“家长里短”也有积极的一面

案例一李阿姨今年刚退休。起先,李阿姨觉得退休真不错,可以不用朝九晚五地上班下班赶时间,生活变得从从容容。但是没过多久,她就觉得很寂寞,因为老伴还在工作岗位上,经常忙到很晚才回家;儿子又刚刚交了女朋友,正沉浸在二人世界里,哪有时间来陪她。于是李阿姨就走出家门,在小区里参加了一个老年舞蹈队。就这样,李阿姨有了退休后新结交的朋友,她们都是舞蹈队的队友,而且大家还都住在一个小区里,聊聊天啊什么的,还真是方便。     

过度怀旧容易伤神

胡阿姨第二次喝安眠药又被家里的小保姆发现了，在胡阿姨被送往医院抢救后，一位与胡阿姨关系比较近的朋友认识到，胡阿姨的问题需要心理医生来医治。     

老人怀旧 莫太伤神

状况 过度怀旧容易伤神 胡阿姨第二次喝安眠药又被家里的小保姆发现了，在胡阿姨被送往医院抢救后，一位与胡阿姨关系比较近的朋友认识到，胡阿姨的问题需要心理医生来医治。     

他们在“老伙伴活动”中快乐着

早上九点,85岁的惠婆婆打开房门,胡阿姨已经拿着豆角和大葱站在门口了。提前说好的,今天惠婆婆想吃豆角馅的饺子,胡阿姨就早早地买了豆角送来了;还知道惠婆婆家的大葱也不多了,特意买了几根大葱带来。中午十一点半,胡阿姨又出现在惠婆婆家门口,放下手里拿着的一个修好的电视遥控器,端起惠婆婆包好的饺子,去杨大爷家送饺子了。     

受欢迎的老年大学

<正>对于退休在家的老年人来说,课好价廉的老年大学是娱乐、休闲、交友的好平台,近年来各地老年大学的招生情况火爆更能说明老年大学备受欢迎。那么,热衷于老年大学的老人们到底在老年大学学到了什么?用老年人自己的说法:学成什么样不重要,重在享受其过程。学了半年拉丁舞,收获一群老姐妹58岁的王阿姨退休前在机关单位上班,平时接触的都是单位同事,交友圈不广。她退休后,老伴却还没到退休年龄,闲得无聊的王阿姨决定去     

花甲老人，为何掌控不住“下半身”？

“他总想着干那事儿,是不是性欲亢进啊？” 退休工人梁师傅中年丧偶,因为工作忙,他一直没有再婚。前年退休后,他经人介绍与丧偶的胡阿姨再婚。他希望与老伴儿好好享受一下生活,以弥补多年来身心的孤寂。     

艾滋阴霾下危机四伏的退休生活

王叔叔和张阿姨是一对已经退休的老夫妻,子女也都已经成家立业.在别人眼中这是一个美满幸福的家庭,退休后的老两口终于放松下来,开始寻找着各自的兴趣爱好. 夏日的晚饭后,社区广场会准时响起广场舞的音乐,这是张阿姨饭后活动的开始,舞池中翩翩起舞的她是人群中的焦点.李叔叔退休不久后老伴就过世了,看到张阿姨的第一眼就让他有了心动的感觉,一来二去,他就成了张阿姨的舞伴.     

3招助您远离烦躁

正李阿姨已经退休好几年了,她和老伴的退休待遇都不错,女儿也已经成家立业。老姐妹们都说羡慕她家中没有操心事,只有李阿姨和老伴自己知道家中的日子过得并不太平。李阿姨最近两年特别容易烦躁,常因为很小的事情绪失控、暴跳如雷。前几天,老伴想买些螃蟹尝尝鲜,在海鲜市场没有注意,晚上回家才发现死了一只。李阿姨又是懊恼又是心疼,一晚上没睡好觉。第二天去找商贩理论,商贩说买的时候明明是     

维系身体健康，别忘了维生素D

生活故事——缺乏维生素D容易摔跤 林阿姨退休2年了,原本在公司做人力资源主管时,她整天精神状态非常饱满。可现在儿子发现妈妈行动越来越迟缓,在家里打扫卫生、洗菜烧饭等不再像退休前那么麻利,还总抱怨腰酸背痛。儿子担心妈妈患上退休综合征,就鼓励她多参加社区里老年人的活动。林阿姨听从了儿子的建议,早上在小区里跳跳简单的健身体操,平日里也经常参加针对养老院老人的送温暖活动。林阿姨生活变充实了,可行动迟缓的现象并没有得到改善,最近3个月内,在弄堂里给自行车让路时,竟然有两次没站稳而跌倒了。虽然,林阿姨摔跤后没有受伤。     

总担心得绝症的阿姨

正几经预约,一位退休阿姨来到心理健康中心,落座心理咨询室。让我意外的是,看上去很健康的这位阿姨,却一再说自己总是担心得癌症。说起病症,阿姨满面愁苦:"我总是闹病,不是这不好,就是那不好,心脏不好受,脑子不好受,嗓子不好受,总担心自己得癌症,总担心自己死了。眼看该退休了,工作几十年,好容易可以拿几年轻闲钱,真要是     

