小议人体钟与安全管理

小议人体钟与安全管理黄波一切生物生命过程中的体力、情绪和智力各有长短不同周期性变化的规律，这就是生物钟（生物节律、生物韵律）。它具有三个特性：生物钟起、止与生命诞生、结束同步；盛衰起伏延续不断；周而复始旋转不停。人体钟是生物钟的一种。１人体钟各阶段特...     

鲜为人知的“两性节律日”

人体生物钟的研究，已越来越引起人们的兴趣。人体生物钟理论认为，人的智力、感觉和体力状况各有其变化周期，周期分别为33天、28天、23天，并发生兴衰变化。以智力节律为例，当人体处于高潮时，精力集中，反应灵敏；低潮时，则精神涣散，反应迟钝、除上述三大节律外，近年来英国学者发现还有一大节律对人类也是至关重要的，那就是性节律。研究认为，男性性节律是以15天为一循环周期，女性则是以27天为一循环周期。每个性节律周期的最后一天为性节律日，也称高潮日。每循环周期中间的一天为低潮日。性节律和其它生物节律一样，从人诞生的那…     

巧用生物钟为健康指数加分

你一定听说过生物钟,它也叫生物节律、生物韵律,是生物体随时间作周期性变化的现象,包括生理、行为及形态结构等。生物钟对人体健康的影响非常大,整个人类都是以24小时为周期进行作息,人体的生理指标如体温、血压、脉搏,人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期,体内的信号如脑电     

生物节律与交通事故

正常人的生理变量都存在节律性的波动性,人们把这种波动性称为生物节律或生物钟。人体的生物钟存在于丘脑下部的上视束交叉神经核。松果腺分泌的褪黑激素是控制内源性生物钟的关键化学物质。每个人从出生的那一时刻起,直至生命结束,其体力、情绪和智力终生分别以23天、28天和33天为周期,按正弦函数模型节律性地变化。目前,国际上对生物节律能否指导交通安全仍然争论激烈。     

调准好你的健康生物钟

其实,生物钟细胞中的生物钟基因像指挥官一样,负责调控相应的蛋白质来调节人体生物钟的昼夜节律,调节完成一个循环需要24小时。人体生物钟就是这样神奇地保持着人体的昼夜节律。     

人体生理节律与优生

本世纪初,科研人员发现了人体存在着体力、情绪、智力三大生理节律。人从出生之日起,三节律同时起动运行,像钟表一样,循环往复,直至生命终止,所以人们又习惯称其为“生物钟”。     

祝君健康安全——如何应用生物钟

生物钟是生命活动中的有节奏的一种内在规律,是随时间作周期变化的生理现象。生物钟整个周期,通常以“高潮”和“低潮”来表示,在二者之间的日子为临界期。在生物钟高潮期,人体机能处于亢奋状态。体力节律高潮期,往往表现出精力旺盛,体力充沛;情绪节律高潮期,表现出心情愉快,有强烈的创造     

吃喝玩乐也要防ED

新年过后,春光明媚。在尽情休闲娱乐之余,立即恢复常规状态时,人体可能会处于一种不适应的状态。大多是因为生活不规律、身体疲劳、人体生物钟的扰乱,从而造成了生理和心理的不适,ED即属于其中的一个表现方式。     

方兴未艾的生物钟养生

什么是生物钟养生 先说什么是生物钟。新兴的生物钟学说认为:人体内有一张“预定时刻表”在支配、指挥着人体的一切生理活动。血压、脉搏、呼吸、心跳、内分泌等都有高、低潮,称为“生物节律”。生理指标是“钟表”的指针,而生物钟则是齿轮,它决定着人体的高、低潮。生命的基本特征是节律性,“没有节律性,便没有生命”。因此,可以说生命是由生物钟支配的。     

运用生物节律 孕育聪慧佳儿

望子成龙,望女成凤,孕育一个健康聪慧、智力超群的孩子,是天下父母亲梦寐以求的期盼。为达到这一目的,优选配偶,加强孕期保健,注重胎教及后天的培养固然重要,而实行生物钟优生,则更重要。 国内外专家学者的大量实验研究表明,人体内存在近百种生物节律,人体的一切生化、生理活动(包括生殖),都受这些节律的调节和制约。其中,对人体影响最     

从分子中医学论人体生命科学的综合归一

研究发现人体生命由生物钟场和生命轴场分别执行人生的求生存和繁衍后代的目的。这也是包括所有生物的最原始目的。人体生命轴场是执行人体自身的求生存目的而产生能量及能量交换场；人体生物钟场是耗能场，生殖场是发布人体生物钟节律并实行繁衍后代的目的。人脑存有求生存力档和脑自动运行力档，也是人体生命科学及人体生物钟场和生命轴场的灵魂。     

按生物钟养生

生物钟是生物体内的一种无形的"时钟",它实际上是生物体生命活动的内在节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样,通常在清晨4时最低,傍晚18时最高,相差可达1℃之多。很多研究指出,按照人的体力、心理和智力的     

心血管病的生物钟现象

许多研究资料指出:人体的生理、病理和用药等与人体的生物钟现象有关。本文从科普角度着重介绍心血管方面的生理、病理生理、临床表现和临床用药的生物钟现象,以便增强人们对心血管病的预防保健意识。 一.心血管生理的生物钟现象 血压和心律 人体的血压和心律在24小时内呈现生物节律性变化。科     

生物钟和时间药效学

我们知道,人的一切生命活动,无论是工作、睡眠,还是细胞的分裂以及体内激素的分泌,是受体内生物钟节律所控制的。最近,关于生物钟节律的研究又有了一些新的进展,并提出了第二生物钟学说,以区别于人体最初形成的和总体的生物钟节律(又称第一生物钟节律,或主节律)。这一学说是由日内瓦大学分子生物系的研究人员首先提出。他们确认,人体中几乎所有的细胞都具有第二生物钟,按照太阳的升落来制造蛋白质。研究小组     

怀孕十不宜

父母生物钟低潮时不宜受孕孩子的健康,智力与母体受精怀孕时父母的生物钟运动是否处在高潮期有关。生物钟又叫生物节律或生物节奏,人在出生后,生命韵律便开始了,并有高潮和低潮的变化,从而使生理、心     

掌握生物钟保健益养生

据现代人体科学研究,人的一天24小时生理活动都由生物钟所主宰。人体生物钟位于大脑深部,若掌握了它的规律,就便于养生。     

用“皮肤生物钟”规律指导皮肤美容护理

皮肤是人体最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体功能的不断变化而出现规律性变化。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分,并具有一定特点,笔者暂且称为皮肤生物钟。皮肤美容和护理若能按照皮肤生物钟来制定护理计划,必将产生意想不到的美容效果。     

趣谈人体生物钟

生物节律是生物体内存在的一种有节奏有规律的周期性变化。人体生物节律又叫人体生物钟。 人体随着时间的变化,所表现出生物钟的差异很大。且不同时间的心理状况,新陈代谢规律、身体状态是不相同的。因此,掌握人体这个规律性变化的生物钟,对于人们的工作、学习、生活极有好处。     

药物解除时差不适

乘飞机长途旅行会打乱人体生物钟,带来失眠、食欲不振、反应慢、忧郁等不适。德国科学家发现肾上腺皮质素对人体生物钟运行起关键作用,相信今后可以开发出能控制这种类固醇荷尔蒙分泌的药物,消除飞行时差带来的不适。     

掌握生物钟 保健益养生

据现代人体科学研究，人的一天24小时生理活动都由生物钟所主宰。人体生物钟位于大脑深部，若掌握了它的规律，就便于养生。