对别人的挑剔都是指向自己的

我们总是对另一半寄予很多要求和期望，这其实是对自己的要求和期望，是因为你的内在总是有很多不满意的地方，想要通过另一个人来完善。可是，如果对方不够完美，不能满足你的期望值，那么彼此之间的矛盾也就出来了。     

怨妇、“怨夫”有损配偶健康

正密歇根州立大学在6年里追踪调查近2000对50岁以上夫妻的健康和幸福程度。研究人员发现,伴侣是否快乐影响到另一半的身体健康。如果伴侣快乐,他或她的另一半往往相对健康。相反,一个怨妇或"怨夫"的另一半大多有健康问题。研究人员分析,快乐的人可能会更悉心照料配偶,或有精力带动配偶照顾好自己。反之,如果两     

美满婚姻不能靠“忍” 夫妻沟通4点注意

正在婚姻中没有一个绝对的所谓"成功"的定义,但是拥有着"美满"婚姻的人会告诉你一个道理:要想让婚姻幸福美满,就不要在谁对谁错的问题上过度争执。换句话说,婚姻是讲爱的地方,要是凡事都来理论,那就成了上法院打官司。来自新西兰的研究团队针对部分离婚案例进行分析,发现凡是濒临崩溃的婚姻,总有     

睡吊床改善睡眠质量和记忆力

<正>众所周知,父母为了让婴儿安然入睡,会把他们抱在怀里轻轻摇晃。近日,瑞士日内瓦大学的科学家发现,"摇晃着"进入梦乡对成年人改善睡眠质量同样有效,并且还有助于提高记忆力。研究人员招募了18名健康的年轻人在实验室接受睡眠监测,他们中一半人睡在会轻轻摇晃的吊床上,另一半人睡在普通的固定床上。结果发现,睡在吊床上的参试者入眠速度比睡普通床者     

关键对话:如何高效能沟通

当你向上司提出你精心设计的方案,却被泼了一头冷水;要求下属加班,下属以沉默相对抗;和家人谈"开源节流",他却只当是耳边风;要邻居遵守公德,对方却依然我行我素;要你的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样……你遇到这些情况时,是选择沉默以对,还是尖刻批评,抑或拍案而起?别觉得灰心丧气,因为大部分人都和你一样,在面对难     

掌握婚姻“天气”将爱进行到底

婚姻的天空并不总是风和日丽。当婚姻遇到风暴,家庭里的每个人都会深受打击。这场风暴可能伴随着尖叫、争执、摔门以及眼泪,可能会突然之间改变一直平稳如意的生活,你可能不禁会问：难道就这样了吗？我们真的结束了吗？     

认识ED,慎选男性用药

医学研究发现,25岁以上男性易受ED的侵袭。特别是40岁以上的男性,有半数以上遭受ED的困扰。ED不仅是很多慢性疾病的征兆,更易伤及男性自尊,还会使男性抑郁、自卑和情绪低落,影响家庭幸福。尽管ED患病率很高,但仅有10%左右的患者主动就医。美国礼来制药"黄水晶男性关爱行动"男性健康调查结果显示,有不少男性由于工作压力太大,发现自己"不行"了的人还不在少数,特别是每次跟太太同房时,都力不从心,很难畅快地将"爱情"进行下去。虽然意识到自己出了问题,但更多的男性却认为这种事非常隐私,羞于去找医生求治,有时到私人性保健店购买"壮阳药"来用,开始时还有点效果,后来竟越来越严重。有的甚至买了假药,严重危害自己的身体。面对另一半的怨愤一天天增多,男性的压力一天比一天大。     

“幸福肥”确有其事

<正>谈恋爱是件令人开心的事,两个人可以一起吃饭、一起出去玩,不知不觉也一起变胖了,俗称"幸福肥"。美国国家生物技术信息中心最新研究证明,"幸福肥"确有其事。研究指出,伴侣关系中,两人越满意自己的另一半、越爱彼此,就更容易一起变胖。研究人员招募了169对夫妻进行调查,在长达4年的时间里,每年为他们量2次体重,并了解他们的感情状况。调查结果发     

90%的疾病与情绪相关

正连日来,一篇《当31岁遇上癌症:别侥幸了,癌症性格真的会害死你!》的帖子在网上热传。帖子中说,除了遗传、饮食、环境等因素,癌症还与性格有关。因为有一种性格,就叫"癌症性格"。帖中分析说,这种性格的人一点小事就焦虑,什么小事都较真,遇事喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪;习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气;往往心理脆弱,经不住打击,     

妻子爱唠叨,丈夫血糖好

正近日,美国密歇根州立大学的社会学家发现,处在摩擦较多的"不幸福"婚姻中的男性患糖尿病几率较小,即使患上糖尿病,病情也更加容易控制。这是因为在吵吵闹闹的婚姻关系中,爱唠叨的妻子往往会纠正丈夫的不健康行为。研究者分析了过去5年中对600多对夫妇的调查结果,这些人在研究期末有近400人患上了糖尿病。分析结果显示,处在吵吵闹闹的婚姻中的男     