女儿恋爱失败,母亲患上抑郁症

马阿姨说,她女儿今年31岁了,谈过7次恋爱,但没一次成功的,到现在还没成家,这成了她的一块心病,让她吃不下睡不着,一天到晚唉声叹气…… 马阿姨是一位退休老人,性格内向,不善言辞.最近一段时间,马阿姨很是烦恼,独生女儿第7次恋爱失败,眼看着要走入围城的女儿又过回了单身,心里沮丧失望的她,一下子抑郁了.受抑郁情绪的影响,马阿姨总是情绪低落,失眠严重,常常一整夜就睡两个小时,大脑反应也迟钝,干什么总是心不在焉.     

隐藏的“杀手”:糖尿病周围神经病变

<正>脚疼让王阿姨夜不能寐王阿姨今年62岁,退休前任职某公司出纳。出纳的工作比较辛苦忙碌,王阿姨平时喜好高脂肪、高蛋白、高热量的食物,也没有太多的时间锻炼身体。4年前,一次体检偶然发现血糖高,也出现了糖尿病"三多一少"的典型症状,但王阿姨并没有在意,工作时饮食也没规律,更缺乏运动锻炼,所以血糖一直控制得不好。退休后王阿姨又忙于家务,除了日常买菜、做饭、洗碗、洗衣服、打扫卫生,还要帮女儿照顾外孙,     

胶原蛋白:挽救骨质疏松,远离骨折

邻居家的张阿姨,是个非常热爱生活的人,退休后,学起了跳舞。她身体正处于更年期,跳跳舞既锻炼身体,又舒缓心情。然而,不幸的是,前些日子张阿姨去附近一个公园,跳得正开心,忽然身影一     

老年人的“专属”心理

刘阿姨曾经是一位出色的高级会计师,虽然已经退休了,但干练的气质一点不减.孝顺的孩子们专门给刘阿姨请了保姆照顾其生活,所以她几乎不用做任何家务.潇洒的刘阿姨披着一头华发,每天徜徉在各大公园,令小区里的街坊都羡慕不已.     

挺直腰杆儿去生活

“好人”活得很压抑 很多人在退休之后会感觉一身轻松．因为终于可以歇歇了。可杨阿姨正好相反,她说退休五年了,没想到还是累得够呛啊。原来刚退休的时候,儿子便跑来找她商量,是否能帮他们管一顿孩子的午饭。当时她考虑到儿子和儿媳都有工作．两个人挣钱不容易,挺辛苦的,现在自己退休了,身子骨还硬朗．应该帮帮他们,就一口答应了。     

警惕视力模糊!眼病需防患于未然

李阿姨今年65岁,一辈子教书育人．现在退休了平时就看看书刊、电视。但是半年前,李阿姨忽然觉得眼睛看什么都像隔着一层雾．模模糊糊的,最初以为是老花眼,结果发展到现在已经基本看不见什么东西了。     

切莫自寻苦恼

那一日,陪妻子回娘家。闲聊时,我告诉岳父岳母,他们又加退休工资了。本以为他们听后会很高兴的,不想。岳父岳母听后,一点也不高兴,特别是岳母,情绪激动地说：“我们企业退休人员一次只加几十快钱,他们机关退休的,一加就是上千块……”岳母说她的老同学余阿姨。就是因为从机关退下来的,现在工资比她高出了好几倍。岳母越说越是气,最后竟说：“这个工资不加还好些……”     

“脂”心黄色瘤

退休后,陈阿姨便安心享受晚年,虽然身形渐趋梨形,但没病没痛,每天以弄孙为乐。最近碰见也是退休在家的老同学——一位经验丰富的心内科医生。老同学盯着她眼睑上的黄色“小疱”说,那是黄色瘤,并让她去查查血脂,以防患上动脉粥样硬化或者冠心病。陈阿姨一听就慌了,长了个小疱怎么会跟“瘤”、动脉硬化和冠心病这些要命的病联系在一起？     

析“肝肾功能不全者慎用”的疑惑

邻居马阿姨退休后经常睡眠不好,为此她很苦恼。去社区卫生服务中心,徐医生给她开了一盒阿普唑仑片,嘱咐她每晚睡前1片。晚上,马阿姨仔细阅读了药品说明书后,心里七上八下,吓得一片也没敢吃。第二天,几乎一夜未眠的马阿姨,一大早就来找徐医生。     

休闲老人:开着私车做保姆

家中请着保姆,自己却开着车去给人家当“阿姨”——当“阿姨”居然也可成为老年人的一种休闲方式。在北京、上海等大城市,这种“休闲型阿姨”还真不少,平均每个家政公司都有三四个。 北京海淀区某高校的张教师,退休以后很是清闲了一阵子,可没多久,她就呆不住了。张老师说:“原想着辛苦了一辈子,这一下可以好好休息了,谁知轻松舒服了半年,我就怎么也呆不住了。一个人坐在空荡荡的大屋子里,连个说话的人都没有。年轻时,为