| 血流限制训练联合有氧运动的作用机制及其在康复领域的应用进展 |
| |
| 引用本文： | 逯莉莉,桂沛君,谢 瑛,任 念,乔 丹.血流限制训练联合有氧运动的作用机制及其在康复领域的应用进展[J].中国康复医学杂志,2023(10):1459-1463. |
| |
| 作者姓名： | 逯莉莉 桂沛君 谢 瑛 任 念 乔 丹 |
| |
| 作者单位： | 首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科，北京市，100050 |
| |
| 基金项目： | 北京市医院管理局“青苗”计划专项经费资助项目（QML20200109） |
| |
| 摘 要： | <正>近年来，血流限制训练（blood flow restriction training,BFRT）作为一种新兴的训练方式被广泛应用，其特点是配合低强度运动，能够达到和高强度运动相似的效果。血流限制训练不仅能够促进肌肉肥大、增加肌肉力量和激素分泌，而且联合低强度有氧运动能有效提升心肺耐力。与高强度有氧运动相比，血流限制联合有氧运动（blood flow restriction training with aerobic exercise,AE-BFR）产生的机械应力和心血管系统的压力较小，与传统的高强度有氧运动相比较为安全，
|
| 收稿时间： | 2021/12/2 0:00:00 |
|
| 点击此处可从《中国康复医学杂志》浏览原始摘要信息 |
|
点击此处可从《中国康复医学杂志》下载全文 |
|
