不要小看糙米

由于生活水平的提高，人们往往喜欢吃精制的米、面，很少或不吃糙米和其他粗粮。从营养学观点看，这样的饮食是不合理的。因为糙米、粗面、杂粮等比精制的米、面含有更多的维生素、矿物质及纤维素，而米、面虽加工精细，但维生素损失也较多。     

不要小看肛肠病

关心“进出口”问:陈医生,我想问一问饮食与肛门直肠疾病的关系。看朋友们天天“吃香的、喝辣的”,也没怎么着,可我从不吃辣椒,肛门经常肿痛,排便也不好。这是怎么回事?北京万小平陈医生:对啦!您已经意识到饮食与肛门疾病有关。可到底关系何在,让我们耐心看看吧!关心一下“进出     

不要小看尿常规检查

一般人都认为,尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然,它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收,会在血液里形成尿素、尿酸、肌酉干、肌酸等“毒素”,只有通过尿液将它们及时排到体外,才不会影响健康。     

老年人不要小看贫血

宋大爷退休后依然坚持登山运动,可是近半年爬到半山腰就上气不接下气,全身一点儿力气都没有了。其实他才只有63岁。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。伙伴们把他送到医院急诊检查抢救,最后的结论是"贫血"引发运动晕厥。     

不要小看过敏性鼻炎

过敏性鼻炎,又称变态反应性鼻炎,主要原因是受到天气变冷、多风、粉尘、某些植物花粉、螨虫、宠物毛等影响而诱发,尤其是过敏体质者更易发作。患者表现为阵发性打喷嚏、鼻子大量流清水样鼻涕、鼻子发痒、严重者会出现眼睛痒、鼻塞、嗅觉减退等症状发生过敏性鼻炎一定要及时到正规医院就医,在专科医生指导下接受规范治疗。     

不要小看“脚气”

人们通常把脚趾奇痒、起小水疱、抓破后皮肤糜烂的足癣,俗称之为“脚气”。这是一种常见于夏天的、由真菌感染所引起的皮肤病,发病率很高,上海市11万人的普查结果,足癣的患病率为 37.76％。患足癣的人这么多,但有些人却不予重视,有病不治,任其发展,这与社会上流行着的一种说法有关,也就是说若把足癣治好了,人就要生病     

得了湿疹不要慌

我家宝贝现在十个月了，近半年来，脸上总是红红的，摸上去皮肤有点硬，刚开始擦过药膏，但没治好。后来看电视，说吃母乳的孩子才会长的湿疹，是胎毒，不能擦药膏，但是一直也不见好，很着急。有什么好办法，会自愈吗？     

不要小看儿童骨关节损伤

儿童骨骼含有机成分、水分较多，而矿物质较少，与成年人相比，富于韧性而钢度差。所以，儿童骨关节损伤，尤其是累及与生长有关的骨骺部位损伤，与成人相比，在受伤机制、好发部位、愈合时间、继发改变等方面有其独特之处。加之儿童未完全发育成熟，不同部位的骨头生长出现时间不同，诊断困难。如常见的儿童肘关节骨折，它是由三块骨头组成的关节，骨骺多，骨骺出现及闭合时间不一，功能结构复杂。更为困难的是，患儿的哭闹以及损伤疼痛所致的不配合，造成医学影像摄影体位和影像质量不符合检查要求，使诊断质量大打折扣。     

不要小看儿童骨关节损伤

儿童骨骼含有机成分、水分较多,而矿物质较少,与成年人相比,富于韧性而钢度差。所以,儿童骨关节损伤,尤其是累及与生长有关的骨骺部位损伤,与成人相比,在受伤机制、好发部位、愈合时间、继发改变等方面有其独特之处。加之儿童未完全发育成熟,不同部位的骨头生长出现时间不同,诊断困难。     

