腰太粗易英年早逝

美国一项研究结果显示，与腰围较细的人相比，腰围较粗的人英年早逝的可能性会更大，更有可能死于心脏病、呼吸困难和癌症等。研究人员把11项不同研究的数据收集到一起，得出以上结论。这项研究涉及超过60万名来自世界各地的试验参与者。     

腰太粗易英年早逝

<正>大腹便便可能会导致寿命缩短好几年,即使你的体质指数属于健康范围。与腰围较细的人相比,腰围较粗的人英年早逝可能性会更大,更有可能死于心脏病、呼吸困难和癌症等。美国《梅奥诊所学报》近日发表的一项研究成果得出以上结论。这项研究把11项不同研究的数据收集到一起,涉及超过60万名来自世界各地的试验参与者。研究人员发现,腰围超过109.22厘米的男性,死亡率比腰围低于88.9厘米的男性高50%。40岁后,他们的寿命会比后者     

腰围与寿命

一个人的腰围比其臀部更细的话,即使体重过重,也会保持良好的健康。这是瑞典医学研究人员经过二十年的研究和观察后,得出的结论。从收集到的主要统计数字中发现,腰对臀部的尺寸比例越大,因心脏病而猝死的危险性越大。虽然这种预测看来十分简单,然而在预测心肌梗塞等方面,远比测量血压胆固醇和脂肪含量更准确的多。     

健康新知

喝点红酒控腰围美国研究人员最近发现了红酒的一个最新作用,中年人每天喝点红酒,除了对心脏有好处外,还能控制腰围和体重。研究人员对两万名39岁以上的女性     

科普新知

认真吃早餐，助青少年苗条 美国研究人员调查明尼苏达州一个地区2216名青少年的饮食、体重和其他生活起居方式等指标达5年之久。这些青少年在研究开女台时还未满15岁。研究显示，那些不规律吃早餐的青少年平均体重要比每天都吃早餐的同龄人高出2．3公斤。在十几岁的青少年中，平时规律性吃早餐的人比那些早餐不规律的同龄伙伴享有更多好处：不容易体重超重，锻炼身体更多，日常饮食也更健康。     

健康新知

<正>越胖大脑老得越快美国一项最新研究显示,65岁以前越胖,到老年后大脑衰老得越快。大脑会随着年龄的增长而逐渐衰老,如果身体肥胖,这一进程则会加速。研究人员对1289名年龄在64岁左右的参试者进行了追踪研究。在试验刚开始时,研究人员测量了参试者的体重指数(BMI)以及腰围。其中346人体重正常(BMI 25),571人超重(BMI为25～30).372人肥胖(BMI 30)。6年后,参试者都接受了脑部磁共振扫描,以测量大脑皮层厚     

男人腰越粗 勃起越困难

英国《国际泌尿学期刊》刊登的一项新研究发现,男性腰围越粗,性功能障碍危险就越大。研究人员调查了400多名患有尿频等尿道问题的男性病人,其中37.5%的人腰围在91厘米以下;1/3的人腰围在91~100厘米;29%的人腰围超过100厘米。研究发现,肥胖不仅会增加男性心脏病和代谢紊乱危险,而且会增加性功能障碍和尿频危险。     

肥胖儿童更易孤独

美国研究人员最近发现，如果女性的体型像苹果，腰围大于88cm，即使体重正常，也会增加患哮喘的风险。     

用腰围验身

许多人都搞不清重量超标的计算方法,但英国的医学界已找到一个更加直接了解健康水平的途径——检查自己的腰围。英国格拉斯哥大学和荷兰研究人员的一项联合研究证实,腰围其实比体重更能反映出一个人的健康状况。研究人员对年龄在     

小心腰围暴露你的衰老程度

随着年龄的增加,无论男女,腰围似乎都会呈现不可遏制的增长趋势.很多人对此完全无所谓,觉得腰围无非是影响穿衣服的美观,上级没有因此辞退我,爱人没有因此嫌弃我,年龄大了腰围粗点很正常嘛……然而,他们没有意识到,腰围日益增大,也是一种危险的衰老信号. 《美国医学会杂志》2014年刊登了对一项多中心、以社区为基础的前瞻性研究(青年成人冠状动脉危险发展研究)进行的数据分析,研究结果表明,长期腹部肥胖独立于肥胖程度,与中年时期亚临床冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)及其进展相关.即肚子大、腰围粗就是动脉硬化正在进展的一个重要指示.哪怕体重并不超标,只要肚子突出了,腰围长期居高不下,就会让人们容易在中年时期发生冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病).     

