| 运动处方和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响 |
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| 引用本文： | 蔡云燕,宁丽娟,王拱彪,雷雨,龙丽. 运动处方和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响[J]. 中国学校卫生, 2019, 40(10): 1503-1505. DOI: 10.16835/j.cnki.1000-9817.2019.10.018 |
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| 作者姓名： | 蔡云燕 宁丽娟 王拱彪 雷雨 龙丽 |
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| 作者单位： | 铜仁学院大健康学院,贵州,554300 |
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| 摘 要： | 探讨运动处方锻炼和手机APP健康教育对女大学生身体自尊及心理健康的影响,为提高女大学生心理健康水平提供参考.方法 采用分层随机整群抽样方法,采用身体自尊量表和心理健康量表,对铜仁市某高校大一到大三233名女大学生开展为期4个月的运动处方锻炼和手机APP健康教育干预,选取对照组女大学生246名进行干预效果评价.结果 干预后,干预组女大学生的身体状况(14.82±2.37)、身体素质(14.36±2.42)、运动技能(14.11±2.54)、身体吸引力(15.33±2.86)、身体自我价值感(15.58±2.72)等维度得分均高于对照组(t值分别为4.87,4.51,4.65,4.67,4.10,P值均<0.01);干预组女大学生的躯体化(1.37±0.35)、人际关系敏感(1.73±0.49)、抑郁(1.67±0.49)、焦虑(1.47±0.46)等4项指标较对照组改善较为明显(t值分别为2.01,2.01,2.12,2.08,P值均<0.05);干预组女大学生的BMI[(22.38±2.82) kg/m2]低于对照组[(23.57±3.08) kg/m2](t=4.40,P
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| 关 键 词： | 运动活动 便携式电话 健康教育 精神卫生 学生 女(雌)性 |
Effect of exercise prescription and mobile APP for health education on the physical self-esteem,and mental health among female college students |
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| Abstract: | |
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