小儿得了肾小球肾炎怎么办

肾小球肾炎是小儿的常见病,得病的多是3～12岁的儿童,它是一种免疫性疾病,是由溶血性链球菌感染(如扁桃体炎、化脓性脓性皮肤感染、咽喉炎、猩红热等)引起的变态反应(抗原抗体复合物反应)。急性肾炎发病前多有溶血性链球菌感染的历史,经过1～3周后开始出现颜面、眼睑浮肿并逐渐波及全身,同时伴有少尿、血尿、血压升高等症状,严重者可有头痛、呕吐、抽风,亦可有心慌气短、不能平卧、尿闭等症状,检查尿常可发现有蛋白和大量红细胞。急性肾炎整个病程约在4～6周,但有时尿化验要到几个月后才能逐渐恢复正常。儿童得了急性肾炎若能及时治疗,多在2～3周内尿量增多、浮肿消退,90％以上的的病儿最终可完全恢复健康,预后比成人急性肾炎要好些,变为慢性者仅2～5％。     

不要小看＂智力厌食症＂

不少父母为了让自己的孩子成才，不仅要求孩子牢牢地掌握课夺知识，而且还大量购买各科辅导读物和各类丛书，强迫孩子长时间伏案学习，有的甚至连孩子吃东西时也不放过，一定让孩子“做完××练习”之后再吃。这样时间—长，不但不能促进孩子智力的发展，反而会使孩子见到书本就心慌，拿起笔来就头疼，出现”智力厌食症”．     

不要小看这种轻而易举的骨折

80岁的李奶奶,坐矮凳子洗脚时,臀部着地滑倒,立即感觉腰部疼痛.因为疼痛程度并不严重,李奶奶便以为只是扭了腰,没想到第二天,在床上翻身都比较困难了.到医院就诊,李奶奶被诊断为腰2椎体脆性骨折.李奶奶及其家属百思不得其解——这样一个缓慢滑倒就会骨折?     

得了乳腺增生不要慌

临床上常常发现乳腺增生或体检出乳腺增生的女性患者,精神紧张、惶惶不可终日,以为自己得了多么严重的疾病前来就诊。乳腺增生是一种慢性乳腺良性增生性疾病,育龄妇女发生率达30%～50%。目前还没有一个权威分类,也没有特效药物,临床上根据症状、病变的发展、演变、预后大体分为单纯性乳腺增生和乳腺恶性增生病。     

得了乳腺增生不要慌

临床上常常发现乳腺增生或体检出乳腺增生的女性患者,精神紧张、惶惶不可终日,以为自己得了多么严重的疾病前来就诊.     

得了颈椎病要不要动手术

临床上，绝大多数颈椎病患者不需手术，经非手术的综合保守治疗便可获得治愈或缓解，需要手术的大约只占颈椎患者的百分之几。正确的方法应该是．做该做的手术，不做想做的手术。     

不要小看了祛痣!

张小姐脸上有一个黄豆大的痣,很影响面部美观,于是便到一家美容院做药物腐蚀祛痣,一周后,脸上的痣消失了,但随即却出现了一道凹陷的、难以修复的疤痕,她感到很后悔。难道祛痣后就要以凹痕作为代价吗?有什么方法能让祛痣后留下的疤痕最小?南京东南大学附属中大医院皮肤科潘永正医师说,现在大多数美容机构的祛痣手术都用药物腐蚀或激光的方法,在手术前不给患     

她是得了肾炎吗?

邻居陈大娘莫名其妙地发现自己的脚踝部肿了,穿鞋都感到困难,眼皮及面部也有轻度浮肿,自觉发胀。浮肿多在劳累和长时间活动及情绪波动后加重,休息或平卧后减轻。于是,有人说她是患了“肾炎”,也有人说她可能是肝脏或心脏出了毛病。陈大娘听后心情十分紧张,便让儿子陪她到医院诊治。医生为陈大娘进行了详细查体,做了B超、心电图、化验检查,但均未发现异常。最后,医生在诊断书上写下了“特发性水肿”。     

得了肿瘤要不要忌口？

近年来，癌症已经成为人类健康的头号杀手。据北京肿瘤医院提供的数据显示，我国每年新增癌症患者近200万人，每年因癌症死亡约150万人，癌症的发病率还在以每年2．5％的速度不断增加。国际癌症研究中心（IARC）2005年10月公布的一份研究报告中指出：根据目前癌症的发病趋势，到2020年全世界癌症发病率将比现在增加50％，全球每年新增癌症患者人数将达到1500万人。