听懂关节的“语言”

关节的响声您留意过吗？有时握拳,指关节会发出“叭嗒”的声音,有时爬楼梯,膝关节就会有节奏地“嘎嘎”作响,有时伸个懒腰、打个哈欠,颈背或牙关（颞颔关节）也会发出声音,有的人甚至对关节的这种响声上了瘾,时不时把指节扳得“叭嗒叭嗒”响。关节为什么会发声呢？这到底是怎么回事呢？     

听懂关节的"语言"

关节的响声您留意过吗?有时握拳,指关节会发出"叭嗒"的声音,有时爬楼梯,膝关节就会有节奏地"嘎嘎"作响,有时伸个懒腰、打个哈欠,颈背或牙关(颞颔关节)也会发出声音,有的人甚至对关节的这种响声上了瘾,时不时把指节扳得"叭嗒叭嗒"响.关节为什么会发声呢?这到底是怎么回事呢?     

关节异响可能是身体在报警

关节老发出响声怎么办？英国整形外科医生皮特·布罗森表示：“无痛的响声没有什么好担心的,如果响声持续不断,且伴有疼痛感,就应该注意了。”人体的每个关节都由一系列的韧带、肌肉和肌腱组成,关节发出的声音取决于他们的排列组合方式。下面为大家一一揭秘。 肩膀 对于35岁以下的人,肩膀的声响表明关节的不稳定性,特别当你的肩膀关节比较松散时,关节移动会导致臂骨的“圆头”脱臼,产生声响,这通常是肌肉损伤所致,通过物理疗法在4个月内可矫正。     

以气养生

关节是连接骨骼的“纽带”和“桥梁”。膝关节在众多关节中具有举足轻重的作用，因为它担负着承受人体重量和伸展运动的任务。人过中年之后，膝关节会逐渐出现衰老现象，比如肌腱和韧带的老化、松弛，使关节容易受损、疼痛、活动受限。当关节内外组织发生纤维性粘连时，就会觉得膝关节不灵活，甚至感觉膝关节深处疼痛，每当上下台阶时，疼痛会更加明显。如果踢腿或下蹲时，膝关节还可能发出轻微“咯咯”声响。     

危害健康的三个生活细节

在日常生活中,有许多不起眼的小事,其中有些小事对人体健康造成的危害是不容忽视的。 压挤手指关节有许多人经常压挤手指关节,使其发出“咯咯”的响声,这种做法极其有害。因为在压挤手指关节时,关节上的软骨会发生摩擦或轻微碰撞,并且刺激关节周围的神经,     

关节“咔咔”响，是正常还是隐疾

有的人运动时常能听到关节发出“咔咔”的声响，比如屈伸膝运动时膝关节的“咔咔”声，走路时髋关节的“咔咔”声，压折手指时指关节的“咔咔”声，转动脖子也会有“咔咔”声……这些声音人们通常称之为“弹响”。有人认为这是正常现象，也有人认为这是疾病的先兆。那么，究竟应该如何正确认识关节弹响呢？     

这些生理现象正常吗

关节响声我们在活动手脚时，关节有时像缺少润滑油似的发出咯咯响声。医生说：“不要紧，只要在发出响声时没有疼痛感觉，那都是正常的。”     

膝关节响正常吗

我今年55岁,最近总发现我的膝关节在响,发出咔嚓咔嚓的声音,有时候没有声音也感到有轻微的卡顿感。但我膝盖又没疼痛、肿胀等异常状况。请问这是什么现象？江西 粱先生 答：人体正常关市存在生理性响声,无症状。若关节内和邻近组织产生不正常响声并伴有相应的临床症状,为异常响声。膝关节会发出响声可能有以下几种原因：年轻人常见的为半月板盘状软骨破裂时发出的清脆响声,多有外伤史或剧烈运动史,关节出现疼痛,无力等;髌骨软化症患者膝关节弯曲时会发出碾米样响声,多见于中老年人,症状时轻时重,各种治疗效果不明显;有膝关节炎的人在弯曲膝盖的时候会听到关节发出响声,自己有时候能感觉到到轻微的卡顿感。     

不和谐的音符——关节弹响

许多人无聊的时候，喜欢按动自己的手指关节，让它们发出噼啪噼啪的响声。有些人甚至对于这种行为上了瘾，每天都要重复许多遍这样的动作，目的似乎只是为了听听手指关节的所发出的响声。然而35岁的王女士却为了指头发出响声而烦恼。她从去年人秋后右手食指关节活动不灵。当食指活动到一定程度后，即卡住不能再动；若用力活动，便如同扣动枪的扳机一样，伴随“咯噔”一声响，猛然弯曲过来。手部许多动作，如按微机键盘，切莱、洗碗，都受到影响。     

