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随着人们健康意识的提高,补钙也引起越来越多人的重视。但如何正确补钙,很多人在认识方面还有不足。其实,补钙不应该只是盯着钙片、骨头汤,或者维生素D,因为人体对钙的吸收和代谢与很多因素有关,一些看似与钙毫无关系的东西,恰恰对补钙、防治骨质疏松有重要作用。总的来说,在日常生活 相似文献
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钙制剂的选择 总被引:4,自引:0,他引:4
随着改革开放,人们生活水平的不断提高,自我保健意识也不断增强。补钙已成为广大人民生活中一个热门话题。但是,仍有许多人对缺钙认识不足,补钙者面对市场上品种繁多的钙剂无从选择,盲目补钙的情况也很多见。现将钙对人体健康的重要性、如何选择钙剂、如何补钙作一概述。1 钙对人体的重要性 钙是人体最重要的元素之一,对人体许多重要生理功能如神经肌肉传递,酶活力,肌细胞收缩和细胞分泌,血液凝集,毛细血管细胞膜的通透性等方面,都有钙的参与。在机体内,98%的钙以羟基磷灰石晶体[Ca_(10)(PO4)_6(OH)_2]形式存在于骨组织、软组织占1%,在细胞外液中,钙只占0.1%,可与蛋白结合也可与各种阴离子络合。血清总钙含量在2.2~2.7mmol·L~(-1)的范围内。血清钙的平衡是由机体内部因素与调节机制两者作用来保持,前者调节骨的持续再建过程,后者则作用于钙的吸收、排出和交 相似文献
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随着人民生活水平的不断提高,人们自我保健意识的不断增强,补钙已成为广大群众生活中的一大热门话题。但是许多人却对钙的认识不足。补钙者面对市场上品种繁杂的钙剂无从下手,盲目补钙的情况屡见不鲜。现对钙制剂对人体的作用、人体利用钙的影响因素、目前钙制剂的特点、目前市场上常见的钙制剂选用等问题作一分析。 相似文献
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盛华芝 《中华临床医药杂志(北京)》2004,5(21):28-28
钙是维持人体生命活动不可缺少的重要元素,补钙已受到人们的关注,但对影响钙吸收的因素重视不够,导致补钙无效,资源浪费,甚至产生严重危害。 相似文献
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钙是人体中含量最多的矿物质,对人体健康起着重要作用,因此需要在平时饮食中合理补钙。在渔业加工过程中会产生大量的加工副产物如鱼鳞、鱼骨、虾蟹壳、贝壳等。它们是重要的海洋生物钙源,具有资源丰富、安全性高、活性结构复杂等特点。利用海洋生物钙源制备钙补充剂,有利于提高生物资源利用率,提升产业附加值。根据不同钙源的营养成分差异,需要选择适宜的加工方法提取钙质。利用海洋钙源制备的钙补充剂包括无机钙、有机酸钙、氨基酸螯合钙及肽螯合钙。本文从海洋生物钙源的种类、钙补充剂、产品开发等方面综述了海洋生物钙的研究进展,并对海洋生物钙未来发展进行了展望,可为海洋生物钙综合利用与产品开发提供参考。 相似文献
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影响钙吸收的因素及对策 总被引:2,自引:0,他引:2
钙是维持人体生命活动不可缺少的重要元素,补钙已受到人们的关注,从机体内环境因素、膳食因素、时间节律因素、钙剂因素及药物因素等几方面阐述了对钙剂吸收的影响. 相似文献
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钙是人体的重要元素之一,正常成人钙摄入量为600mg/日,国家卫生部推荐孕妇和哺乳期妇女,每日钙的摄入量为1200—1600mg/日。因此孕期和哺乳期补充足够钙对保障母体骨健康和胎儿生长发育具有重要意义。我科门诊对200例孕16—36周的孕妇用乐力钙补钙,并观察孕妇临床症状改善以及对孕妇的影响。 相似文献
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口服钙剂应注意的问题 总被引:15,自引:1,他引:14
国人膳食钙量偏低 ,应按年龄与生理状态补钙达到RDA才有利于生理功能的正常运转。本文举 7种需补钙疾病为例 ,讨论补钙时应注意的一些问题。如补钙时所需钙量的计算、不同钙剂的含钙量与价格比、肠钙净吸收率与影响因素、老年人与健康成人肠钙净吸收率的异同、不同钙剂的合理选择、补钙的安全性和每日总摄钙量上限等等。旨在抛砖引玉 ,促进口服钙剂的应用更加合理和科学 相似文献
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骨质疏松症的发生与钙治疗 总被引:1,自引:0,他引:1
目的倡导合理应用钙制剂防治骨质疏松症。方法探讨钙与骨质疏松症的关系,并对当前国内钙制剂进行再评价。结果与结论钙代谢障碍是引致骨质疏松症的重要原因,补钙被认为是防治骨质疏松症的重要手段。但目前流行的补钙“多多益善”的观点欠妥,应根据各种钙制剂自身的不同特点及具体情况合理选用补钙药物 相似文献
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目的 掌握婴幼儿抚养人对钙营养的认知状况和给婴幼儿补钙行为的正确率,客观分析影响婴幼儿钙营养水平的因素.方法 自行设计调查问卷,采用分层随机抽样方法,随机对苏州各区的婴幼儿抚养人发放调查问卷450份.结果 430人完成有效调查问卷,对钙营养的认知方面平均得分是8.96±3.10,问卷得分在年龄、职业、文化程度、角色、性别方面差异有高度统计学意义(**P<0.01);对补钙行为方面平均得分是9.45±2.35,问卷得分在职业和性别方面差异有高度统计学意义(**P<0.01),在年龄方面差异有统计学意义(*P<0.05).结论 抚养人对钙营养的认知情况有待提高,补钙行为需要改善.应针对性地展开健康教育,普及正确的钙营养相关知识,促进婴幼儿钙营养的合理补充. 相似文献
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我院口服补钙剂的应用分析 总被引:6,自引:0,他引:6
目的:了解广东医学院附属医院口服补钙剂的应用情况.方法:通过检索该院药剂科信息系统,调查2003年1~6月、2004年1~6月的口服补钙剂的品种、数量、金额、DDDs等并进行统计分析.结果:迪巧、凯思立D等碳酸钙类制剂最为常用,其次是氨基酸螯合钙.结论:补钙剂应合理应用,过量补钙会给人体带来不良反应. 相似文献
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目的探讨蓝光照射治疗黄疸时对血钙的影响。方法对50例新生儿高间接胆红素血症患儿(均为足月儿)进行光疗,全部患儿分别于照射前和照射后于24 h、36 h、48 h、72 h取股静脉血测定胆红素、血钙、游离钙,应用SPSS11.5医学统计软件对数据进行配对t检验统计分析。结果不同光疗时间、光疗前后患儿血总钙差异无统计学意义;血游离钙的变化与光疗时间长短有关,光疗时间长者光疗前后血游离钙的差异有统计学意义。结论足月儿黄疸蓝光照射时是否需要补钙应视具体情况而定,不建议常规补钙。 相似文献