损害健康十大杀手

杀手｜不吃早餐 指控 严重伤胃．使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。     

益气、补血、健脾药膳改善你的“慢疲劳”

常常感觉疲倦、注意力无法集中,稍一运动就累得厉害．平时睡得挺多却不解乏。基医院做体检又没有重大病变。“其实,如果生活中你总是感到疲劳,还不能通过充足的睡眠调理好．那你可能已经患上俊性疲劳综合征（简称‘慢疲劳’）。”据上海中医药大学的孙丽红教授介绍．“慢疲劳”可归属中医学“郁证”和“虚劳”的范畴,通过中医药膳调理就能很好地缓解证状。     

找到芭蕾的感觉练就平坦的小腹

你是不是常被别人称做“可爱肚腩”,或者是“小水桶”?长时间以来“减出优美体形”根本就是你的一个无法完成的梦?原因很简单:由于运动的枯燥使你无法坚持下来,这回不会了,跟我一起轻松做美女吧！     

找到芭蕾感觉练就平坦小腹

你是不是常被别人称做”可爱肚腩”,或者是“小水桶”?长时间以来”减出优美体形”根本就是你的一个无法完成的梦?原因很简单:由于运动的枯燥使你无法坚持下来,这回不会了,跟我一起轻松做美女吧!     

用性爱解决争吵的两个不同结果

情感热线的编辑您好，我与丈夫结婚已经6年了不知何时吵架成了我们的家常便饭．也许你无法相信．我并不反感吵架而且很多时候我还有意挑起“战争”……因为每次争吵过后我们都会用性生活上的亲密接触采解决问题，     

慢性病患者要有好心态

一个患有慢性乙肝的年轻大学生来到心理咨询室，他问我：“最近，学校组织体检．发现我得了乙肝(大三阳)，听说乙肝无法根清。我想来时日无多了．我该怎么办?”望着这位大学生年轻而又忧郁的脸庞，我说：“年轻人，乙肝其实并不十分可怕，到是你的这种心态要赶快纠正。”     

被电脑摧损的健康防线

除了睡眠时间，你有没有计算过你每天面对电脑的时间？5个小时、8个小时还是更多？也许你已经无法想像离开你的“电脑兄弟”日子该怎么过，但你可能更没想到的是，这个整日与你亲密无间的“好哥们儿”正伺机攻破你的健康防御系统。     

放下即自在

有这样一个故事：高僧坦山偕弟子外出化缘，遇到一位穿着入时的姑娘，在水洼前面踟躇良久无法跨过。坦山招呼着：“来吧，姑娘!”一把将她抱过了水洼。师徒二人继续前行，天黑寄宿破庙时，弟子责怪坦山：“师傅,你一向教我们莫近女色．特别是年轻貌美的女子,那是很危险的。可是今日你却为何那样做呢？”坦山只顾烘烤弄湿的衣裳，头也没抬一下，答道：“什么？那个女子么？我早就把她放下了．你还抱着她吗？”弟子听了既羞又愧。脸上不禁火辣辣的。这个故事告诉人们一个朴素的哲理：人生在世，凡事该放下时一定要能“放得下”。     

开心一笑

不奉承 有个富人在穷人面前摆架子．问：”我家有千金．你为什么不奉承我？”穷人答：“你自富你的,与我有什么关系？我为何要奉承你？”富人问：“那么,如果把我的钱财分一半给你．你奉不奉承我？”     

年轻护士长VS高年资护士

某网站有一名年轻的护士长发了这样一个帖子“你为什么这样做？”内容是其所在医院的一位高年资护士私下找她谈话。谈的话题牵涉到优质护理服务、绩效工资分配以及管理方法和护士工作态度等多方面。因为高年资护士的要求该护士长无法满足．导致双方都很不愉快，在工作中的关系变得非常冷淡。护士长抱怨道：“真是无法理解，平时我很尊敬的老大姐，怎么会这样？”     

上班族别用健康换口福

1 不吃早餐易“显老”。不吃早餐不仅会严重损伤胃．使你无法精力充沛地工作．而且还容易”显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对80—90岁老年人的研究中发现．他们长寿的共同点之一是每天吃一顿丰盛的早餐。     

别样越南别样香

套用一句杜拉斯任《情人》里的情色宣言，“你也许会忘了我的相貌，我的姓名，但我要让你无法忘掉这个房间，这个下午……”，你也许会忘了越南河粉，越式咖啡，但鱼露要让你无法忘掉这顿越南菜，这种越南香……     

四十岁女人的快乐危机

“你快乐吗？我很快乐！快乐就是这么容易的东西。”虽然歌里唱得容易，可李女士就是快乐不起来。她今年43岁．有一个12岁的孩子，是一家公司的负责人。她说自己一直无法接受已经步入中年的现实。虽然职位很高．收入颇丰，     

大笑江湖

生物课讲基因工程,讲到代孕时一同学问：“老师．那可以把人的胚胎给猩猩代孕么？”老师答曰：“理论上是可以的．但你愿意你孩子从猩猩肚子里生出来么．以后你孩子问你他是从哪里来的你怎么回答？”     

夏日"清凉"2要素

炎炎夏日．病菌重新活跃．威胁着你的身体。闷热的气温．使你的胃口大失。中医有“天人相应”的养生之说．就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”．故以“凉”克之．“燥”以“清”驱之。因此，夏季保健的关键在于“清”和“凉”。[编者按]     

解读男人的7种方法

不要把男人当成一道题来解您的男朋友很自豪地向你报告他的月工资收入,于是您用解一道题的方法去解读这个“现象”,这是一道可以得出得数的等式。可实际发生的情形却常常不是这样。你无法知道你的男朋友自己的小金库里有无存款;你也无法知道他对自己的“期望工资”究竟是多少。当一个女人把男人当成一道题来解时,她便已经把男人看成了凝     

你有多少青春可以等待

“我应该放弃吗?”面前的女孩这样问我。“你觉得还应该等待吗?”我轻轻的回问着。“为什么我全身心地爱上了他,为了他我已有些不顾一切,而他却总是这样无法给我一个承诺呢?”女孩继续着自己的迷思。“他呢?他也是全身心的吗?他能给你一个全身心的承诺吗?”我无法告诉她为什么。“难道我真的没有他老婆好,不如她漂亮、贤淑?”女孩还是如此执著于自己的疑问。     

轻松打造平担小腹

你是不是常被别人称作“可爱肚腩”,或者是“小水桶”?“减出优美体形”根本就是一个无法完成的梦?原因很简单:由于运动的枯燥使你无法坚持下来,这回不会了,跟我一起轻松做美女吧！ “皮拉兹”本是芭蕾舞演员加强力量素质的一种锻炼方法。它强调练习要身心统一,练习者在动作中要把注意力放在肌肉感觉上,而不是仅仅数次数,明白了吧,那么,现在开始！     

我和我的“小男人”

上班前，他突然问我：“你上班好玩吗？”我想也没想地回答：“怎么会好玩!很辛苦的!”他说：“很辛苦，那你可不可以不上班？”我说：“那怎么行？不上班怎么能挣钱买我们想要的东西呢？”想了一会儿，他说：“那我去上班吧，我去挣钱买我们想要的东西。”我心里像被什么牵动了一样．暖暖的温情立刻氤氟了起来．我蹲下来．吻了吻他的脸．温柔地注视着他说：“哦．你现在还小，只是个小男人．等你长成大男人再说。”     

钙产品的营销骗局

用“科学实验”忽悠你 “原来你也在吃钙片？……不过．你这个钙片的吸收率并不高啊。”一位朋友看到我桌面上的一瓶钙片．马上兴奋起来。