滋补不必非吃山珍海味

山珍海味历来被视为美食，由于其珍稀难得，人们总会认为山珍海味就是“高营养，高价值”的代名词，更是有“一口鲍鱼一口金”的说法。但多吃山珍海味真的就能强身健体吗？其实并不见得。“山珍海味”无论其氨基酸含量的构成比例，还是维生素、无机盐或微量元素等，都没有什么特别高的地方。     

寿宴菜趣

老伴六十大寿，女婿说要到酒家好好庆贺一番。老伴坚决反对，我也不赞成。老伴说：“到外面吃席无非是山珍海味，还不如家常菜实惠可口。你们吃了几十年我做的菜，只希望你们也每人为我做一道菜。只是这些菜都要有同我相关的名称，而且要做得越自然越好。那天正好是周末，就看你们的手艺了。”     

山珍海味营养没啥特别

山珍海味历来被视为美食，由于其珍稀难得。人们总会认为山珍海昧就是“高营养、高价值”的代名词，更是有“一日鲍鱼一口金”的说法。但多吃山珍海味真的就能强身健体吗？其实，并不见得。     

她为什么总想吃东西

大夫：您好!我是一名大学二年级的学生。以前，我曾有过暴饮暴食的毛病，可是不知为什么，最近这个毛病又犯了，而且越来越严重。我常常在宿舍里、在书包里放有许多零食，只要有机会我就不停地吃。吃饭时，我的胃口特别好，几乎是看到什么吃什么，米饭、烙饼、包子及各类小吃，我都拼命地吃，直到把自己的肚子撑得鼓鼓为止，同学都说我是一个什么都能吃的怪物：我自己也知道这样不好，但无法控制自己：因此，吃完之后总是很后悔，有时便设法将吃的东西呕吐出来．     

老伴的监督

解剖自己，我这个人是有不少优点的，但缺点和问题也有不少。比如说吃菜喝酒，我就总控制不住自己。由于我经历了解放初期的经济困难时期和上个世纪60年代初期“瓜菜代”的岁月，就没有吃过什么好东西。而今呢，见了好酒好菜，我就非猛吃猛喝不可，这也是一种老没出息的具体表现啊!尽管本人也知道这种表现很不好，但却改不了，从而使自己吃了不少的苦头。例如一次酒醉之后，还骑车上路，差一点没钻进拖拉机的车轮下；再例如连吃两盘（足有二斤多）红烧肉，弄得肚子大如鼓，坐着走着或躺着都难受……整个的一个二百五——老傻瓜呀!     

欲望牵着幸福走

从前有个流浪汉，他天天躺在一家豪华旅馆对面的一个长椅上，望着有钱人进进出出，闻着那诱人饭菜的香味，天天幻想自己住在这家旅馆的豪华房间，顿顿吃着山珍海味，就连晚上做梦都是那样。一天，这家旅馆的老板突发慈心，让他住进旅馆最豪华的房间，吃着旅馆最珍贵的饭菜。可过了五六天，在旅馆内再也找不到这位流浪汉，出门一看，他又回到了对面的长椅上。老板问他：“怎么又回来了？”     

老首长们的保健食谱

在大部分老百姓眼中，老首长们吃什么、怎么吃，总显得神秘而遥不可及。实际上，首长们的食谱并非一般人想象得那样山珍海味具备，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。     

在欧洲“吃请”

时下国人爱讨论“食文化”或“吃文化”。最能体现“吃文化”者当属吃请气氛,特别是外宾来访,总免不了要上餐馆酒楼吃一番,山珍海味,丰盛有加,洋人无不竖大姆指对中国的“吃文化”赞叹不绝。我本人当过东道主,有过这种体验。不过下面我想介绍的是自己作为“外宾”在欧洲吃请的体验。 前不久,笔者在访问德、法、英三国的一个月中,平均每天至少有一顿饭是外国东道主招待我们吃的,对我们来说,这是事实上的“吃请”。不过,所谓“吃请”,其实就是工作餐,除了一次在餐馆的宴请。不论宴请或工作餐,都强烈地折射出与中国“吃文化”形成反差的欧     

老知青的农家菜记忆

山珍海味再好吃也会有吃腻吃厌的时候，于是，一种朴素、原始又营养健康、并能让人从中体会快乐的农家菜正在盛行……     

健康粗粮总动员

天天都是山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢?吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强.古话说: "五谷为养."意思是粗细粮均有丰富的营养,搭配吃对健康有利.     