中医帮你缓解关节痛

关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法,临床上包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病。患者会有关节疼痛、行走困难、关节肿胀等表现,严重者关节僵直,无法活动。关节炎也因此被称为“头号致残杀手”。进入冬季,气温逐渐降低,关节疼痛开始侵袭越来越多的中老年人。此时该怎么办呢?这里给大家推荐一些中医保健方法,希望能帮你解除痛苦。     

为什么膝盖弯一弯就会响

问：我有膝关节炎,最近发现我只要弯一下我的膝盖,就会听到关节发出的响声,自己有时候能感觉到到轻微的卡顿感。请问是怎么回事？ 答：人体正常关节存在生理性响声,无症状,若关节内和邻近组织产生不正常响声并伴有相应的临床症状,为异常响声。     

痛风“不痛不理”易反复,日常管理松懈不得

临床中,我们发现痛风患者常有“病急乱投医”和“不痛不理”的循环怪圈。事实上,痛风患者应注重综合治疗和长期管理,特别是在冬季,更不能松懈。因为气温降低会使关节液温度下降,尿酸容易析出结晶,结晶沉积于关节滑膜等处,就会引起痛风发作;冬季吃火锅增多也会使痛风发作。从门诊来看,冬季痛风患者的就诊率明显高于其他时间就是明证。     

“健康预报”早知道

冰冻三尺非一日之寒，人体疾病的形成也有个渐进过程，多数疾病在形成前人体会发出各种“警报”和“求救信号”     

关节被定住,警惕类风湿关节炎

您有没有过这样的体验?躺了一宿早晨起来,或者维持一个姿势时间久了,就感觉整个人被“定”住了,关节活动困难,慢慢才能缓过来。这种关节晨僵如果达到一定时间,很有可能是类风湿性关节炎作祟。     

他被喷嚏撞了一下腰

在我们的日常生活中，常常因刷牙、咳嗽、打喷嚏、搬东西等动作时，会突然发生“闪腰”或“扭腰”，严重的可导致腰痛剧烈，疼痛像刀割，像火烧，像电击等，甚至不能站立行走，并有臀部、大腿或骶尾部的牵扯痛。这就是腰椎后关节紊乱症，又叫“腰椎后关节半脱位”、“腰椎骨错缝”等。腰椎后关节紊乱症从病理上又分为后关节单纯性半脱位和滑膜嵌顿性半脱位两类。     

身体到极限的6个标志

身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支，我们的身体和大脑也会发出多种信号。美国“奥普拉生活网”载文，总结了“身体超越极限的6个暗号”。     

谨防“食源性疾病”从口入

引发全社会关注的北京“福寿螺事件”病因调查近日水落石出。根据北京市卫生局通报的数据,自6月24日至9月2日下午15时,本市共接到临床诊断报告131例广州管圆线虫病病例,其中临床住院病例91例。“我们还能吃什么?”面对不断爆出的食品安全问题,人们不禁从心底一遍遍发出拷问。如何防范类似“福寿螺事件”再度发生?专家指出,做好食品安全,应当成为社会各方关注的健康焦点。     

心脏瓣膜病：预防和治疗并重

瓣膜“生病”，血液流动会“失常” 瓣膜是心脏里很小但非常重要的部件。它们的主要功能就是保证血流往同一方向流动。正常情况下，瓣膜迅速地启闭，发出“吧嗒、吧嗒”的声音，可以用听诊器听到。     

静电可诱发心律失常

在干燥和多风的秋天，在日常生活中，常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，常听到噼啪的声响，而且伴有闪光，见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般疼痛，令人大惊失色；早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来，越理越乱，拉门把手、开水龙头时也会“触电”，时常发出“啪、啪”的声响，这就是发生在人体的静电。     

风湿病与“风”和“湿”有关吗

许多风湿病人都戏称自己的关节比天气预报还准,每逢降温或下雨,关节早早就开始感觉不适。也有风湿病人把自己得这个病归咎于长期住在一楼或是坐月子时沾了冷水。那么,风湿病到底与“风”和“湿”有没有关系？ 西医：病因无关,但湿冷会加重病情 中山大学附属第一医院风湿免疫科主任杨岫岩教授介绍说,风湿病其实是一大类疾病的总称,包括骨关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎、血管炎、白塞病、痛风等。其中,天气变化对病情有明显影响的主要是关节受到损害的疾病。在这几种病中,骨关节炎与年龄及关节长期负重有关,痛风与饮食结构导致血尿酸增高有关,其他风湿病的病因并不明确,可能与遗传、免疫有关,但不认为与“风”和“湿”有关。