过量摄入肉类和乳品会损害精子质量

西班牙研究人员对61名参加生育能力检查的男子进行调查,结果发现,其中一半男子精液质量较差,他们和另一半精液中拥有正常的精子数量的男子相比,大都摄人了过多的加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。     

要让另一半越来越好 先改变说话方式

正婚姻专家早就告诉女人了:不要奢望改变你的男人,但女人还是情不自禁地想要改变他们。其实,你希望实现的改变,在某些方面的确是能做到的,关键在于改变夫妻间的沟通方式。要想让另一半越来越好,你得首先改变自己对他的说话方式。     

婚姻可益寿 性爱能养颜

红尘有爱,岁月如歌,美好的"性福"生活.是"爱的生命信息",也是对于生活的一种独特享受,它不但能使人健康长寿,也是人类自身美丽的源泉。这个世界上惟一不能赠送的就是情感.因此,经营一个婚姻。需要夫妻双方的精心呵护。正如黎巴嫩著名学者纪伯伦所说:"只要爱着,连悲哀本身都变得欢乐了。,,他一语道破了性爱、生命和幸福婚姻的重要本质。     

高期待拉低婚姻幸福度

正美国佛罗里达大学最新研究发现,婚姻幸福的一条准则是不要盲目追求高标准的完美婚姻,因为期待过高容易让人在矛盾中产生抱怨等负面情绪,进而降低幸福度。该大学研究人员对135对新婚夫妻进行了4年的追踪调查,每隔半年,研究人员会对他们做一次访问,调查他们的婚姻关系健康程度及婚姻满意度。此外,受访者还会提供夫妻日常对话沟通的录像,以评估夫妻关系的互动状况。结果发现,如果对完美婚姻的要求过高,又不懂得降低对对方的要求,会让婚姻的满意度和幸福度大大降低。研究负责人、     

中国人有多离不开妈妈?

正"两个女人同时落水"问题是中国男人的集体噩梦。一边是爱得如漆似胶还正眼巴巴望着你的女友,另一边是你心底永远的无可替代的母亲——似乎怎么说都不对。这个难倒了大批中国好汉的问题,真有这么大的杀伤力吗?如果你有机会问问老外,比如美国人,回答     

慢性咽炎难断根 中医调养可帮忙

总感觉咽部不适,好像有痰卡在那儿,咽不下吐不出(中医将这种情况称为"梅核气");早上刚起床嗓子就又干又痒,一刷牙还犯恶心……冬春时节,不少人都开始产生这些症状。这很可能是提示你患有慢性咽炎或者咽炎又复发了。而让很多人更纠结的是,为什么慢性咽炎总是反反复复,难道真的无法治愈吗?楚先生年轻时就下海经商,时时在酒桌饭局间觥筹交错,让他的烟龄、酒龄越来越长。吸烟喝酒不仅让楚先生常年都有口腔异味,还让他早早就患     

小心“控制”毁了婚姻

成熟婚姻的三个功能:一是互利,二是分享,三是并存。实现这三个功能比爱情对婚姻的维系力还要大。"互利"是双方都能从婚姻里得到所需,并更能自由、快乐地实现自我生命的意义并完成对价值的追求,而不是削弱或限制人的追求。"分享"包含快乐与幸福,也包含不愉快与分歧。同时,分享还意味着互助和互相给予的一种归属感。"并存"是一种高度尊重,     

白天昏沉沉,竟是呼噜在作祟

<正>有不少人,觉没少睡,可白天总是昏沉沉的。原因何在?有研究证实,睡得多,却总是"睡不醒"的人,多为打鼾者。打鼾,俗称"打呼噜",是司空见惯的现象。对广西     

语录

"北京‘医药分开’试点工作是在正确的方向上走出了温和的第一步。"——中国社科院经济所公共政策研究中心主任朱恒鹏在评价北京"医药分开"试点工作时如是说朱恒鹏认为,北京的"医药分开"试点工作开始向正确的方向走出了第一步。"北京这次有个非常重要的改革,开始提高医疗服务价格、医疗服务收费,医疗体制中很多问题的一个很直接的根源就是医疗服务价格严重偏低。"但朱恒鹏同时表示,这只是很温和的一步。"因为我们这次取消药品     

“低脂”未必健康

正超市里"健康食品专区"中标注低脂肪、高碳水化合物的食物,真的健康吗?最近一则研究显示的答案是:未必。低脂≠减脂,"糖"才是真凶有5万名女性参与了一项为期8年的研究(其中有一半的人坚持低脂饮食),研究发现,坚持低脂饮食计划的人并没有降低患乳腺癌、结肠直肠癌以及心脏病的风险。甚至,她们并没有减轻体重。