氟哌酸儿童能服吗

我记得自己闹肚子(腹泻)时,吃点氟哌酸就好了。不久前我孩子也闹肚子,我想给他也吃点氟哌酸,可我爱人说小孩子     

家常便饭最养生

<正>伯父今年85了,身体硬朗,满面红光,走起路来,步伐稳健,虎虎生风,像年轻人一样,在我们小区里是数一数二的健康老人。我风趣的问他:"伯父,你成天在家里吃什么山珍海味,把身体吃得这么强健?"伯父一笑,随后很严肃地说:"吃什么?就吃咱这家常便饭,人常说粗茶淡饭最养人"。伯父给我讲起他的养生经。以前,伯父是个企业的经理,因为应酬,几乎天天有饭局,吃成了大腹便便,人们说他是"将军肚",     

贾母高寿“九字诀”

《红楼梦》里的贾母,人称老祖宗,不见她打拳做气功,吃这液那精,却是精神抖擞,耳聪目明。她的养生之道在哪里?贾母的长寿法,其实也简单,适合每一位老人,即不贪吃、不孤独、不找烦。不贪吃。贾母平时想吃什么不多吃,想睡了就睡上一觉。贾府不少山珍海味,美食佳肴,贾母不过略尝尝。她爱吃甜烂之物,如莲子羹、糕汤之类,吩咐下人去做,只是让大家尝个新,自己吃得极少。倒是刘姥姥带来的瓜果蔬菜,她情有独钟,欢喜得不得了。     

高血压、糖尿病、冠心病的五谷养生食疗方

一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药，用来防治常见疾病，十分经济实用。     

欲望牵着幸福走

从前有个流浪汉,他天天躺在一家豪华旅馆对面的一个长椅上,望着有钱人进进出出,闻着那诱人饭菜的香味,天天幻想自己住在这家旅馆的豪华房间,顿顿吃着山珍海味,就连晚上做梦都是那样。     

“公鸭嗓”需警惕胸主动脉瘤

我今年65岁，两个月之前嗓音嘶哑，以为是咽喉炎，自己在药房买了些润喉糖吃。还吃抗生素，吃了一周都没有起色。这是怎么一回事？     

吃大锅饭的战术

总吃不到第三碗 我高中毕业那年,正好赶上县里修水库.每个生产队派两个人,本来我爸是其中一个,但他把机会让给了我.修水库是一桩美差,不但可以多挣工分,而且可以吃上好伙食. 工地上的伙食果然超级好,每人每顿六两米,一天还有一顿肉,那肉油光闪闪的,全是上好的肥肉.然而刚吃上一天好伙食,我就发现了自己的弱点,那就是吃饭时抢不过别人.     

“山珍海味”的营养有多高?

人们历来把"山珍海味"视为美食中的极品,如今人们的生活水平提高了,许多人也都向往着过过吃山珍海味的瘾,山珍海味从某种程度上成了人们对饮食的最高追求.在传统的文化习俗中,山珍海味自然少不了"鲍鱼"、"鱼翅"、"燕窝"这些,它们以高昂的价格被视为人们饮食中的稀罕物,那么它们的营养价值如何,是不是跟其高昂的价格相匹配?来看看下面的分析.     

药师在身边——用药知识问答

钙尔奇吃多了会胃痛？我吃了钙尔奇D一个多月，现在感觉胃痛，身上出现小疹子奇痒难忍，请问是否需要继续吃？我是听说孕前补钙有一定的好处，所以才吃的，还有一种奥帝力的天然钙，请问到底孕前吃哪种钙比较好呢？     

大男大女，谁把你关在婚姻门外

个案之一：始终不能忘记我的初恋男友 我是一个机关的公务员，是在母亲对我严格的监控下长大的。从小她就给我安排好了一切，每天穿什么衣服，吃哪些食物，上哪所大学，学什么专业等等都是母亲说了算。我开始还发表一下自己的想法和观点，可是后来就懒得争辩了。她说，她做的一切都是为了我好。