女儿折磨得无计可施：由于种种原因,女儿此前在我父母家养着,对我和她爸爸可能感情不深。其间我们有时去看她,她甚至有些仇视,连我们给的东西也不要,还要把我们赶走。     

盐水可消除走路引起的脚酸、脚疲

外出远足,长时间站立、行走总让我的脚又酸又痛,有时连睡觉都睡不踏实。就算睡觉时把双脚抬高,也不太有效果。后来单位的一个同事教给了我一个简单的方法,就是双脚酸痛时,把脚放到盐水里泡浸。做法是:用脸盆装大半盆热水,加盐4～5汤匙,充分搅拌后,把双脚泡到热水中,直至满到脚     

脱去不合群的"外衣"

几天前,读高中的小侄给我讲了一件事。 “ W是我的同桌,但性格比较孤僻,不怎么合群。他整天表情麻木,总是一副闷闷不乐的样子。老师上课讲到一些轻松的话题,其他同学都开怀大笑,只有他仍然一本正经。他的学习成绩还不错,尤其对历史和地理非常在行,对体育也颇感兴趣。我真心想和他交朋友,可他对我的态度忽冷忽热：有时我们能谈得很投机,可有时他对我非常冷淡,甚至见面连招呼都不打。我始终捉摸不透他的心思,有时甚至是提心吊胆,生怕又惹他生气。” 我告诉他,从心理学的角度上讲,这是一种典型的孤僻性格。即我们常说的不合…     

尿尿尿尿尿

尿尿尿尿尿最平常的事情有时也是最需要注意的，比如撒尿。身体里有了病变，尿里就有显示，所以医生经常这样问我们：尿频不？黄不？红不？浑还是清？中医更是如此，他一望一闻其尿，就知道你得的什么病。俗语中还有“人活尿清”之说，可见尿之重要。不过，医学上的道理我...     

母爱深深几多沉

阿玮:你好! 我是个高中生,在学校还比较乐观,可一回到家里,心情就不一样了,特别是星期天,妈妈几乎不让我出屋,恨不得把我推进书堆里去。有时我学累了,想哼哼歌,她连喊带骂地不让;有时考试考不好,她就不停地嘟嘟嚷嚷,本来我自己就为考不好而难受,她一责怪,我心里就更难受了,有几次我都想一走了之。但又     

学老外经验 轻轻应对孕吐

春节期间,我清晨起床的时候会发生恶心呕吐,有时连喝水也想吐。想到自己已停经一个多月了,直觉告诉我有喜啦!上医院作妊娠试验,果真阳性!     

成药、食疗抗秋燥

老王被"秋燥"击中了 入秋以来,老王总觉得浑身不舒坦,口干舌燥,喝水也不解渴;鼻腔干燥得像要冒烟了似的,有时还出血;喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的黏液痰,却总是咳不净;嘴唇干裂,痛得连吃饭都困难……中医告诉老王,这些症状都是秋燥症的表现.     

发言紧张化解术

我在小学时发言很大胆、自然,没想到上中学以后胆子反而变小了,课堂发言时特别紧张,很不自然,有时连声音都有点变调了。这件事使我感到特别难堪,希望能找到一剂化解紧张心理的良方。     

两小腿麻痹怕凉啥毛病

我今年58岁，我的两小腿(从膝盖一直到脚底)麻痹已有两三年了，其主要特征是：①站立时麻痹最厉害，并伴有灼热感(特别是脚底)，有时小腿有胀的感觉，觉得很累；②两小腿麻痹部位、程度都是对称的；⑧小腿以下怕凉，大热天也不敢穿裙子或短裤，连风扇也不敢往脚部吹，否则麻痹会更厉害。请问这是什么毛病?怎样治疗比较好?     

健康咨询

问我的胸痛是怎么回事?我是一名退休女工,年轻时经常发生一种俗称“岔气疼”,即胸腔内下侧疼,有时至腰、背部,持续不了多长时间就好了。进入老年后这种胸痛仍时常发生,且疼的时间比原来长,有时很剧烈,连呼吸都受影响。去医院检查没查出毛病,服用双氯芬酸钠缓释片后有些效果。请问,这是一种什么病,如何防治?另外,我发现双氯芬酸钠缓释片对膝盖疼也有效,请问,这种药能经常服用吗?(陕西咸阳金莹)答金莹同志;您好!您患有多年胸、腰、背不定位疼痛,能不药自愈,这可能是属于“肋间神经痛”或“肌筋膜炎”一类的疾病。这两种病常与受凉、过度劳累、…     

男性须防更年期综合征

一天下午，县一中53岁的贺老师来到诊室，忧心忡忡地对我说：一年前，他自觉很疲劳，一上完课后就腰背酸痛，饭量减少。随后大便有点不正常，有时便秘，有时又拉肚子。一到下午，脸部似乎火热火热的，晚上又睡不好觉，脾气也渐渐地变得急躁起来，好激动，甚至连性生活也闹毛病，同房时无快感，虽然能正常射精，但无倾泄感，     

丈夫处处找茬，是赌气还是暗示

我结婚七年了，夫妻感情一直很好。然而，最近半年丈夫变了不少，一是易怒，二是动不动为鸡毛小事找茬打架，还学会了酗酒。原来他是很爱整洁的人，现在连家里的卫生也不整理了。我一年前调动了工作，晚上有时因应酬回来晚点儿。最近，每次只要是在下班之前给他打电话，他准说晚上他也有事，不能回家管孩子，而且，他那晚肯定回来得非常晚。     

培养健康的情绪

情绪,是一种很神奇的力量,它无时无刻不笼罩着我们,伴随着我们.它有时使你高兴,有时使你忧伤,有时使你精神焕发,有时又使你萎靡不振;有时是激烈的、暴风雨式的,有时又是微弱的,似乎连自己也意识不到…… 现代科学告诉我们:情绪与人类健康关系密切.世界卫生组织指出:当前各种"现代病",如高血压、冠心病、溃疡病、糖尿病等发病率呈直线上升,其原因与情绪紊乱密切相关.所以,我们应培养自己的健康情绪,学会驾驭自己的情绪.     

28天情绪管理私计划

“女孩的心思男孩你别猜，你猜来猜去也猜不明白，不知道她为什么掉眼泪，也不知道她为什么乐开怀……”的确，女人的情绪像天气一样善变，有时连她们自己也说不清楚。[编者按]     

我得的是哪种鼻炎

最近我不住地打喷嚏，一般是阴雨天，有时大热天也有，而且只是打喷嚏，流些清鼻涕，没有别的症状。最早以为是感冒，一打喷嚏就吃感冒药。但我年轻轻的不至于这么频繁感冒吧？有人说我患的是鼻炎，那我得的是哪种鼻炎呢？