上班族健康危机：离家越远健康状况越差

《美国预防医学杂志》近日发表文章称，上班住得越远的人，健康状况越差。研究人员跟踪调查了在郊区和繁华市区生活和工作的4297位参与者，并对他们的上班距离及各种健康指标进行比较。这些指标包括心肺功能、体重指数以及腰围等反映健康状况的指标。     

研究发现经常吃坚果防止肥胖症

美国路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果的参试者相比,经常吃杏仁、腰果、开心果等不同树坚果的参试者,其体重更轻,身体质量指数（BMI）更低、腰围更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和代谢综合征的危险也更小。     

健康新知

腰围是健康的“风向标” 英国专家日前表示,和人的总体重相比,腰围才是反映糖尿病 或心脏病风险的最真实指标。 腰围可以比体重更准确地预测 2 型糖尿病和心脏病的风险。 和纤细的腰围相比,粗腰围引起患病的风险会高出2～4 倍。腰 围超过101厘米的男性和腰围超过89 厘米的女性,患2型糖尿病 和心脏病的风险非常高。此外,腰围 过粗还会增加患高血压和高脂血症 的风险。 虽然超重会引发某些疾病,可是 健康的主要威胁在于哪个部位超重。 脂肪积聚在腰腹部是“啤酒肚”的典 型症状。“啤酒肚”比脂肪…     

医药新技术

悲观性格可使人易患痴呆症美国科学家最近的一项最新研究显示,持悲观厌世、焦虑和沮丧等消极情绪的人,可能比态度积极的人更容易患痴呆症。进行这项研究的是美国明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所的神经精神病研究专家。专家们研究了当地在1962年至1965年间的3500人的标准性格测试的结果。之后,在2004年他们又走访了这些受试者或是他们的家人。结果研究人员发现,在接受测试者中,那些在“悲观厌世”方面得分高的人在30至40年后患痴呆症     

65岁以上肥胖心脏病患者支架植入术存活率高

<正>一般认为肥胖不利于健康,但在特定情况下肥胖会成为一种有利因素.德国和美国研究人员最新研究显示,超过65岁、体重超重的心脏病患者在接受心导管支架植入术治疗后存活率比正常体重的患者要高。德国哈勒-维滕贝格大学医院和美国斯坦福大学的研究人员日前在德     

肥胖可使人减寿

英国研究人员的一项最新研究显示，肥胖可使人减寿．身高体重指数（BMI）大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年。 研究人员还证实．肥胖者早逝．遭受中风或者心脏病的概率均高于体重正常者。科学家警告说：“体重对身体健康至关重要．如果你发现自己体重正在朝着肥胖方向发展．那么就应该考虑减肥。”     

4项有利于健康的选择

<正>一项新研究发现:仅仅做4类事情:不断地参加体育活动、坚持健康的饮食、不吸烟和避免发胖,人们就可以将罹患糖尿病、心脏病、中风和癌症的风险降低80%。1994¹998年,美国疾病预防控制中心的研究人员及德国的研究人员调查了一批德国人的生活习惯,他们的年龄在351998年,美国疾病预防控制中心的研究人员及德国的研究人员调查了一批德国人的生活习惯,他们的年龄在35⁶5岁。研究开始时,研究人员测量了参与者的身高和体重,对他们的疾病、生活习惯和饮食情况进行了询问。有利于健康的因素包括:从不吸烟;每周参与体育活动不少于3.5个小时;饮食中红肉少且水果     

性病与心脏病未来人类致命杀手

美国一份医学杂志刊登了世界卫生组织（WHO）研究人员对未来人类死亡原因的预测报告。报告称，25年内，艾滋病将和心脏病、心肌梗塞成为威胁人类健康的三大杀手。而到2015年，每10人中将有1人死于吸烟。     

过食精粮增大腰围

以精制谷类食物为主食的人，很容易导致腹部脂肪的聚集。这些人的腰围会以每年半英寸(1.27厘米)的速度增长．所穿裤子腰围的尺寸则每三年就要大一个号码，研究人员跟踪调查了459名美国巴尔的摩中年人的饮食习惯，其中一部分人以精制谷类为主，而另一部分人则以全谷类和蔬菜水果为主。结果发现，腰围与饮食结构的单一（以精制谷类为主)有密切联系。     

看颈围预知心脏病

美国科学家最新研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗．也预示着有罹患心脏病的风险。 研究人员调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者．测量这些人的颈围。结果显示，男性的平均颈围为40．5厘米．女性为34．2厘米。颈围越大．风险越高。男性颈围每增加3厘米．体内高密度胆固醇平均降低0．12mmol／L．女性降低0．15mmol／L。